Quy trình chăm sóc da mặt bốn bước thực sự được duy trì theo thời gian
Có một phiên bản quy trình chăm sóc da gồm mười bước và tốn một tháng tiền thuê. Sau đó, có một phiên bản thực sự phù hợp với hầu hết mọi người: bốn bước, được thực hiện nhất quán, với những sản phẩm tốt. Tôi đã chứng kiến nhiều người chi rất nhiều tiền cho serum và bỏ qua bước kem nền. Đây là bản phân tích rõ ràng về trình tự làm sạch-tông màu-tẩy tế bào chết-dưỡng ẩm cổ điển - mỗi bước thực sự làm gì và mọi người đã sai ở đâu.
Bước một: làm sạch (bước bạn không thể bỏ qua)
Làm sạch sẽ loại bỏ sự tích tụ bề mặt khiến mọi thứ khác không hoạt động - bụi bẩn, dầu, các hạt ô nhiễm, kem chống nắng cũ, tế bào da chết. tốt sữa rửa mặt nên để lại làn da của bạn cảm giác sạch sẽ nhưng không bị bong tróc. Nếu nó sạch bóng hoặc ngay lập tức có màu đỏ thì đó là quá nhiều.
Hai vòng mỗi ngày là khuyến nghị tiêu chuẩn: buổi sáng và buổi tối. Trong hầu hết các trường hợp, việc làm sạch buổi sáng nhẹ nhàng hơn - khuôn mặt của bạn không tiếp xúc nhiều qua đêm. Việc làm sạch buổi tối quan trọng hơn vì bạn đang loại bỏ chất tích lũy cả ngày cộng với bất kỳ sản phẩm nào bạn đã thoa vào buổi sáng. Sử dụng nước ấm; nước nóng giãn nở và có thể gây kích ứng; nước lạnh không hòa tan hoàn toàn dầu.
Vuốt lên trên khi bạn xoa bóp sữa rửa mặt vào (không kéo xuống dưới) và vỗ nhẹ để khô thay vì chà xát. Những việc nhỏ, nhưng được thực hiện hàng ngày, chúng sẽ cộng lại.
Bước hai: làm săn chắc da (tùy chọn, nhưng hữu ích trong các điều kiện cụ thể)
Toning là bước mà hầu hết mọi người bỏ qua hoàn toàn hoặc hiểu sai. Các loại toner kiểu cũ là chất làm se chứa nhiều cồn giúp loại bỏ dầu. Những thứ đó vẫn còn tồn tại và hầu hết bạn nên tránh trừ khi bạn thích lột da. Các loại toner hiện đại gần giống với chất chuẩn bị hydrat hóa hoặc chất cân bằng độ pH hơn.
Đối với hầu hết những người có làn da bình thường đến khô, một loại sữa rửa mặt tốt sẽ khiến việc làm săn chắc da trở nên dư thừa. Nơi săn chắc da chiếm ưu thế: da dầu hoặc da có lỗ chân lông to (a toner se khít lỗ chân lông có thể giúp đỡ); sau khi tiếp xúc với ô nhiễm nặng; và dành cho những người trang điểm có độ che phủ cao (dùng toner sẽ khắc phục được những gì mà bước làm sạch đã bỏ sót).
Hãy sử dụng toner khi làn da của bạn thực sự cần nó, không chỉ vì trình tự sản phẩm nói rằng nó đứng thứ hai.
Bước 3: tẩy tế bào chết (thỉnh thoảng, không phải hàng ngày)
Da thay mới bề mặt sau mỗi ba đến bốn tuần, loại bỏ tế bào chết một cách tự nhiên. Tẩy da chết giúp quá trình đó diễn ra chậm lại - điều này xảy ra theo tuổi tác và ở một số vùng khí hậu nhất định. Lợi ích là việc loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng sẽ giúp kem dưỡng ẩm và huyết thanh của bạn thực sự tiếp cận được với làn da sống thay vì nằm trên một lớp vỏ khô.
A tẩy tế bào chết da mặt nhẹ nhàng hai đến ba lần mỗi tuần là đủ cho làn da bình thường. Da khô hoặc nhạy cảm chỉ có thể chịu đựng được một lần một tuần. Nhiều hơn thế sẽ bắt đầu làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ da, gây mẩn đỏ, nhạy cảm và trớ trêu thay là da khô hơn. Cảm giác “tỏa sáng” phổ biến ngay sau khi tẩy da chết nhiều là da bị viêm nhẹ — hấp dẫn trong thời gian ngắn, gây tổn thương sau nhiều tháng sử dụng hàng ngày.
Bước bốn: dưỡng ẩm (bước mà hầu hết mọi người đều làm đúng)
Ngay cả da dầu cũng cần độ ẩm. A kem dưỡng ẩm mặt nhẹ không thêm dầu - nó giữ nước vào da và giữ nguyên hàng rào bảo vệ. Các rào cản khô dẫn đến nhạy cảm hơn, lão hóa nhanh hơn và nghịch lý là sản xuất nhiều dầu hơn khi da cố gắng bù đắp lượng nước mất đi.
Áp dụng khi da vẫn còn hơi ẩm do nước hoa hồng hoặc nước - điều này giúp khóa độ ẩm hiện có thay vì chỉ dựa vào thành phần có trong sản phẩm. Đối với ban ngày, kem dưỡng ẩm có SPF 15 hoặc cao hơn xử lý hai công việc trong một bước và có nghĩa là bạn ít có khả năng bỏ qua việc chống nắng vào những buổi sáng bận rộn.
Những gì tôi sẽ bỏ qua
Toning mỗi ngày mà không có lý do cụ thể. Thử nghiệm đồng thời các sản phẩm mới trên toàn bộ khuôn mặt của bạn - thử nghiệm trên vùng cổ hoặc sau tai. Và bản năng “càng nhiều càng tốt”: sử dụng gấp đôi lượng khuyến nghị không mang lại lợi ích gấp đôi mà thường gây lãng phí sản phẩm và gây kích ứng da.
Điểm mấu chốt trung thực: Quy trình bốn bước chỉ có tác dụng nếu bạn thực sự làm và bạn sẽ chỉ làm được nếu nó nhanh và cảm thấy dễ chịu. A xịt khoáng dưỡng ẩm da mặt có thể thay thế thuốc săn chắc cho hầu hết mọi người và mất mười giây. Xây dựng thói quen bền vững tối thiểu chứ không phải thói quen mang tính khát vọng tối đa.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh sắc đẹp khắp các cửa hàng →
