Bagaimana Berbicara dengan Dokter Anda Sebenarnya Mengubah Hasil
Saya biasa memperlakukan janji dengan dokter seperti formalitas - datang, menjawab beberapa pertanyaan, pergi. Butuh beberapa saat sebelum saya memahami bahwa cara Anda berkomunikasi selama kunjungan tersebut mengubah apa yang terjadi pada Anda selama beberapa dekade, tidak hanya pada pertemuan tertentu.
Apa arti sebenarnya dari "berkomunikasi dengan dokter Anda".
Bukan berarti hanya menjawab pertanyaan ketika ditanya. Artinya, bersiaplah: mengetahui gejala Anda dan kapan gejalanya muncul, mengetahui riwayat kesehatan keluarga Anda, dan benar-benar memberi tahu dokter jika ada yang tidak beres. Ini juga berarti mengajukan pertanyaan lanjutan ketika ada sesuatu yang tidak jelas. Pertanyaan yang tidak Anda tanyakan adalah detail yang tidak dimasukkan ke dalam perawatan Anda.
Dokter bekerja dengan pasien yang banyak dan waktu yang terbatas. Semakin terorganisir dan spesifik Anda, kunjungan tersebut akan semakin bermanfaat. Saya mulai memelihara a jurnal kesehatan untuk mencatat gejala, tanggal, dan perubahan apa pun yang saya perhatikan di antara janji temu. Kebiasaan kecil, sungguh bermanfaat.
Mengapa menangkap sesuatu lebih awal adalah keseluruhan permainannya
Artritis, yang diketahui sejak dini, lebih bisa diobati. Perubahan kognitif tahap awal, yang diketahui sejak dini, memberi Anda lebih banyak pilihan. Hal yang sama juga berlaku untuk sebagian besar kondisi yang menjadi serius seiring berjalannya waktu. Masalahnya adalah banyak orang hanya datang ke dokter ketika kondisinya sudah memburuk sehingga mempersempit jangka waktu pengobatan.
Jika Anda memahami kondisi yang berisiko bagi Anda – karena riwayat keluarga, gaya hidup, atau usia – Anda dapat menandai sendiri tanda-tanda peringatan dini. Itu bukan hipokondria. Itu adalah menjadi peserta yang berguna dalam perawatan kesehatan Anda sendiri.
Cukup belajar untuk berpartisipasi, bukan mendiagnosis diri sendiri
Ada perbedaan antara mendapat informasi dan mendiagnosis diri sendiri melalui internet pada tengah malam. Tujuannya adalah untuk memahami kondisi yang relevan dengan situasi Anda – bagaimana kondisinya sejak dini, faktor risiko apa yang penting, apa pilihan pengobatannya – sehingga Anda dapat melakukan percakapan nyata dengan dokter Anda daripada hanya mengangguk saja.
Misalnya, jika Anda memiliki riwayat keluarga menderita diabetes, mengetahui gejala tahap awal berarti Anda tidak akan menganggap rasa lelah atau rasa haus yang tidak biasa hanya karena bertambahnya usia. Anda akan menyebutkannya. Penyebutan tersebut mungkin memicu pengujian yang menangkap sesuatu sebelum menjadi lebih sulit untuk dikelola. Bagus monitor glukosa darah untuk digunakan di rumah dapat menjadi pelengkap praktis untuk percakapan tersebut.
Bagian pengujian dan partisipasi
Beberapa orang menolak tes yang direkomendasikan karena mereka khawatir dengan apa yang mungkin mereka temukan. Hal ini dapat dimengerti, namun ini bukanlah strategi kemenangan. Pilihan pengobatan hampir selalu lebih baik jika diagnosis ditegakkan lebih awal. Berpartisipasi dalam pengujian – pemeriksaan darah, pencitraan, apa pun yang direkomendasikan dokter Anda – bukanlah pilihan jika Anda peduli dengan hasilnya.
Anda juga dapat meminta dokter Anda untuk menjelaskan tes apa yang diinginkan dan apa arti hasilnya. Memahami tujuan tes membuatnya lebih mudah untuk dilakukan dan lebih mudah untuk memahami hasilnya.
Apa yang akan saya lewati
Saya akan melewatkan pendekatan mengelola kesehatan Anda sepenuhnya dengan produk yang dijual bebas dan saran kesehatan dari internet, sambil menghindari dokter. Ada banyak informasi bagus di luar sana, dan suplemen multivitamin mempunyai peran pendukung yang sah. Namun hal ini bukanlah pengganti pemantauan oleh seseorang yang memiliki alat diagnostik dan pelatihan yang sebenarnya.
Intinya: umur panjang Anda sebagian ditentukan oleh seberapa baik dokter Anda mengetahui kesehatan Anda dari waktu ke waktu. Itu mengharuskan Anda untuk hadir, berkomunikasi dengan jelas, mengajukan pertanyaan, dan menyimpan catatan. Tidak ada satu pun hal yang rumit, namun memerlukan niat — dan hal ini membuahkan hasil yang sulit dilihat di kemudian hari.
Siap berbelanja? Bandingkan Kecantikan di seluruh toko →
