کوچک کردن و ساده کردن زندگی خانگی بعد از 60 سالگی
نوعی وزن مالی و لجستیکی وجود دارد که در طول چندین دهه در یک خانه خانوادگی بزرگ جمع می شود - مالیات، تعمیر و نگهداری، بیمه، نگهداری - که می تواند کیفیت زندگی را با افزایش سن کاهش دهد. من تماشا کردم که این اتفاق برای یکی از نزدیکانم افتاد. لحظهای که سادهسازی کردند، لحظهای بود که در واقع شروع به زندگی بهتر کردند، نه بدتر.
در واقع ساده سازی به چه معناست
لزوماً به معنای رها کردن چیزها نیست. این اغلب به معنای معامله یک نوع سربار - تعمیر و نگهداری خانه، وام مسکن، مراقبت از چمن، تعمیرات گران قیمت - برای نوع دیگری از زندگی است: تماس اجتماعی بیشتر، استرس مالی کمتر، زمان بیشتر. جوامع مسکونی سالمندان، کاندوهای دارای مالکیت کوچکتر، یا آپارتمان های اجاره ای در مناطق قابل پیاده روی، همگی نشان دهنده این نوع تجارت هستند.
گزینه های مسکن در دسترس سالمندان به طور قابل توجهی گسترش یافته است. مسکن یارانه ای کم هزینه در اکثر جوامع وجود دارد. برخی از آنها واقعاً خوب هستند - وعده های غذایی ارائه شده، حمل و نقل تحت پوشش، برنامه های اجتماعی ساخته شده است. اینها جوایز تسلیت نیستند. برای افرادی که دیگر نیازی ندارند یا نمیخواهند از یک ملک بزرگ نگهداری کنند، اغلب به طور مستقیم بهتر هستند.
بخش استرس مالی واقعی و مرتبط با سلامتی است
زندگی با درآمد ثابت در حالی که هزینههای خانهای را که در زمانی که درآمد بزرگتری ساختهاید، متحمل میشوید، فشار مالی آهستهای است که اکثر مردم به طور صریح به سلامتی خود متصل نمیشوند. اما اضطراب مزمن مالی کورتیزول را افزایش می دهد، خواب را مختل می کند و خطر افسردگی را افزایش می دهد. برداشتن آن فشار، اثرات فیزیولوژیکی دارد، نه فقط عاطفی.
انجام محاسبات صادقانه - خانه فعلی شما در واقع چه هزینه ای در سال برای شما دارد و یک گزینه کوچکتر و کم هزینه چه هزینه ای دارد - قبل از اینکه فشار باعث تصمیم گیری شود، ارزش انجام دادن دارد. بسته بندی جعبه های ذخیره سازی و یک فرآیند ساده زدایی معمولاً نشان میدهد که واقعاً چه تعداد از داراییها را در مقابل ذخیرهسازی به آنها متصل کردهاید.
معماری اجتماعی زندگی اجتماعی
یکی از مزایای مسکن سالمندان که کمتر مورد بحث قرار گرفته است، تماس اجتماعی داخلی است. خوردن شام در یک مکان مشترک چند شب در هفته، شرکت در فعالیت های سازماندهی شده و حضور افراد در نزدیکی فقط خوشایند نیست. آنها در برابر انزوایی که مردم را در پیری بی سر و صدا می کشد، محافظت می کنند.
گلف، یکنوع بازی شبیه لوتو، سفرهای یک روزه، کلاسهای تناسب اندام - برنامهریزی متفاوت است، اما وجود فعالیتهای مشترک منظم ساختاری از تعامل ایجاد میکند که یک خانه خصوصی بزرگ اغلب نمیتواند فراهم کند. دوستی های جدید موجود در این محیط ها جایگزین کمتری برای دوستی های قدیمی نیستند. آنها اغلب فعال ترین ارتباطات اجتماعی یک فرد در آن مرحله از زندگی هستند.
زمان و نحوه تصمیم گیری
زمان ایده آل قبل از اینکه مجبور شوید است. وقتی هنوز انرژی، گزینهها و پنجره تصمیمگیری دارید، انتخاب با شماست. وقتی یک رویداد بهداشتی، بحران مالی یا فشار خانواده آن را مجبور می کند، گزینه ها محدود می شوند و هزینه احساسی بالا می رود. با شروع پنج سال قبل، ممکن است واقعاً نیاز داشته باشید که کیفیت فرآیند را به طور قابل توجهی تغییر دهید.
یک خوب چک لیست سازمان دهنده متحرک یا حداقل یک رویکرد سیستماتیک برای ارزیابی هزینه های فعلی شما در مقابل گزینه های جایگزین، ارزیابی را ملموس تر از نگرانی انتزاعی می کند. بسیاری از مردم متوجه می شوند که هنگامی که اعداد را صادقانه اجرا می کنند، گزینه ساده سازی به وضوح بهتر از آن چیزی است که انتظار داشتند.
چیزی که من از آن می گذرم
من از این ایده که ماندن در یک موقعیت آشنا اما سنگین ذاتاً باوقارتر است صرف نظر می کنم. عزت از داشتن منابع، انرژی و ارتباط اجتماعی ناشی می شود - نه از حفظ یک آدرس خاص. من همچنین از این فرض صرف نظر می کنم که زندگی در جامعه سالمندان به معنای دست کشیدن از استقلال است. بسیاری از ترتیبات زندگی کاملاً مستقل با امکانات مشترک اختیاری هستند.
نتیجه صادقانه: زندگی کوچکتر، سادهتر و مرتبطتر با جامعه بعد از 60 سالگی باعث کاهش استرس مالی، افزایش ارتباطات اجتماعی و بهبود کیفیت زندگی روزمره میشود - زمانی که انتخاب بهجای واکنشپذیری متفکرانه و فعالانه انجام شود.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید زیبایی در سراسر فروشگاه ها →
