Czteroetapowy program pielęgnacji twarzy, który utrzymuje się przez długi czas
Istnieje wersja rutynowej pielęgnacji skóry, która składa się z dziesięciu kroków i kosztuje miesięczny czynsz. Jest też wersja, która faktycznie działa dla większości ludzi: cztery kroki, wykonywane konsekwentnie, z przyzwoitymi produktami. Widziałem, jak ludzie wydają poważne pieniądze na serum i pomijają podstawowe rzeczy. Jest to prosty podział klasycznej sekwencji oczyszczania – tonizacji – złuszczania – nawilżania – co właściwie daje każdy krok i gdzie ludzie popełniają błędy.
Krok pierwszy: oczyszczanie (tego, którego nie można pominąć)
Oczyszczanie usuwa akumulację powierzchniową, która powoduje uszkodzenie wszystkiego innego – brudu, sebum, cząstek zanieczyszczeń, starego SPF, martwych komórek skóry. Dobry środek do mycia twarzy powinien pozostawiać skórę czystą, ale nie ściągniętą. Jeśli jest nieskazitelnie czysty lub natychmiast czerwony, to jest za dużo.
Standardowe zalecenie to dwie rundy dziennie: rano i wieczorem. W większości przypadków poranne oczyszczanie jest lżejsze – twarz nie była narażona na zbyt wiele w ciągu nocy. Wieczorne oczyszczanie ma większe znaczenie, ponieważ usuwasz akumulację nagromadzoną przez cały dzień oraz produkty, które zastosowałeś rano. Używaj letniej wody; gorąca woda rozszerza się i może podrażniać; zimna woda nie rozpuszcza całkowicie olejów.
Podczas wmasowywania środka czyszczącego przesuwaj go w górę (nie ciągnij w dół) i delikatnie poklep, aby wysuszyć, a nie pocieraj. Małe rzeczy, ale robione codziennie, sumują się.
Krok drugi: tonizacja (opcjonalnie, ale przydatna w określonych warunkach)
Tonowanie to krok, który większość ludzi całkowicie pomija lub źle rozumie. Toniki starej szkoły były środkami ściągającymi o dużej zawartości alkoholu i usuwającymi sebum. Te wciąż są w pobliżu i warto ich unikać, chyba że lubisz łuszczenie się skóry. Nowoczesne tonery bardziej przypominają środki nawilżające lub równoważące pH.
W przypadku większości osób o skórze normalnej i suchej dobry środek czyszczący sprawia, że tonizowanie staje się zbędne. Tam, gdzie tonizacja ma swoje miejsce: skóra tłusta lub z dużymi porami (a tonik zwężający pory może pomóc); po narażeniu na silne zanieczyszczenia; oraz dla osób, które noszą mocno kryjący makijaż (pas tonera wyłapuje to, co ominęło oczyszczanie).
Używaj toniku wtedy, gdy Twoja skóra naprawdę tego potrzebuje, a nie tylko dlatego, że kolejność produktów mówi, że jest on na drugim miejscu.
Krok trzeci: peeling (od czasu do czasu, nie codziennie)
Skóra odnawia swoją powierzchnię co trzy do czterech tygodni, naturalnie zrzucając martwe komórki. Złuszczanie wspomaga ten proces, gdy zwalnia – co ma miejsce z wiekiem i w niektórych klimatach. Zaletą jest to, że usunięcie górnej warstwy martwych komórek pozwala kremowi nawilżającemu i serum faktycznie dotrzeć do żywej skóry, a nie siedzieć na suchej skórce.
A delikatny peeling do twarzy W przypadku skóry normalnej wystarczą dwa do trzech razy w tygodniu. Skóra sucha lub wrażliwa może tolerować tylko raz w tygodniu. Co więcej, zaczyna to naruszać barierę ochronną skóry, co powoduje zaczerwienienie, wrażliwość i, jak na ironię, większą suchość. Popularnym „blaskiem” pojawiającym się zaraz po intensywnym złuszczaniu jest delikatny stan zapalny skóry – atrakcyjny na krótką metę, niszczący po miesiącach codziennego stosowania.
Krok czwarty: nawilżanie (jeden krok, który większość ludzi wykonuje dobrze)
Nawet tłusta skóra potrzebuje nawilżenia. A lekki krem nawilżający do twarzy nie dodaje sebum – zatrzymuje wodę w skórze i utrzymuje barierę ochronną w nienaruszonym stanie. Suche bariery prowadzą do większej wrażliwości, szybszego starzenia i paradoksalnie większej produkcji sebum, gdy skóra próbuje zrekompensować utratę wody.
Nakładaj, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna od toniku lub wody — powoduje to zatrzymanie istniejącej wilgoci, a nie poleganie wyłącznie na zawartości produktu. Na dzień krem nawilżający z filtrem SPF 15 lub wyższym spełnia dwa zadania w jednym kroku i oznacza, że mniej prawdopodobne jest, że pominiesz ochronę przeciwsłoneczną w pracowite poranki.
Co bym pominął
Tonowanie każdego dnia bez konkretnego powodu. Jednoczesne testowanie nowych produktów na całej twarzy — test płatkowy z boku szyi lub za uchem. I instynkt „więcej znaczy więcej”: użycie podwójnej zalecanej ilości nie podwaja korzyści, zwykle powoduje jedynie marnowanie produktu i podrażnienie skóry.
Szczera konkluzja: Procedura czterech kroków działa tylko wtedy, gdy rzeczywiście ją wykonasz, a zrobisz to tylko wtedy, gdy będzie szybka i będzie przyjemna. A nawilżająca mgiełka do twarzy może zastąpić ujędrnienie u większości ludzi i zajmuje dziesięć sekund. Zbuduj minimalny zrównoważony nawyk, a nie maksymalnie aspiracyjny.
Gotowy na zakupy? Porównaj Piękno w sklepach →
