Bygg upp en hudvårdsrutin från grunden utan att köpa för mycket
Att starta en hudvårdsrutin när du inte har någon känns som att gå in på en kurs i främmande språk - alla andra verkar veta något du inte vet, och produktavdelningen på alla apotek är verkligen överväldigande. Den goda nyheten är att den minsta effektiva rutinen är tre produkter och kostar under trettio dollar. Allt utöver det är förfining, inte nödvändighet. Här är den ärliga ordningsföljden för att bygga från noll.
Börja med hudtyp - men övertänk inte det
Innan du köper något, försök att grovt identifiera din hudtyp. Efter att ha tvättat ansiktet med vanligt vatten och väntat trettio minuter utan att applicera något, lägg märke till: känns det stramt och ser matt ut? Förmodligen torr. Ser det glänsande ut överlag? Förmodligen oljig. Glänsande bara på pannan, näsan och hakan men normalt på kinderna? Kombination. Ingen speciell extrem? Normal.
Det här är inte en diagnos – det är ett startfilter. Du väljer inte en hudtypsidentitet för livet; du försöker undvika att köpa en tung, rik kräm när din hud faktiskt är fet, eller en oljeavdragande gelrengöring när den är torr. Hudtyp ändras med säsonger och ålder, så utvärdera om var sjätte månad eller så.
De tre produkterna som utgör själva grunden
Först: en skonsam rengöring. Vattenlöslig, doftfri om du inte är säker på hur din hud reagerar på doft, och inte märkt med "djuprengöring" eller "porborttagning" - de tenderar att vara för aggressiva för daglig användning. A mild daglig ansiktsrengöring för din hudtyp är den produkt du kommer att använda två gånger om dagen, så den har störst daglig effekt. Om det gör att huden känns stram är den för hård. Om det lämnar rester eller film, sköljs det inte av helt. Du letar efter rent men bekvämt.
För det andra: en fuktkräm. Även fet hud behöver en. För fet eller blandhy, en lättvikts oljefri ansiktsfuktighetskräm appliceras bara på torra områden (eller överallt men en liten mängd) håller barriären intakt utan att tillföra glans. För torr hud, en rikare krämformel. Applicera direkt efter tvätt, medan huden fortfarande är lätt fuktig.
Tredje: SPF. Detta är tekniskt sett ett separat steg från fuktkräm, men en fuktkräm med SPF 30 kollapsar båda till en produkt och tar bort friktionen med att lägga till ytterligare ett steg. Om du använder fuktkräm med SPF på morgonen och hoppar över en fristående SPF, är ditt solskydd fortfarande dramatiskt bättre än ingenting – vilket är vad de flesta människors rutiner innebär.
Vad du ska lägga till härnäst, i ordningsföljd
Efter att ha kört rutinen med tre produkter konsekvent i en månad kommer du att få en tydligare känsla av vad som faktiskt händer med din hud. Om du fortfarande får finnar, är det då en salicylsyratoner övervägs som ett fjärde steg. Om din hud ser matt eller strukturerad ut, åtgärdar en mild exfoliering en eller två gånger i veckan det. Om tidiga tecken på åldrande är ett problem, kommer retinol in i rotationen här - börja lågt och använd det inte mer än tre nätter i veckan tills huden har anpassat sig.
Lägg till en produkt i taget, med minst två veckor mellan tillsatserna. Det här är inte långsamt – det är det enda sättet att veta vad som orsakar vad. Att introducera fyra produkter samtidigt och sedan få en reaktion säger dig inget handlingskraftigt.
Plåstrettestvanan du faktiskt kommer att göra
Att testa en ny produkt på din inre arm eller på sidan av halsen innan du applicerar den i ansiktet tar cirka trettio sekunder och räddar dig från en reaktion i hela ansiktet. Låt den vara på i tjugofyra till fyrtioåtta timmar och se upp för rodnad, klåda eller svullnad. Detta är särskilt viktigt för alla produkter med doft, aktiva syror eller nya konserveringsmedel. Det är inte glamoröst, men det är ansvarsfullt.
Vad jag skulle hoppa över när jag började
Ögonkräm som en startprodukt — ögonområdet är känsligt och tills du vet hur din hud hanterar vanliga fuktkrämer, introducerar osäkerhet om du lägger till en specialiserad formula. Toner som ett obligatoriskt steg: för de flesta med normal till torr hud är det verkligen överflödigt med en bra rengöring. Och alla produkter som marknadsförs som ett "komplett hudvårdssystem" som kräver att man köper fem produkter från ett varumärke - korsförsäljningen är poängen, inte hudvårdsoptimeringen.
Ärlig slutsats: Rengöring, fuktighetskräm, SPF. Lär dig dessa tre, använd dem varje dag i en månad och utvärdera sedan vad du faktiskt behöver härnäst. Den startpaket för hudvård kategorin finns av denna anledning — det är rätt ingång innan du vet vad din hud specifikt behöver av mer riktade produkter.
Redo att handla? Jämför Skönhet över butiker →
