Crear una rutina de cuidado de la piel desde cero sin comprar demasiado
Comenzar una rutina de cuidado de la piel cuando no tienes ninguna es como entrar a una clase de idioma extranjero: todos los demás parecen saber algo que tú no sabes y la sección de productos de cualquier farmacia es realmente abrumadora. La buena noticia es que la rutina mínima efectiva es de tres productos y cuesta menos de treinta dólares. Todo lo que está más allá de eso es refinamiento, no necesidad. Este es el orden honesto de las operaciones para construir desde cero.
Comience con el tipo de piel, pero no lo piense demasiado
Antes de comprar algo, intenta identificar aproximadamente tu tipo de piel. Después de lavarte la cara con agua corriente y esperar treinta minutos sin aplicar nada, fíjate: ¿la siente tirante y se ve opaca? Probablemente seco. ¿Se ve brillante en general? Probablemente aceitoso. ¿Brillante sólo en la frente, la nariz y el mentón pero normal en las mejillas? Combinación. ¿Ningún extremo en particular? Normal.
Esto no es un diagnóstico, es un filtro inicial. No estás eligiendo una identidad de tipo de piel para toda la vida; estás tratando de evitar comprar una crema rica y espesa cuando tu piel es realmente grasa, o un gel limpiador desengrasante cuando está seca. El tipo de piel cambia con las estaciones y la edad, así que reevalúe cada seis meses aproximadamente.
Los tres productos que forman la base real.
Primero: un limpiador suave. Son solubles en agua, sin fragancia si no estás seguro de cómo reacciona tu piel a la fragancia, y no están etiquetados como "limpieza profunda" o "eliminación de poros"; tienden a ser demasiado agresivos para el uso diario. un limpiador facial diario suave Para tu tipo de piel es el producto que usarás dos veces al día, por lo que tiene el mayor impacto diario. Si te deja la piel tirante, es demasiado áspero. Si deja residuos o película, no se enjuaga completamente. Buscas algo limpio pero cómodo.
Segundo: una crema hidratante. Incluso la piel grasa necesita uno. Para pieles grasas o mixtas, un ligero crema hidratante facial sin aceite aplicado solo en las áreas secas (o en todas partes, pero en una pequeña cantidad) mantiene la barrera intacta sin agregar brillo. Para pieles secas, una fórmula en crema más rica. Aplicar inmediatamente después del lavado, mientras la piel aún esté ligeramente húmeda.
Tercero: SPF. Este es técnicamente un paso separado de la crema hidratante, pero un crema hidratante con SPF 30 colapsa ambos en un solo producto y elimina la fricción de agregar otro paso. Si usa una crema hidratante con SPF por la mañana y se salta un SPF independiente, su protección solar sigue siendo dramáticamente mejor que nada, que es lo que implican las rutinas de la mayoría de las personas.
Qué agregar a continuación, en orden de impacto
Después de ejecutar la rutina de tres productos de manera constante durante un mes, tendrá una idea más clara de lo que realmente está sucediendo con su piel. Si todavía tienes brotes, es entonces cuando tónico de ácido salicílico merece consideración como cuarto paso. Si su piel se ve apagada o texturizada, un exfoliante suave una o dos veces por semana lo soluciona. Si los primeros signos de envejecimiento son una preocupación, el retinol entra en rotación aquí: comience con un nivel bajo y úselo no más de tres noches a la semana hasta que la piel se adapte.
Agregue un producto a la vez, con al menos dos semanas entre adiciones. Esto no es lento: es la única manera de saber qué está causando qué. Introducir cuatro productos simultáneamente y luego obtener una reacción no indica nada práctico.
El hábito de probar parches que realmente harás
Probar un nuevo producto en la parte interna del brazo o en el costado del cuello antes de aplicarlo en la cara lleva unos treinta segundos y le evita una reacción en todo el rostro. Déjelo actuar de veinticuatro a cuarenta y ocho horas y observe si hay enrojecimiento, picazón o hinchazón. Esto es especialmente importante para cualquier producto con fragancia, ácidos activos o conservantes nuevos para usted. No es glamoroso, pero es responsable.
Lo que me saltaría al empezar
Crema para los ojos como producto inicial: el área de los ojos es delicada y hasta que sepa cómo su piel maneja los humectantes estándar, agregar una fórmula especializada genera incertidumbre. El tóner como paso obligatorio: para la mayoría de las personas con piel normal a seca, es realmente redundante con un buen limpiador. Y cualquier producto comercializado como un "sistema completo de cuidado de la piel" que requiera comprar cinco productos de una marca: el punto es la venta cruzada, no la optimización del cuidado de la piel.
Conclusión honesta: Limpiador, humectante, SPF. Aprenda esos tres, úselos todos los días durante un mes y luego evalúe lo que realmente necesita a continuación. el kit de inicio para el cuidado de la piel La categoría existe por esta razón: es el punto de entrada correcto antes de saber qué necesita específicamente su piel de productos más específicos.
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