চার-পদক্ষেপের মুখের রুটিন যা প্রকৃতপক্ষে সময়ের সাথে সাথে ধরে রাখে
স্কিনকেয়ার রুটিনের একটি সংস্করণ রয়েছে যার দশটি ধাপ রয়েছে এবং এক মাসের ভাড়া খরচ হয়। তারপরে এমন একটি সংস্করণ রয়েছে যা আসলে বেশিরভাগ লোকের জন্য কাজ করে: চারটি ধাপ, ধারাবাহিকভাবে সম্পন্ন করা, শালীন পণ্যগুলির সাথে। আমি দেখেছি যে লোকেরা মৌলিক জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়ার সময় সিরাম এবং স্কিপের জন্য গুরুতর অর্থ ব্যয় করে। এটি ক্লাসিক ক্লিনজ-টোন-এক্সফোলিয়েট-ময়েশ্চারাইজ সিকোয়েন্সের একটি সরল ভাঙ্গন — প্রতিটি পদক্ষেপ আসলে কী করে এবং লোকেরা কোথায় ভুল করে।
প্রথম ধাপ: পরিষ্কার করা (যা আপনি এড়িয়ে যেতে পারবেন না)
ক্লিনজিং সারফেস জমে থাকা জিনিসগুলিকে সরিয়ে দেয় যা অন্য সব কিছুকে ব্যর্থ করে দেয় — ময়লা, তেল, দূষণের কণা, পুরানো এসপিএফ, মৃত ত্বকের কোষ। একটি ভাল ফেসিয়াল ক্লিনজার আপনার ত্বক পরিষ্কার বোধ করা উচিত কিন্তু ছিনতাই করা হবে না। যদি এটি squeaky-পরিষ্কার টাইট বা অবিলম্বে লাল, এটা খুব বেশী.
প্রতিদিন দুটি রাউন্ড আদর্শ সুপারিশ: সকাল এবং রাতে। সকালে পরিষ্কার করা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হালকা হয় - আপনার মুখ রাতারাতি খুব বেশি প্রকাশ পায়নি। সন্ধ্যায় পরিষ্কার করা আরও গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি সারাদিনের জমে থাকা এবং সকালে আপনি যে পণ্যগুলি প্রয়োগ করেছেন তা সরিয়ে ফেলছেন। হালকা গরম জল ব্যবহার করুন; গরম জল প্রসারিত হয় এবং বিরক্ত করতে পারে; ঠান্ডা জল তেলগুলিকে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত করে না।
উপরের দিকে স্ট্রোক যখন আপনি ক্লিনজারটি ম্যাসেজ করেন (নিচে টেনে আনবেন না) এবং ঘষার পরিবর্তে শুকানোর জন্য একটি নরম প্যাট। ছোট জিনিস, কিন্তু প্রতিদিন করা তারা যোগ.
ধাপ দুই: টোনিং (ঐচ্ছিক, কিন্তু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে দরকারী)
টোনিং এমন একটি পদক্ষেপ যা বেশিরভাগ লোকেরা হয় সম্পূর্ণ এড়িয়ে যায় বা ভুল বোঝে। ওল্ড-স্কুল টোনারগুলি ছিল অ্যালকোহল-ভারী অ্যাস্ট্রিনজেন্ট যা তেল ছিনতাই করে। এগুলি এখনও আশেপাশে রয়েছে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এড়ানো মূল্যবান যদি না আপনি ত্বকের খোসা ছাড়ান উপভোগ করেন। আধুনিক টোনারগুলি প্রিপ-হাইড্রেটর বা পিএইচ-ব্যালান্সারের কাছাকাছি।
স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বকের বেশিরভাগ লোকের জন্য, একটি ভাল ক্লিনজার টোনিংকে অপ্রয়োজনীয় করে তোলে। যেখানে টোনিং এর স্থান অর্জন করে: তৈলাক্ত বা বড় ছিদ্রযুক্ত ত্বক (ক ছিদ্র-টাইনিং টোনার সাহায্য করতে পারেন); ভারী দূষণ এক্সপোজার পরে; এবং যারা ভারী কভারেজ মেকআপ পরেন তাদের জন্য (একটি টোনার পাস কী ক্লিনজিং মিস করে তা ধরে)।
