Die vier-stap-gesigroetine wat eintlik mettertyd hou
Daar is 'n weergawe van die velsorgroetine wat tien stappe het en 'n maand se huur kos. Dan is daar die weergawe wat eintlik vir die meeste mense werk: vier stappe, konsekwent gedoen, met ordentlike produkte. Ek het gesien hoe mense ernstige geld spandeer op serums en oorslaan terwyl hulle die basiese dinge oorslaan. Dit is 'n duidelike uiteensetting van die klassieke skoonmaak-toon-afskilfering-bevogtig-volgorde - wat elke stap eintlik doen, en waar mense verkeerd gaan.
Stap een: skoonmaak (die een wat jy nie kan oorslaan nie)
Reiniging verwyder die oppervlakophoping wat alles anders laat misluk - vuilheid, olie, besoedelingspartikels, ou SPF, dooie velselle. 'n goeie gesigsreiniger moet jou vel skoon laat voel, maar nie gestroop nie. As dit pieperig styf of dadelik rooi is, is dit te veel.
Twee rondtes per dag is die standaard aanbeveling: oggend en nag. Die oggendreiniging is in die meeste gevalle ligter — jou gesig is nie oornag aan veel blootgestel nie. Die aandreiniging maak meer saak, want jy verwyder 'n volle dag van ophoping plus enige produkte wat jy in die oggend aangewend het. Gebruik louwarm water; warm water verwyd en kan irriteer; koue water los nie olies heeltemal op nie.
Opwaartse hale wanneer jy die skoonmaakmiddel in masseer (moenie afwaarts sleep nie) en 'n sagte klop om droog te word eerder as 'n vryf. Klein dingetjies, maar dit word daagliks gedoen.
Stap twee: toning (opsioneel, maar nuttig in spesifieke toestande)
Toning is die stap wat die meeste mense óf heeltemal oorslaan óf verkeerd verstaan. Die ou-skool toners was alkohol-swaar saamtrekkende middels wat olie gestroop. Dit is nog steeds rond en meestal die moeite werd om te vermy, tensy jy daarvan hou om vel te skil. Moderne toners is nader aan prep-hidreerders of pH-balanseerders.
Vir die meeste mense met 'n normale tot droë vel maak 'n goeie skoonmaakmiddel toning oorbodig. Waar toning sy plek verdien: olierige of grootporige vel (a toner wat porie-stywer maak kan help); na swaar blootstelling aan besoedeling; en vir mense wat swaar dek-grimering dra ('n tonerpas vang watter skoonmaak gemis word).
Gebruik 'n toner wanneer jou vel dit regtig nodig het, nie net omdat die produkreeks sê dit kom tweede nie.
Stap drie: afskilfering (af en toe, nie daagliks nie)
Vel vernuwe sy oppervlak elke drie tot vier weke, en gooi dooie selle natuurlik af. Afskilfering help daardie proses voort wanneer dit vertraag - wat dit met ouderdom en in sekere klimate doen. Die voordeel is dat die verwydering van daardie boonste laag dooie selle jou bevogtiger en serums eintlik lewendige vel laat bereik eerder as om op 'n droë kors te sit.
A sagte gesigafskilferaar twee tot drie keer per week is genoeg vir normale vel. Droë of sensitiewe vel kan slegs een keer per week verdra. Meer as dit begin die velversperring kompromitteer, wat rooiheid, sensitiwiteit en ironies genoeg meer droogheid veroorsaak. Die gewilde "gloed" direk na swaar afskilfering is die vel wat liggies ontsteek word - aantreklik op kort termyn, skadelik oor maande se daaglikse gebruik.
Stap vier: bevogtiging (die een stap wat die meeste mense reg doen)
Selfs olierige vel het vog nodig. A liggewig gesigbevogtiger voeg nie olie by nie - dit verseël water in die vel en hou die versperring ongeskonde. Droë hindernisse lei tot meer sensitiwiteit, vinniger veroudering, en paradoksaal genoeg meer olieproduksie soos die vel probeer kompenseer vir die waterverlies.
Dien toe terwyl die vel nog effens klam is van toning of water - dit sluit bestaande vog in eerder as om net te staatmaak op wat in die produk is. Vir die dag hanteer 'n bevogtiger met SPF 15 of hoër twee take in een stap en beteken dit is minder geneig om sonbeskerming oor te slaan op besige oggende.
Wat ek sou oorslaan
Verstevig elke dag vir geen spesifieke rede nie. Toets nuwe produkte gelyktydig op jou hele gesig - pleistertoets aan die kant van die nek of agter die oor. En die "meer is meer" instink: die gebruik van twee keer die aanbevole hoeveelheid verdubbel nie die voordeel nie, dit mors gewoonlik net produk en irriteer die vel.
Eerlike bottom line: Die vier-stap roetine werk net as jy dit werklik doen, en jy sal dit net doen as dit vinnig is en goed voel. A hydraterende gesigmis kan toning vir die meeste mense vervang en neem tien sekondes. Bou die minimum volhoubare gewoonte, nie die maksimum aspirasie een nie.
Gereed om inkopies te doen? Vergelyk Skoonheid oor winkels heen →
