খুব বেশি কিছু না কিনে স্ক্র্যাচ থেকে একটি স্কিনকেয়ার রুটিন তৈরি করা
আপনার যখন কেউ না থাকে তখন একটি স্কিনকেয়ার রুটিন শুরু করা একটি বিদেশী ভাষার ক্লাসে যাওয়ার মতো মনে হয় — অন্য সবাই এমন কিছু জানেন যা আপনি জানেন না এবং যে কোনও ফার্মেসির পণ্য বিভাগটি সত্যিই অপ্রতিরোধ্য। ভাল খবর হল ন্যূনতম কার্যকর রুটিন হল তিনটি পণ্য এবং খরচ ত্রিশ ডলারের নিচে। এর বাইরে সবকিছুই পরিমার্জন, প্রয়োজনীয়তা নয়। এখানে শূন্য থেকে বিল্ডিংয়ের জন্য অপারেশনের সৎ ক্রম।
ত্বকের ধরন দিয়ে শুরু করুন - তবে এটিকে অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না
কিছু কেনার আগে, আপনার ত্বকের ধরন মোটামুটি সনাক্ত করার চেষ্টা করুন। সাধারণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার পরে এবং কিছু না লাগিয়ে ত্রিশ মিনিট অপেক্ষা করার পরে, লক্ষ্য করুন: এটি কি শক্ত এবং নিস্তেজ লাগছে? সম্ভবত শুকনো। এটা সামগ্রিক চকচকে দেখায়? সম্ভবত তৈলাক্ত। শুধু কপাল, নাক, চিবুক চকচকে কিন্তু গালে স্বাভাবিক? সংমিশ্রণ। কোন বিশেষ চরম? স্বাভাবিক।
এটি একটি নির্ণয় নয় - এটি একটি শুরু ফিল্টার। আপনি জীবনের জন্য একটি ত্বকের ধরন পরিচয় নির্বাচন করছেন না; আপনার ত্বক আসলে তৈলাক্ত হলে আপনি একটি ভারী সমৃদ্ধ ক্রিম কেনা এড়াতে চেষ্টা করছেন, বা শুষ্ক হয়ে গেলে তেল-স্ট্রিপিং জেল ক্লিনজার। ঋতু এবং বয়সের সাথে ত্বকের ধরন পরিবর্তিত হয়, তাই প্রতি ছয় মাস বা তার পরে পুনরায় মূল্যায়ন করুন।
তিনটি পণ্য যা প্রকৃত ভিত্তি গঠন করে
প্রথম: একটি মৃদু ক্লিনজার। জলে দ্রবণীয়, সুগন্ধিমুক্ত যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার ত্বক সুগন্ধের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়, এবং "গভীর পরিষ্কার" বা "ছিদ্র স্ট্রিপিং" লেবেলযুক্ত না - এগুলি দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য খুব বেশি আক্রমণাত্মক হতে থাকে। ক মৃদু দৈনিক মুখ পরিষ্কারক আপনার ত্বকের প্রকারের জন্য এমন পণ্য যা আপনি দিনে দুবার ব্যবহার করবেন, তাই এটির সর্বাধিক দৈনিক প্রভাব রয়েছে। যদি এটি আপনার ত্বককে আঁটসাঁট বোধ করে তবে এটি খুব কঠোর। যদি এটি অবশিষ্টাংশ বা ফিল্ম ছেড়ে যায় তবে এটি সম্পূর্ণরূপে ধুয়ে ফেলা হয় না। আপনি পরিষ্কার-কিন্তু আরামদায়ক খুঁজছেন।
দ্বিতীয়: একটি ময়েশ্চারাইজার। এমনকি তৈলাক্ত ত্বকেরও প্রয়োজন। তৈলাক্ত বা সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য, একটি হালকা ওজনের তেল-মুক্ত মুখ ময়েশ্চারাইজার শুধুমাত্র শুষ্ক এলাকায় প্রয়োগ করা হয় (অথবা সর্বত্র কিন্তু অল্প পরিমাণে) চকচকে যোগ না করে বাধাকে অক্ষত রাখে। শুষ্ক ত্বকের জন্য, একটি সমৃদ্ধ ক্রিম সূত্র। ধোয়ার পরে অবিলম্বে প্রয়োগ করুন, যখন ত্বক এখনও কিছুটা স্যাঁতসেঁতে থাকে।
তৃতীয়: এসপিএফ। এটি প্রযুক্তিগতভাবে ময়েশ্চারাইজার থেকে একটি পৃথক পদক্ষেপ, কিন্তু ক SPF 30 সহ ময়েশ্চারাইজার উভয়কে একটি পণ্যে ভেঙ্গে ফেলে এবং আরেকটি ধাপ যোগ করার ঘর্ষণ দূর করে। আপনি যদি সকালে এসপিএফ সহ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন এবং একটি স্বতন্ত্র এসপিএফ এড়িয়ে যান, আপনার সূর্য সুরক্ষা এখনও কিছুই না হওয়ার চেয়ে নাটকীয়ভাবে ভাল - যা বেশিরভাগ লোকের রুটিনে জড়িত।
