چگونه صحبت کردن با پزشک در واقع نتایج را تغییر می دهد
من با قرار ملاقات با پزشک مانند یک امر رسمی رفتار می کردم - حاضر شوم، به چند سوال پاسخ دهم، ترک کنم. مدتی طول کشید تا فهمیدم نحوه برقراری ارتباط شما در طول آن بازدیدها، اتفاقاتی را که برای شما در طول دههها اتفاق میافتد تغییر میدهد، نه فقط در آن قرار ملاقات خاص.
در واقع "ارتباط با پزشک خود" به چه معناست
این به معنای فقط پاسخ دادن به سوالات نیست. این به معنای آماده شدن است: دانستن علائم خود و زمان شروع آنها، آگاهی از سابقه سلامت خانوادگی خود و در واقع به پزشک اطلاع دهید که وقتی چیزی کار نمی کند. همچنین به این معنی است که وقتی چیزی نامشخص است، سؤالات بعدی بپرسید. سوالی که نمی پرسی جزئیاتی است که در مراقبت شما گنجانده نمی شود.
پزشکان با تعداد زیادی از بیماران و زمان محدود کار می کنند. هرچه سازماندهی و خاص تر باشید، بازدید مفیدتر می شود. شروع کردم به نگه داشتن الف مجله سلامت برای ثبت علائم، تاریخ ها و هر تغییری که بین قرار ملاقات ها مشاهده کردم. عادت کوچک، واقعا مفید.
چرا زود گرفتن چیزها کل بازی است
آرتریت، که زود تشخیص داده شود، قابل درمان تر است. تغییرات شناختی در مراحل اولیه، در مراحل اولیه، گزینه های بیشتری را در اختیار شما قرار می دهد. همین امر به طور کلی برای اکثر شرایطی که با گذشت زمان جدی می شوند صادق است. مشکل این است که بسیاری از افراد تنها زمانی به پزشک مراجعه میکنند که اوضاع از قبل بد شده باشد - که به طور قابل توجهی دوره درمان را محدود میکند.
اگر شرایطی را که در معرض خطر هستید - به دلیل سابقه خانوادگی، سبک زندگی یا سن - میدانید، میتوانید علائم هشدار اولیه را خودتان علامت بزنید. این هیپوکندری نیست. این یک شرکت کننده مفید در مراقبت های بهداشتی خود است.
برای مشارکت به اندازه کافی یاد بگیرید، نه اینکه خودتان را تشخیص دهید
تفاوتی بین آگاه شدن و تشخیص خود از اینترنت در نیمه شب وجود دارد. هدف این است که شرایط مربوط به وضعیت شما را درک کنید - اینکه آنها چه احساسی دارند، چه عوامل خطر مهمی هستند، چه گزینه های درمانی وجود دارد - تا بتوانید به جای تکان دادن سر، با پزشک خود گفتگوی واقعی داشته باشید.
به عنوان مثال، اگر سابقه خانوادگی دیابت دارید، دانستن علائم اولیه به این معنی است که خستگی یا تشنگی غیرمعمول را بهعنوان بزرگتر شدن نادیده نمیگیرید. به آن اشاره خواهید کرد. این ذکر ممکن است آزمایشی را آغاز کند که چیزی را قبل از اینکه مدیریت آن بسیار سختتر شود، جلب کند. یک خوب مانیتور قند خون برای استفاده در منزل می تواند مکمل عملی آن مکالمات باشد.
قطعه تست و مشارکت
برخی از افراد آزمایش های توصیه شده را رد می کنند زیرا در مورد آنچه ممکن است پیدا کنند عصبی هستند. این قابل درک است، اما یک استراتژی برنده نیست. هر چه زودتر تشخیص داده شود، تقریباً همیشه گزینه های درمانی بهتر هستند. اگر به نتیجه اهمیت می دهید، شرکت در آزمایش - آزمایش خون، تصویربرداری، هر آنچه که پزشک توصیه می کند - اختیاری نیست.
همچنین میتوانید از پزشک خود بخواهید توضیح دهد که آزمایش به دنبال چه چیزی است و نتایج به هر صورت چه معنایی دارد. درک هدف یک آزمون، انجام آن را آسان تر می کند و نتایج را آسان تر می کند.
چیزی که من از آن می گذرم
من از رویکرد مدیریت سلامت خود به طور کامل با محصولات بدون نسخه و توصیه های سلامتی از اینترنت صرف نظر می کنم، در حالی که از پزشک اجتناب می کنم. اطلاعات مناسب زیادی در آنجا وجود دارد، و مکمل های مولتی ویتامین نقش حمایتی مشروع دارند. اما آنها جایگزینی برای نظارت شدن توسط فردی با ابزارهای تشخیصی و آموزش واقعی نیستند.
نتیجه صادقانه: طول عمر شما تا حدی تابعی از میزان آگاهی پزشک از سلامت شما در طول زمان است. این مستلزم آن است که ظاهر شوید، به وضوح ارتباط برقرار کنید، سؤال بپرسید و سوابق خود را نگه دارید. هیچکدام پیچیده نیست، اما نیاز به قصد دارد - و به روشهایی جواب میدهد که تا مدتها بعد به سختی قابل مشاهده است.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید زیبایی در سراسر فروشگاه ها →
