Benzoyl Peroxide vs Salicylic Acid: Pelawan Jerawat Yang Sebenarnya Sesuai untuk Anda
Berjalan ke mana-mana farmasi dan lorong jerawat akan memukul anda dengan dua puluh pilihan, kebanyakannya menawarkan sama ada benzoil peroksida atau asid salisilik. Kedua-duanya bekerja. Mereka hanya berfungsi secara berbeza, dan memilih yang salah bermakna berminggu-minggu kulit merengsa dan tiada peningkatan. Berikut ialah versi biasa tentang cara setiap satu sebenarnya beroperasi, dan perkara yang saya akan capai dalam situasi yang berbeza. Ini bukan nasihat perubatan — jika jerawat anda teruk atau sista, berjumpa pakar dermatologi.
Apa sebenarnya yang dilakukan oleh benzoyl peroksida
Benzoyl peroxide membunuh bakteria yang berada di dalam liang tersumbat dan bertukar menjadi jerawat. Ia membebaskan oksigen ke dalam folikel, dan bakteria yang bertanggungjawab untuk kebanyakan jerawat - Kutibacterium acnes - tidak boleh bertahan dalam persekitaran itu. Ia juga sedikit mengeringkan permukaan, yang membantu mengurangkan minyak yang memberi makan kepada keseluruhan kitaran.
Imbalannya ialah ia melunturkan fabrik apabila bersentuhan (sarung bantal, tuala, kolar baju - anda akan tahu), dan ia boleh menjadikan kulit kering dan menggelupas pada kepekatan yang lebih tinggi. Mulakan pada 2.5% sebelum melonjak kepada 5%. Kajian menunjukkan 2.5% adalah kira-kira berkesan sebagai 10% untuk kebanyakan orang dan jauh lebih tidak menjengkelkan. Jika anda menggunakan a pencuci muka benzoyl peroxide, sapukan dan bilas dalam masa satu atau dua minit daripada membiarkannya - anda mendapat sebahagian besar manfaat dengan kekeringan yang lebih sedikit.
Apakah yang dilakukan oleh asid salisilik secara berbeza
Asid salisilik ialah asid beta-hidroksi, yang bermaksud ia larut dalam minyak dan boleh turun ke dalam liang di mana produk berasaskan air tidak dapat dicapai. Tugas utamanya ialah pengelupasan — ia melonggarkan sel-sel kulit mati yang menyumbat liang-liang di tempat pertama, itulah sebabnya ia berfungsi lebih baik untuk bintik hitam dan bintik putih (komedone) daripada yang meradang besar. Ia juga mempunyai ciri anti-radang ringan.
A pembersih asid salisilik pada 0.5–2% adalah pilihan harian yang cukup lembut untuk kebanyakan orang. cuti toner asid salisilik produk cenderung lebih berkesan daripada formula bilas kerana asid memerlukan masa tinggal untuk menembusi.
Kelemahan: ia tidak membunuh bakteria. Jika jerawat anda terutamanya adalah bintik merah yang meradang, asid salisilik sahaja tidak akan berbuat banyak. Ia lebih sesuai untuk kulit berminyak yang terdedah kepada kesesakan daripada jerawat radang.
Bolehkah anda menggunakan kedua-duanya pada masa yang sama?
Secara teknikalnya ya, tetapi tidak berlapis-lapis dalam langkah rutin yang sama. Menggunakannya dalam aplikasi yang sama — katakan pembersih salisilik diikuti serta-merta dengan rawatan bintik benzoil peroksida — cenderung mengeringkan kulit dengan cukup sehingga anda mengalami kerengsaan dan bukannya kejelasan. Pemisahan yang boleh digunakan ialah asid salisilik dalam rutin pagi dan benzoil peroksida pada waktu malam sebagai aplikasi spot, memberikan setiap ruang untuk melakukan tugasnya tanpa bersaing.
Mana-mana yang anda gunakan, kosong pelembap tanpa minyak selepas itu tidak boleh dirunding. Kekeringan tidak memperbaiki jerawat; ia mencetuskan lebih banyak pengeluaran minyak dan menjadikan penghalang kulit rapuh.
Peningkatan preskripsi yang mungkin anda perlukan
Pilihan OTC berfungsi untuk jerawat ringan hingga sederhana. Jika anda telah menggunakan produk yang dipilih dengan betul secara konsisten selama lapan minggu dan tidak melihat peningkatan, itulah isyarat untuk berbincang dengan pakar dermatologi. Retinoid topikal dan antibiotik oral melakukan perkara yang tidak dapat dipadankan oleh produk rak. Tidak ada rasa malu untuk memerlukan preskripsi — formula di kaunter mempunyai had sebenar pada kepekatan dan mekanisme.
An scrub muka mengelupas digunakan beberapa kali seminggu boleh melengkapkan sama ada ramuan dengan mengeluarkan lapisan atas sel-sel mati, tetapi jangan gosok terlalu banyak. Pengelupasan mekanikal pada jerawat aktif merebak bakteria dan memburukkan keradangan.
Perkara yang saya akan langkau
Mana-mana produk dengan senarai dobi bahan aktif - asid glikolik, niacinamide, asid salisilik, pokok teh dan benzoil peroksida semuanya dalam satu formula. Pemasarannya menarik tetapi hasilnya biasanya menjadi penghalang kulit dalam kekacauan. Pilih satu bahan aktif utama bagi setiap produk, gunakannya secara konsisten selama sekurang-kurangnya enam minggu, dan kemudian nilai. Lambat lebih pantas daripada berbasikal melalui sepuluh produk dalam sebulan.
Garis bawah yang jujur: Bintik hitam dan pori tersumbat bertindak balas dengan lebih baik terhadap a toner salisilik yang membersihkan liang. Jerawat merah yang meradang bertindak balas dengan lebih baik rawatan tempat benzoyl peroksida. Jika anda tidak pasti jenis yang anda ada, mulakan dengan asid salisilik — ia lebih memaafkan pada kulit sensitif. Walau apa pun, pastikan ia ringkas, lembapkan dan beri masa.
Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan Kecantikan merentas kedai →
