Trockene Haut: Die Feuchtigkeitsfehler, die sie trocken halten
Meine Haut war jahrelang trocken und ich kaufte immer wieder reichhaltigere Cremes. Keiner von ihnen hat es repariert. Das eigentliche Problem bestand darin, dass ich mich vor dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme vollständig abtrocknete, dies zu schnell mit heißen Duschen tat und ein Stück Seife mit Reinigungsmitteln verwendete, die alles entfernten, was ich festhalten wollte. Die Technik zählte mehr als das Produkt.
Warum Timing und Anwendungstechnik alles verändern
Feuchtigkeitscremes wirken in erster Linie dadurch, dass sie eine Barriere bilden, die den Wasserverlust verhindert – dies wird als transepidermale Wasserverlustprävention bezeichnet und ist der gesamte Mechanismus, der dahinter steckt, warum Feuchtigkeitscremes helfen. Wenn Sie es auf völlig trockene Haut auftragen, bleibt relativ wenig Wasser in der Haut, das eingeschlossen werden kann. Wenn Sie es innerhalb von zwei bis drei Minuten nach dem Waschen auftragen, während die Haut noch leicht feucht ist, bindet es diese Feuchtigkeit. Der Unterschied darin, wie sich Ihre Haut anfühlt und aussieht, ist erheblich. Das Produkt selbst ist weniger wichtig. Eine gut eingesetzte Mittelklasse Feuchtigkeitscreme für trockene Haut übertrifft ein teures Mittel, das falsch oder zu spät angewendet wird.Worauf Sie bei einer Feuchtigkeitscreme für trockene Haut achten sollten
Die besten Feuchtigkeitscremes für trockene Haut kombinieren zwei Arten von Inhaltsstoffen: Feuchthaltemittel, die Wasser in die Haut ziehen (Hyaluronsäure, Glycerin, Harnstoff) und Okklusivmittel, die es einschließen (Petrolatum, Dimethicon, Sheabutter). Ein Produkt, das nur Feuchthaltemittel ohne Okklusivmittel enthält, kann in Umgebungen mit niedriger Luftfeuchtigkeit sogar den Wasserverlust erhöhen, indem es Feuchtigkeit an die Oberfläche zieht, wo sie verdunstet. Ein Produkt, das beides hat, ist bei wirklich trockener Haut deutlich wirksamer. Hyaluronsäure-Serum Unter einer Feuchtigkeitscreme aufgetragen, kann die Hydratation verstärkt werden. Gesichtsöl Als letzten Schritt über der Feuchtigkeitscreme aufgetragen, wird eine zusätzliche okklusive Schicht hinzugefügt, die besonders gut für sehr trockene oder reife Haut geeignet ist.Was der Rest Ihrer Routine mit Ihrer Haut macht
A sanftes Gesichtswaschmittel ist bei trockener Haut sehr wichtig. Produkte, die Sulfate – die Schaumbildner – enthalten, sind wirksame Reinigungsmittel, entfernen aber neben allem anderen auch die natürliche Lipidschicht der Haut. Der Wechsel zu einem Creme- oder Ölreiniger verringert diesen grundlegenden Stripping-Effekt. Vermeiden Sie das Waschen mit sehr heißem Wasser; es stört auf die gleiche Weise die Hautbarriere. Lauwarmes Wasser, sanftes Produkt, Auftragen einer Feuchtigkeitscreme auf die feuchte Haut – diese Reihenfolge allein löst bei den meisten Menschen milde trockene Haut, ohne dass etwas anderes erforderlich ist. Sonnenschutz ist auch bei trockener Haut wichtig, da UV-Strahlung mit der Zeit die Hautbarriere schädigt und es der Haut erschwert, Feuchtigkeit zu speichern. Ein Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor das gleichzeitig als täglicher Sonnenschutz dient, ist eine praktische Wahl.Was ich überspringen würde
Toner und Adstringentien für ausgeglichene oder fettige Haut – sie sind so formuliert, dass sie oberflächliches Öl entfernen und die Poren verengen – genau das, was trockene Haut nicht braucht. Überspringen Sie auch übermäßiges Peeling: Ein sanftes Peeling einmal pro Woche kann dazu beitragen, dass trockene Haut ihre äußere Schicht gleichmäßiger abstreift, aber darüber hinaus wird eine bereits geschwächte Barriere geschwächt. Fazit: Trockene Haut ist in der Regel auf zwei Ursachen zurückzuführen: eine gestörte Barriere und eine unzureichende Feuchtigkeitsspeicherung. Verwenden Sie ein mildes ReinigungsmittelTragen Sie ein Feuchthalte- und Okklusivmittel auf Feuchtigkeitscreme für das Gesicht Um die Haut innerhalb weniger Minuten nach dem Waschen zu befeuchten, verwenden Sie täglich Sonnenschutzmittel und vermeiden Sie Praktiken, die die Haut schneller austrocknen, als sie sich erholen kann. Bereit zum Shoppen? Vergleichen Schönheit filialübergreifend →📢 Affiliate-Offenlegung: Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn Sie sich durchklicken und kaufen, erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision, ohne dass Ihnen zusätzliche Kosten entstehen.