Профілактика прищів починається ще до спалаху: звички, які справді змінюють ситуацію
Прорив, з яким ви маєте справу сьогодні, почався три-п’ять днів тому. Ось як працює цикл прищів — коли ви бачите прищ, пробка вже була там, бактерії вже розмножувалися. Ось чому лікування реактивних плям дає вам лише так далеко. Більш корисні інвестиції в повсякденні звички, які переривають цикл вище за течією. Нічого з цього не є медичною порадою, але багато в чому це звичайна гігієна, яку більшість маркетингу засобів догляду за шкірою замовчують.
Очищення: єдина звичка, яку варто захищати
Ніжний пінний засіб для вмивання обличчя два рази на день – це єдина звичка, яка найбільше впливає на шкіру, схильну до вугрів. Не тому, що очищення — це магія, а тому, що воно видаляє надлишки жиру, мертві клітини шкіри та поверхневі бактерії, перш ніж вони з’являться й закупорять пори. Заковика в тому, що надмірне очищення робить навпаки — воно позбавляє шкірний бар’єр, викликаючи компенсаційний сплеск жиру, який погіршує ситуацію. Якщо після вмивання ваша шкіра стягнута або скрипить, це означає, що продукт занадто жорсткий.
Мило на обличчя взагалі погана ідея. Мило є лужним і порушує рН шкіри. Водорозчинний миючий гель без ароматизаторів є кращим замовчуванням для більшості людей.
Те, що торкається вашого обличчя між умиваннями
Екран телефону, наволочка, пензлі для макіяжу та ваші власні руки — ось забуті переносники, які повертають бактерії на нещодавно очищену шкіру. Зокрема, наволочки протягом кількох днів накопичують жир і мертві клітини. Перевертати подушку щовечора та прати футляр кожні три-чотири дні менш привабливо, ніж купувати нову сироватку, але для більшості людей це більше.
Кисті для макіяжу, які використовуються без очищення, переносять накопичений продукт і залишки шкіри з кожним рухом. Швидке прання за допомогою a засіб для чищення щіток один раз на тиждень є розумним мінімумом для тих, хто схильний до висипань на щоках або лобі.
Зняття макіяжу перед сном необов’язкове
Нанесення тонального крему або коректора — один із найнадійніших способів викликати закриті комедони навколо щік і підборіддя. Присвячений засіб для зняття макіяжу після чого ваш звичайний миючий засіб забезпечує двопрохідне очищення, яке пропускає процедури лише полоскання. Міцелярна вода підходить як перший крок; це недостатньо ретельно як єдиний крок для сильного покриття.
Якщо ви носите засоби SPF (а ви повинні), їх також потрібно повністю видалити в кінці дня. SPF активні речовини містяться у верхніх шарах шкіри і можуть закупорювати пори, якщо їх не змити повністю. А ніжний відлущувальний тонік кілька разів на тиждень допомагає зберегти ці шари чистими, не вимагаючи щоденного чищення.
Продукти, які тихо викликають висипання
Не всі висипання викликані бактеріями — деякі походять від продуктів, які ви використовуєте для їх запобігання. Жирні олії, силікони та певні пом’якшувачі є комедогенними для деяких типів шкіри. Маркування «Некомедогенний» є розумним фільтром під час покупок, але це не гарантія — суміші по-різному впливають на людей.
Корисний протокол при введенні будь-якого нового продукту: використовуйте його лише на одній ділянці обличчя протягом двох тижнів. Якщо в цій зоні з’являється модель нових висипань, ви знайшли винуватця. Це повільніше, ніж вам хотілося б, але це насправді вам дещо говорить. Одночасний запуск чотирьох нових продуктів нічого вам не скаже.
Що б я пропустив
Дорогі засоби для «зменшення пор» або «глибокого очищення», які покладаються на тепло або всмоктування. Більшість пилососів надто слабкі, щоб зробити багато, а ті, які достатньо сильні, щоб бути ефективними, призводять до пошкодження капілярів при регулярному використанні. Пори не звужуються остаточно — вони здаються меншими, якщо їх не розширити масло. А ніацинамідна сироватка робить більше для появи пор, ніж будь-який пристрій у цьому ціновому діапазоні.
Чесний результат: Профілактика акне справді нудніша, ніж пропонує маркетинг. Очищайте обличчя належним чином, частіше міняйте наволочку, тримайте руки подалі від обличчя та не накладайте десять продуктів одночасно. Проста послідовна рутина майже кожного разу перемагає складну реактивну.
Готові робити покупки? Порівняйте Краса по магазинах →
