Kuunda Utaratibu wa Kutunza Ngozi kutoka Mwanzo Bila Kununua Sana
Kuanzisha utaratibu wa utunzaji wa ngozi wakati huna mtu huhisi kama kuingia katika darasa la lugha ya kigeni - kila mtu anaonekana kujua kitu ambacho hujui, na sehemu ya bidhaa za duka lolote la dawa ni kubwa sana. Habari njema ni kwamba kiwango cha chini cha ufanisi wa kawaida ni bidhaa tatu na gharama chini ya dola thelathini. Kila kitu zaidi ya hapo ni uboreshaji, sio lazima. Hapa kuna mpangilio wa uaminifu wa shughuli za ujenzi kutoka sifuri.
Anza na aina ya ngozi - lakini usifikirie kupita kiasi
Kabla ya kununua kitu chochote, jaribu kutambua takriban aina ya ngozi yako. Baada ya kuosha uso wako kwa maji ya kawaida na kungoja dakika thelathini bila kutumia chochote, angalia: je! Pengine kavu. Je, inaonekana kung'aa kwa ujumla? Pengine mafuta. Unang'aa tu kwenye paji la uso, pua, na kidevu lakini kawaida kwenye mashavu? Mchanganyiko. Hakuna uliokithiri hasa? Kawaida.
Huu sio utambuzi - ni kichujio cha kuanzia. Huchagui utambulisho wa aina ya ngozi maishani; unajaribu kuepuka kununua krimu nzito wakati ngozi yako ina mafuta, au kisafishaji cha gel kinachoondoa mafuta kikiwa kimekauka. Aina ya ngozi hubadilika kulingana na misimu na umri, kwa hivyo tathmini upya kila baada ya miezi sita au zaidi.
Bidhaa tatu zinazounda msingi halisi
Kwanza: kusafisha kwa upole. Haina maji, haina harufu ikiwa huna uhakika jinsi ngozi yako inavyoitikia harufu nzuri, na haijaandikwa "kusafisha sana" au "kuondoa vinyweleo" - hizo huwa na uchokozi kwa matumizi ya kila siku. A mpole kila siku kusafisha uso kwa aina ya ngozi yako ni bidhaa utakayotumia mara mbili kwa siku, hivyo ina athari ya kila siku zaidi. Ikiwa inaacha ngozi yako ikiwa imekazwa, ni kali sana. Ikiwa itaacha mabaki au filamu, haisafishi kabisa. Unatafuta safi-lakini-ya kustarehesha.
Pili: moisturizer. Hata ngozi ya mafuta inahitaji moja. Kwa ngozi ya mafuta au mchanganyiko, nyepesi moisturizer ya uso isiyo na mafuta kutumika tu kwa maeneo kavu (au kote lakini kiasi kidogo) huweka kizuizi bila kuongeza kuangaza. Kwa ngozi kavu, formula tajiri ya cream. Omba mara baada ya kuosha, wakati ngozi bado ni unyevu kidogo.
Tatu: SPF. Kitaalam hii ni hatua tofauti na moisturizer, lakini a moisturizer yenye SPF 30 huanguka katika bidhaa moja na huondoa msuguano wa kuongeza hatua nyingine. Ikiwa unatumia moisturizer yenye SPF asubuhi na kuruka SPF inayojitegemea, ulinzi wako wa jua bado ni bora zaidi kuliko kutofanya chochote - jambo ambalo linahusisha taratibu za watu wengi.
Nini cha kuongeza baadaye, kwa mpangilio wa athari
Baada ya kutekeleza utaratibu wa bidhaa tatu mfululizo kwa mwezi mmoja, utakuwa na ufahamu wazi wa kile kinachotokea kwenye ngozi yako. Ikiwa bado unapata vipindi vifupi, hapo ndipo a toner ya asidi ya salicylic inazingatiwa kama hatua ya nne. Ikiwa ngozi yako inaonekana dhaifu au imebadilika rangi, kichujio laini mara moja au mbili kwa wiki hushughulikia hilo. Ikiwa dalili za mapema za kuzeeka ni za wasiwasi, retinol huingia kwenye mzunguko hapa - anza chini na uitumie si zaidi ya usiku tatu kwa wiki hadi ngozi irekebishe.
Ongeza bidhaa moja kwa wakati mmoja, na angalau wiki mbili kati ya nyongeza. Hii sio polepole - ndiyo njia pekee ya kujua nini kinasababisha nini. Kuanzisha bidhaa nne kwa wakati mmoja na kisha kupata jibu hakuambii chochote kinachoweza kutekelezeka.
Tabia ya kupima viraka utafanya
Kujaribu bidhaa mpya kwenye mkono wako wa ndani au kando ya shingo yako kabla ya kupaka usoni huchukua takriban sekunde thelathini na kukuepusha na majibu ya uso mzima. Iache kwa saa ishirini na nne hadi arobaini na nane na uangalie uwekundu, kuwasha, au uvimbe. Hii ni muhimu hasa kwa bidhaa yoyote yenye harufu nzuri, asidi amilifu, au vihifadhi vipya kwako. Sio ya kupendeza, lakini inawajibika.
Ningeruka nini wakati wa kuanza
Cream ya macho kama bidhaa ya kuanzia - eneo la jicho ni laini na hadi ujue jinsi ngozi yako inavyoshughulikia vimiminiko vya kawaida vya unyevu, kuongeza fomula maalum huleta kutokuwa na uhakika. Toner kama hatua ya lazima: kwa watu wengi walio na ngozi ya kawaida hadi kavu, haifai kwa kweli na kisafishaji kizuri. Na bidhaa yoyote inayouzwa kama "mfumo kamili wa utunzaji wa ngozi" ambayo inahitaji kununua bidhaa tano kutoka kwa chapa moja - kuuza kwa njia tofauti ndio maana, sio uboreshaji wa utunzaji wa ngozi.
Jambo la msingi la uaminifu: Kisafishaji, moisturizer, SPF. Jifunze hizo tatu, zitumie kila siku kwa mwezi mmoja, kisha tathmini kile unachohitaji hasa. The seti ya kuanza kwa huduma ya ngozi aina ipo kwa sababu hii - ni mahali pazuri pa kuingilia kabla ya kujua ngozi yako inahitaji nini haswa kutoka kwa bidhaa zinazolengwa zaidi.
Je, uko tayari kununua? Linganisha Uzuri katika maduka →
