Akne Önleme, Patlamadan Önce Başlıyor: Aslında Fark Yaratan Alışkanlıklar
Bugün uğraştığınız patlama üç ila beş gün önce başladı. Sivilce döngüsü bu şekilde işliyor; bir sivilce gördüğünüzde tıkanıklık zaten oradaydı, bakteriler zaten çoğalıyordu. Bu nedenle reaktif nokta tedavisi sizi yalnızca bir yere kadar götürür. Daha yararlı olan yatırım, döngüyü kesintiye uğratan günlük alışkanlıklardır. Bunların hiçbiri tıbbi tavsiye değildir - ancak çoğu, çoğu cilt bakımı pazarlamasının gözden kaçırdığı genel hijyendir.
Temizlik: Savunmaya değer tek alışkanlık
Nazik köpüklü yüz temizleyici Akneye eğilimli ciltler için günde iki kez kullanmak en etkili alışkanlıktır. Temizlemenin sihir olduğu için değil, fazla yağı, ölü deri hücrelerini ve yüzeydeki bakterileri bir araya gelip gözenekleri tıkama şansı bulamadan ortadan kaldırdığı için. İşin püf noktası, aşırı temizliğin tam tersini yapmasıdır; cilt bariyerini soyar ve durumu daha da kötüleştiren telafi edici bir yağ artışını tetikler. Yıkama sonrasında cildinizde gerginlik veya gıcırtı hissi oluşuyorsa ürün çok serttir.
Yüze sabun sürmek genellikle kötü bir fikirdir. Kalıp sabunlar alkalidir ve cildin pH'ını bozar. Suda çözünebilen, kokusuz bir jel temizleyici çoğu insan için daha iyi bir varsayılandır.
Yıkamalar arasında yüzünüze ne dokunur?
Telefon ekranı, yastık kılıfı, makyaj fırçaları ve kendi elleriniz; bunlar yakın zamanda temizlenmiş cilde yeniden bakteri bulaştıran gözden kaçan vektörlerdir. Özellikle yastık kılıfları birkaç gün içinde yağ ve ölü hücreleri biriktirir. Yastığı her gece ters çevirmek ve kılıfı her üç ila dört günde bir yıkamak, yeni bir serum satın almaktan daha az çekicidir, ancak çoğu insan için daha fazlasını yapar.
Temizlenmeden kullanılan makyaj fırçaları, her vuruşta günlerce biriken ürün ve cilt döküntülerini transfer eder. ile hızlı bir yıkama fırça temizleyici Haftada bir kez, yanak veya alında sivilce sorunu yaşayan herkes için makul bir minimum miktardır.
Yatmadan önce makyajın temizlenmesi isteğe bağlı değildir
Fondöten veya kapatıcıyla uyumak, yanak ve çene çevresinde kapalı komedonları tetiklemenin en güvenilir yollarından biridir. Özel bir makyaj çıkarıcı Bunu takiben normal temizleyiciniz, yalnızca durulama rutinlerinin kaçırdığı iki geçişli bir temizlik sağlar. İlk adım olarak misel suyu yeterlidir; yoğun kapsama için tek adım olarak yeterince kapsamlı değil.
SPF ürünleri kullanıyorsanız (ki kullanmalısınız), bunların da günün sonunda tamamen çıkarılması gerekir. SPF aktifleri cildin üst katmanlarına yerleşir ve tamamen durulanmadığı takdirde gözenekleri tıkayabilir. bir nazik peeling toneri Haftada birkaç kez uygulamak, günlük fırçalama gerektirmeden bu katmanların temiz kalmasına yardımcı olur.
Sessizce sivilcelere neden olan ürünler
Her patlama bakterilerden kaynaklanmaz; bazıları bunları önlemek için kullandığınız ürünlerden kaynaklanır. Ağır yağlar, silikonlar ve bazı yumuşatıcılar bazı cilt tipleri için komedojeniktir. "Komedojenik olmayan" etiketleme, alışveriş yaparken makul bir filtredir, ancak bu bir garanti değildir; formüller insanları farklı şekilde etkiler.
Yeni bir ürün tanıtırken faydalı bir protokol: Ürünü iki hafta boyunca yüzün yalnızca bir bölgesinde kullanın. Eğer o bölgede yeni bir kırılma modeli belirirse, suçluyu bulmuşsunuz demektir. Bu beklediğinizden daha yavaş ama aslında size bir şeyler anlatıyor. Dört yeni ürünü aynı anda çalıştırmak size hiçbir şey ifade etmez.
Neyi atlardım
Isıya veya emmeye dayanan pahalı "gözenek küçültme" veya "derinlemesine temizleme" araçları. Çoğu gözenek vakumu çok fazla şey yapamayacak kadar zayıftır ve etkili olacak kadar güçlü olanlar düzenli kullanımda kılcal hasara neden olur. Gözenekler kalıcı olarak küçülmez; yağ nedeniyle genişlemediklerinde daha küçük görünürler. A niasinamid serumu gözenek görünümü açısından bu fiyat aralığındaki herhangi bir cihazdan daha fazlasını yapar.
Dürüst sonuç: Akne önleme gerçekten de pazarlamanın önerdiğinden daha sıkıcıdır. Yüzünüzü düzgün bir şekilde temizleyin, yastık kılıfınızı daha sık değiştirin, ellerinizi yüzünüzden uzak tutun ve on ürünü aynı anda üst üste koymayın. Basit ve tutarlı bir rutin, neredeyse her zaman ayrıntılı, reaktif bir rutini yener.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır Güzellik mağazalar arasında →