প্রভাবের ক্রম অনুসারে পরবর্তীতে কী যোগ করতে হবে
তিন-প্রোডাক্টের রুটিনটি এক মাসের জন্য ধারাবাহিকভাবে চালানোর পরে, আপনার ত্বকের সাথে আসলে কী ঘটছে তা আপনার কাছে পরিষ্কার ধারণা থাকবে। আপনি এখনও ব্রেকআউট পেয়ে থাকেন, যে যখন একটি স্যালিসিলিক অ্যাসিড টোনার চতুর্থ ধাপ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যদি আপনার ত্বক নিস্তেজ বা টেক্সচারযুক্ত দেখায় তবে সপ্তাহে একবার বা দুবার একটি মৃদু এক্সফোলিয়েন্ট তা সমাধান করে। যদি বার্ধক্যের প্রাথমিক লক্ষণগুলি উদ্বেগজনক হয়, তাহলে রেটিনল এখানে ঘূর্ণায়মান হয় — কম শুরু করুন এবং ত্বক সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত সপ্তাহে তিন রাতের বেশি ব্যবহার করবেন না।
এক সময়ে একটি পণ্য যোগ করুন, যোগ করার মধ্যে কমপক্ষে দুই সপ্তাহ। এটি ধীর নয় - এটি কী ঘটছে তা জানার একমাত্র উপায়। একসাথে চারটি পণ্যের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া এবং তারপরে একটি প্রতিক্রিয়া পাওয়া আপনাকে কিছুই বলে না যে কার্যকরী।
প্যাচ পরীক্ষার অভ্যাস আপনি আসলে করতে হবে
আপনার মুখে প্রয়োগ করার আগে আপনার ভিতরের বাহুতে বা আপনার ঘাড়ের পাশে একটি নতুন পণ্য পরীক্ষা করতে প্রায় ত্রিশ সেকেন্ড সময় লাগে এবং আপনাকে পুরো মুখের প্রতিক্রিয়া থেকে বাঁচায়। এটি চব্বিশ থেকে আটচল্লিশ ঘণ্টার জন্য রেখে দিন এবং লালচেভাব, চুলকানি বা ফোলাভাব দেখুন। এটি সুগন্ধি, সক্রিয় অ্যাসিড বা নতুন-টু-আপ-প্রিজারভেটিভ সহ যেকোনো পণ্যের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি গ্ল্যামারাস নয়, তবে এটি দায়ী।
শুরু করার সময় আমি যা এড়িয়ে যাব
একটি স্টার্টার পণ্য হিসাবে আই ক্রিম — চোখের অঞ্চলটি সূক্ষ্ম এবং যতক্ষণ না আপনি জানেন যে কীভাবে আপনার ত্বক স্ট্যান্ডার্ড ময়েশ্চারাইজারগুলি পরিচালনা করে, একটি বিশেষ সূত্র যোগ করা অনিশ্চয়তার পরিচয় দেয়। একটি বাধ্যতামূলক পদক্ষেপ হিসাবে টোনার: স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বকের বেশিরভাগ লোকের জন্য, এটি একটি ভাল ক্লিনজারের সাথে সত্যিকার অর্থে অপ্রয়োজনীয়। এবং "সম্পূর্ণ স্কিনকেয়ার সিস্টেম" হিসাবে বিপণিত যে কোনও পণ্যের জন্য একটি ব্র্যান্ড থেকে পাঁচটি পণ্য কেনার প্রয়োজন — ক্রস-সেলিং হল বিন্দু, স্কিনকেয়ার অপ্টিমাইজেশন নয়।
সৎ নীচে লাইন: ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার, এসপিএফ। এই তিনটি শিখুন, এক মাসের জন্য প্রতিদিন তাদের ব্যবহার করুন, তারপরে আপনার আসলে কী প্রয়োজন তা মূল্যায়ন করুন। দ স্কিন কেয়ার স্টার্টার কিট এই কারণে ক্যাটাগরি বিদ্যমান — আপনার ত্বকের বিশেষভাবে আরও টার্গেটেড পণ্য থেকে কী প্রয়োজন তা জানার আগে এটি সঠিক প্রবেশ বিন্দু।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন সৌন্দর্য দোকান জুড়ে →
