Четырехэтапная процедура ухода за лицом, которая действительно сохраняется со временем
Существует версия процедуры ухода за кожей, состоящая из десяти шагов и требующая месячной аренды. Есть версия, которая действительно работает для большинства людей: четыре шага, выполняемые последовательно, с достойными продуктами. Я видел, как люди тратили серьезные деньги на сыворотки и пропуски, пропуская при этом основные вещи. Это простое изложение классической последовательности «очищение-тонирование-отшелушивание-увлажнение» — что на самом деле делает каждый шаг и где люди ошибаются.
Шаг первый: очищение (тот, который нельзя пропустить)
Очищение удаляет поверхностные накопления, которые приводят к выходу из строя всего остального — грязи, масла, частиц загрязнений, старого SPF, омертвевших клеток кожи. Хороший очищающее средство для лица кожа должна оставаться чистой, но не раздетой. Если он тугой до скрипа или сразу красный, это слишком.
Стандартная рекомендация — два раунда в день: утром и вечером. Утреннее очищение в большинстве случаев легче — ваше лицо не подвергалось сильному воздействию в течение ночи. Вечернее очищение имеет большее значение, потому что вы удаляете накопления за весь день, а также все продукты, которые вы наносили утром. Используйте теплую воду; горячая вода расширяет и может вызвать раздражение; холодная вода не полностью растворяет масла.
Поглаживания вверх при нанесении очищающего средства (не тяните вниз) и мягкие похлопывания для высыхания, а не растирания. Мелочи, но делаемые ежедневно, они складываются.
Шаг второй: тонировка (необязательно, но полезно в конкретных условиях)
Тонизация — это шаг, который большинство людей либо полностью пропускают, либо неправильно понимают. Тоники старой школы представляли собой вяжущие средства с высоким содержанием спирта, которые удаляли масло. Они все еще существуют, и их стоит избегать, если только вам не нравится шелушение кожи. Современные тонеры ближе к преп-гидраторам или рН-балансирам.
Для большинства людей с нормальной или сухой кожей хорошее очищающее средство делает тонирование ненужным. Где тонизирование заслуживает своего места: жирная кожа или кожа с крупными порами ( тоник, сужающий поры может помочь); после воздействия сильных загрязнений; и для людей, которые наносят густой макияж (тонер улавливает то, что пропустило очищение).
Используйте тоник, когда ваша кожа действительно в нем нуждается, а не только потому, что в последовательности продуктов указано, что он на втором месте.
Шаг третий: отшелушивание (иногда, не ежедневно)
Кожа обновляет свою поверхность каждые три-четыре недели, естественным образом удаляя мертвые клетки. Отшелушивание помогает этому процессу, когда он замедляется, что происходит с возрастом и в определенных климатических условиях. Преимущество заключается в том, что удаление верхнего слоя мертвых клеток позволяет вашему увлажняющему крему и сывороткам действительно достичь живой кожи, а не оставаться на сухой корке.
A нежный пилинг для лица двух-трех раз в неделю достаточно для нормальной кожи. Сухая или чувствительная кожа может терпеть только один раз в неделю. Более того, начинает нарушаться кожный барьер, что вызывает покраснение, чувствительность и, как ни странно, еще большую сухость. Популярное «сияние» сразу после сильного отшелушивания — это легкое воспаление кожи, привлекательное в краткосрочной перспективе, но повреждающее в течение месяцев ежедневного использования.
Шаг четвертый: увлажнение (шаг, который большинство людей делают правильно)
Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. А легкий увлажняющий крем для лица не добавляет масла — он удерживает воду в коже и сохраняет защитный барьер. Сухие барьеры приводят к большей чувствительности, более быстрому старению и, как это ни парадоксально, увеличению выработки кожного сала, поскольку кожа пытается компенсировать потерю воды.
Наносите, пока кожа еще слегка влажная от тоника или воды — это удерживает имеющуюся влагу, а не полагается исключительно на то, что содержится в продукте. В дневное время увлажняющий крем с SPF 15 или выше выполняет две задачи за один прием и означает, что вы с меньшей вероятностью пропустите защиту от солнца в загруженное утро.
Что я бы пропустил
Тонизируете каждый день без особой причины. Тестируем новинку одновременно на всем лице — патч-тест сбоку на шее или за ухом. И инстинкт «больше значит больше»: использование вдвое больше рекомендуемого количества не удваивает пользу, обычно это просто трата продукта и раздражает кожу.
Честный итог: Четырехэтапная процедура работает только в том случае, если вы действительно ее выполняете, и вы будете делать это только в том случае, если это происходит быстро и приятно. А увлажняющий спрей для лица может заменить тонирование большинству людей и занимает десять секунд. Выработайте минимальную устойчивую привычку, а не максимально желаемую.
Готовы делать покупки? Сравнить Красота по магазинам →
