Xây dựng quy trình chăm sóc da từ đầu mà không cần mua quá nhiều
Bắt đầu quy trình chăm sóc da khi chưa có sản phẩm nào, bạn sẽ có cảm giác như đang bước vào một lớp học ngoại ngữ - mọi người khác dường như biết điều gì đó mà bạn không biết, và khu vực sản phẩm ở bất kỳ hiệu thuốc nào cũng thực sự khiến bạn choáng ngợp. Tin tốt là thói quen hiệu quả tối thiểu là ba sản phẩm và có giá dưới 30 đô la. Mọi thứ ngoài đó đều là sự sàng lọc, không cần thiết. Đây là thứ tự trung thực của các hoạt động xây dựng từ con số không.
Bắt đầu với loại da - nhưng đừng suy nghĩ quá nhiều về nó
Trước khi mua bất cứ thứ gì, hãy cố gắng xác định đại khái loại da của bạn. Sau khi rửa mặt bằng nước thường và đợi 30 phút mà không thoa bất cứ thứ gì, bạn hãy để ý: da có bị căng và trông xỉn màu không? Có lẽ là khô. Nhìn tổng thể nó có sáng bóng không? Có lẽ là dầu. Chỉ bóng ở trán, mũi và cằm nhưng bình thường ở má? Sự kết hợp. Không có cực đoan đặc biệt? Bình thường.
Đây không phải là chẩn đoán - đây là bộ lọc khởi đầu. Bạn không chọn đặc điểm nhận dạng loại da suốt đời; bạn đang cố gắng tránh mua loại kem giàu dưỡng chất khi da bạn thực sự là da dầu hoặc sữa rửa mặt dạng gel kiềm dầu khi da khô. Loại da thay đổi theo mùa và độ tuổi, vì vậy hãy đánh giá lại sau mỗi sáu tháng hoặc lâu hơn.
Ba sản phẩm tạo nên nền tảng thực sự
Đầu tiên: một chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Hòa tan trong nước, không có mùi thơm nếu bạn không chắc làn da của mình phản ứng như thế nào với hương thơm và không được dán nhãn "làm sạch sâu" hoặc "làm sạch lỗ chân lông" - những chất này có xu hướng quá mạnh khi sử dụng hàng ngày. A sữa rửa mặt nhẹ nhàng hàng ngày Đối với loại da của bạn, sản phẩm bạn sẽ sử dụng hai lần một ngày là sản phẩm có tác dụng hàng ngày nhiều nhất. Nếu nó khiến da bạn có cảm giác căng tức là nó quá mạnh. Nếu nó để lại cặn hoặc màng thì nghĩa là nó chưa được rửa sạch hoàn toàn. Bạn đang tìm kiếm sự sạch sẽ nhưng thoải mái.
Thứ hai: kem dưỡng ẩm. Ngay cả da dầu cũng cần một. Dành cho da dầu hoặc da hỗn hợp, nhẹ kem dưỡng ẩm mặt không chứa dầu chỉ áp dụng cho các khu vực khô (hoặc toàn bộ nhưng một lượng nhỏ) giữ cho lớp bảo vệ nguyên vẹn mà không cần thêm độ bóng. Đối với da khô, công thức kem phong phú hơn. Áp dụng ngay sau khi rửa, trong khi da vẫn còn hơi ẩm.
Thứ ba: SPF. Về mặt kỹ thuật, đây là một bước riêng biệt với kem dưỡng ẩm, nhưng là một bước kem dưỡng ẩm với SPF 30 thu gọn cả hai thành một sản phẩm và loại bỏ sự cản trở khi thêm một bước khác. Nếu bạn sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF vào buổi sáng và bỏ qua kem chống nắng SPF riêng lẻ, khả năng chống nắng của bạn vẫn tốt hơn đáng kể - đó là điều mà hầu hết mọi người đều quan tâm.
Những gì cần thêm tiếp theo, theo thứ tự tác động
Sau khi thực hiện quy trình ba sản phẩm liên tục trong một tháng, bạn sẽ hiểu rõ hơn những gì đang thực sự xảy ra với làn da của mình. Nếu bạn vẫn bị nổi mụn thì đó là lúc mực axit salicylic được xem xét như là bước thứ tư. Nếu làn da của bạn trông xỉn màu hoặc có kết cấu, hãy tẩy da chết nhẹ nhàng một hoặc hai lần một tuần để giải quyết vấn đề đó. Nếu bạn lo ngại về các dấu hiệu lão hóa sớm, retinol sẽ bắt đầu thay đổi ở đây - hãy bắt đầu ở mức thấp và sử dụng không quá ba đêm một tuần cho đến khi da điều chỉnh.
Thêm một sản phẩm mỗi lần, cách nhau ít nhất hai tuần giữa các lần bổ sung. Điều này không chậm - đó là cách duy nhất để biết nguyên nhân gây ra nguyên nhân gì. Việc giới thiệu bốn sản phẩm cùng một lúc và sau đó nhận được phản ứng sẽ cho bạn biết không có gì có thể hành động được.
Thói quen kiểm tra bản vá bạn thực sự sẽ làm
Việc thử nghiệm sản phẩm mới trên cánh tay trong hoặc bên cổ trước khi thoa lên mặt mất khoảng ba mươi giây và giúp bạn tránh bị phản ứng toàn mặt. Để nó trong hai mươi bốn đến bốn mươi tám giờ và theo dõi xem có vết đỏ, ngứa hoặc sưng tấy không. Điều này đặc biệt quan trọng đối với bất kỳ sản phẩm nào có mùi thơm, axit hoạt tính hoặc chất bảo quản mới sử dụng. Nó không hào nhoáng, nhưng nó có trách nhiệm.
Những gì tôi sẽ bỏ qua khi bắt đầu
Kem mắt như một sản phẩm khởi đầu - vùng mắt rất mỏng manh và cho đến khi bạn biết làn da của mình xử lý các loại kem dưỡng ẩm tiêu chuẩn như thế nào, việc thêm một công thức chuyên biệt sẽ mang lại sự không chắc chắn. Toner là bước bắt buộc: đối với hầu hết những người có làn da thường đến da khô, việc sử dụng một loại sữa rửa mặt tốt là điều thực sự dư thừa. Và bất kỳ sản phẩm nào được tiếp thị là "hệ thống chăm sóc da hoàn chỉnh" yêu cầu mua năm sản phẩm từ một thương hiệu - bán chéo mới là vấn đề chứ không phải tối ưu hóa chăm sóc da.
Điểm mấu chốt trung thực: Sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, SPF. Hãy học ba điều đó, sử dụng chúng hàng ngày trong một tháng, sau đó đánh giá những gì bạn thực sự cần tiếp theo. các bộ sản phẩm chăm sóc da ban đầu danh mục này tồn tại vì lý do này — đó là điểm vào phù hợp trước khi bạn biết làn da của mình cụ thể cần gì từ các sản phẩm được nhắm mục tiêu hơn.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh sắc đẹp khắp các cửa hàng →