আপনার ত্বকের সত্যিকারের প্রয়োজন হলেই টোনার ব্যবহার করুন, শুধুমাত্র এই কারণে নয় যে পণ্যের ক্রম অনুসারে এটি দ্বিতীয় স্থানে আসে।
ধাপ তিন: এক্সফোলিয়েটিং (মাঝে মাঝে, প্রতিদিন নয়)
ত্বক প্রতি তিন থেকে চার সপ্তাহে তার পৃষ্ঠকে পুনর্নবীকরণ করে, প্রাকৃতিকভাবে মৃত কোষ ঝরিয়ে দেয়। এক্সফোলিয়েশন সেই প্রক্রিয়াটিকে সাহায্য করে যখন এটি ধীর হয়ে যায় - যা এটি বয়সের সাথে এবং নির্দিষ্ট আবহাওয়ায় করে। সুবিধা হল মৃত কোষের উপরের স্তরটি অপসারণ করা আপনার ময়েশ্চারাইজার এবং সিরামগুলিকে শুষ্ক ভূত্বকের উপর বসার পরিবর্তে জীবন্ত ত্বকে পৌঁছাতে দেয়।
A মৃদু মুখ এক্সফোলিয়েটর স্বাভাবিক ত্বকের জন্য সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার যথেষ্ট। শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক সপ্তাহে একবারই সহ্য করতে পারে। এর চেয়ে বেশি ত্বকের বাধাকে আপস করতে শুরু করে, যা লালভাব, সংবেদনশীলতা এবং হাস্যকরভাবে আরও শুষ্কতা সৃষ্টি করে। ভারী এক্সফোলিয়েশনের ঠিক পরেই জনপ্রিয় "গ্লো" হল ত্বক হালকাভাবে স্ফীত হয় — স্বল্পমেয়াদে আকর্ষণীয়, কয়েক মাস ধরে দৈনন্দিন ব্যবহারের ক্ষতি করে।
ধাপ চার: ময়শ্চারাইজিং (একটি ধাপ যা বেশিরভাগ লোকেরা সঠিক করে)
এমনকি তৈলাক্ত ত্বকেও আর্দ্রতা প্রয়োজন। ক হালকা ওজনের মুখ ময়েশ্চারাইজার তেল যোগ করে না - এটি ত্বকে জল সিল করে এবং বাধা অক্ষত রাখে। শুকনো বাধাগুলি আরও সংবেদনশীলতা, দ্রুত বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে এবং বিরোধপূর্ণভাবে আরও তেল উৎপাদনের দিকে পরিচালিত করে কারণ ত্বক জলের ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করে।
ত্বক এখনও টোনিং বা জল থেকে সামান্য স্যাঁতসেঁতে থাকা অবস্থায় প্রয়োগ করুন — এটি শুধুমাত্র পণ্যটিতে যা আছে তার উপর নির্ভর না করে বিদ্যমান আর্দ্রতায় লক করে। দিনের জন্য, SPF 15 বা উচ্চতর একটি ময়েশ্চারাইজার এক ধাপে দুটি কাজ পরিচালনা করে এবং এর মানে হল যে আপনি ব্যস্ত সকালে সূর্য সুরক্ষা এড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।
আমি কি এড়িয়ে যেতে চাই
কোনো নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই প্রতিদিন টোনিং করা। আপনার পুরো মুখে একই সাথে নতুন পণ্য পরীক্ষা করা — ঘাড়ের পাশে বা কানের পিছনে প্যাচ পরীক্ষা। এবং "আরও বেশি" প্রবৃত্তি: প্রস্তাবিত পরিমাণের দ্বিগুণ ব্যবহার করলে উপকার দ্বিগুণ হয় না, এটি সাধারণত পণ্য নষ্ট করে এবং ত্বককে জ্বালাতন করে।
সৎ নীচে লাইন: চার-পদক্ষেপের রুটিন শুধুমাত্র তখনই কাজ করে যদি আপনি আসলে এটি করেন এবং আপনি শুধুমাত্র তা করতে পারবেন যদি এটি দ্রুত হয় এবং ভালো লাগে। ক হাইড্রেটিং মুখ কুয়াশা বেশিরভাগ লোকের জন্য টোনিং প্রতিস্থাপন করতে পারে এবং দশ সেকেন্ড সময় নেয়। সর্বনিম্ন টেকসই অভ্যাস গড়ে তুলুন, সর্বোচ্চ উচ্চাকাঙ্খী নয়।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন সৌন্দর্য দোকান জুড়ে →
