買いすぎずにスキンケアの習慣を一から構築する
何も持っていないのにスキンケアを始めるのは、外国語のクラスに行くような気分です。他の人はあなたの知らないことを知っているようで、薬局の製品コーナーは本当に圧倒されます。良いニュースは、最小限の効果的なルーチンが 3 つの製品であり、コストが 30 ドル未満であることです。それを超えるものはすべて洗練であり、必要ではありません。ゼロから構築するための操作の正直な順序は次のとおりです。
肌のタイプから始めます – ただし、考えすぎないでください
何かを購入する前に、自分の肌タイプを大まかに把握してください。普通の水で顔を洗い、何も塗らずに 30 分間待った後、つっぱり感やくすみを感じていませんか?おそらく乾燥していると思われます。全体的に光沢があるように見えますか？たぶん油っぽい。額、鼻、顎だけテカってますが頬は普通ですか？組み合わせ。特に極端なことはありませんか？普通。
これは診断ではなく、開始フィルターです。あなたは生涯の肌タイプのアイデンティティを選択しているわけではありません。肌が脂っぽいときに濃厚なクリームを購入したり、乾燥しているときに油分を除去するジェル クレンザーを購入したりすることは避けたいと考えています。肌タイプは季節や年齢によって変化しますので、半年ごとに再評価してください。
実際の基盤となる 3 つの製品
まずは、優しいクレンザー。自分の肌が香りにどのように反応するかわからない場合は、水溶性で無香料で、「ディープクレンジング」や「毛穴ストリッピング」などのラベルは付いていません。これらは毎日使用するには刺激が強すぎる傾向があります。あ 優しい毎日の洗顔料 「あなたの肌タイプに合わせて」は 1 日 2 回使用する製品なので、毎日の影響が最も大きくなります。肌がつっぱる感じがする場合は刺激が強すぎます。残留物や膜が残っている場合は、完全に洗い流されていません。清潔でありながら快適なものを求めています。
2番目：保湿剤。脂性肌でもこれは必要です。脂性肌または混合肌向け、軽量 オイルフリーの顔用保湿剤 乾燥した部分（または少量ではあるが全体）にのみ塗布すると、輝きを増すことなくバリアをそのままに保ちます。乾燥肌には、より濃厚なクリーム処方。洗顔後すぐ、肌が少し湿っている状態で塗ってください。
3番目：SPF。これは技術的には保湿剤とは別のステップですが、 SPF 30の保湿剤 両方を 1 つの製品にまとめ、別のステップを追加する手間を省きます。朝、SPF 入りの保湿剤を使用し、単独の SPF を使用しない場合でも、日焼け止めは何もしないよりは劇的に優れています。これがほとんどの人の日課です。
次に追加するもの (影響が大きい順)
3 つの製品のルーチンを 1 か月間継続して実行すると、実際に肌に何が起こっているのかがより明確にわかるようになります。それでも吹き出物が発生する場合は、そのときが サリチル酸トナー 4番目のステップとして検討を獲得します。肌がくすんでいたり、ざらざらしているように見える場合は、週に 1 ～ 2 回、穏やかな角質除去剤を使用して対処してください。老化の初期の兆候が懸念される場合は、レチノールをローテーションに加えます。少量から始めて、肌が慣れるまで週に 3 晩以内に使用してください。
一度に 1 つの製品を追加し、追加の間隔は少なくとも 2 週間あけてください。これは遅いわけではありません。何が原因かを知る唯一の方法です。 4 つの製品を同時に導入して反応を得ても、実用的なものは何もわかりません。
実際に行うパッチテスト習慣
新しい製品を顔に塗布する前に腕の内側または首の横でテストすると、約 30 秒かかり、顔全体の反応を避けることができます。 24～48時間そのままにして、赤み、かゆみ、腫れなどに注意してください。これは、香料、活性酸、または新しい防腐剤を含む製品にとって特に重要です。華やかではありませんが、責任感はあります。
始めるときにスキップしたいこと
スターター製品としてのアイクリーム — 目の周りはデリケートなので、肌が標準的な保湿剤をどのように処理するかを理解するまでは、特殊なフォーミュラを追加すると不確実性が生じます。必須のステップとしてのトナー：普通肌から乾燥肌のほとんどの人にとって、優れたクレンザーを使用するのはまったく不要です。また、「完全なスキンケア システム」として販売されている製品では、1 つのブランドから 5 つの製品を購入する必要があります。重要なのはクロスセルであり、スキンケアの最適化ではありません。
正直な結論: クレンザー、モイスチャライザー、SPF。これら 3 つを学習し、1 か月間毎日使用してから、次に実際に必要なものを評価してください。の スキンケアスターターキット このカテゴリーが存在するのはこのような理由からです。これは、よりターゲットを絞った製品の中で自分の肌が具体的に何を必要としているのかを知る前の、適切なエントリーポイントです。
買い物の準備はできましたか? 比較する 美しさ 店舗全体 →
