Jinsi Kuzungumza na Daktari Wako Hubadilisha Matokeo
Nilikuwa nikishughulikia miadi ya daktari kama utaratibu - jitokeza, jibu maswali machache, kuondoka. Ilichukua muda kabla sijaelewa kuwa jinsi unavyowasiliana wakati wa ziara hizo hubadilisha kile kinachotokea kwako kwa miongo kadhaa, si tu katika miadi hiyo mahususi.
Nini maana ya "kuwasiliana na daktari wako".
Haimaanishi kujibu maswali tu unapoulizwa. Inamaanisha kuja tayari: kujua dalili zako na wakati zilipoanza, kuwa na ufahamu wa historia ya afya ya familia yako, na kumwambia daktari wakati kitu hakifanyi kazi. Inamaanisha pia kuuliza maswali ya ufuatiliaji wakati kitu hakiko wazi. Swali ambalo hauulizi ni maelezo ambayo hayajumuishwi katika utunzaji wako.
Madaktari wanafanya kazi na wagonjwa wengi na wakati mdogo. Kadiri unavyojipanga na kuwa mahususi, ndivyo ziara inavyokuwa muhimu zaidi. Nilianza kuweka a jarida la afya kuweka dalili, tarehe, na mabadiliko yoyote niliyoona kati ya miadi. Tabia ndogo, muhimu sana.
Kwa nini kukamata mambo mapema ni mchezo mzima
Arthritis, ikipatikana mapema, inatibika zaidi. Mabadiliko ya hatua ya awali ya utambuzi, yaliyopatikana mapema, yanakupa chaguo zaidi. Vile vile ni kweli kwa hali nyingi ambazo huwa mbaya kwa muda. Shida ni kwamba watu wengi hufika tu kwa daktari wakati mambo tayari yamekuwa mabaya - ambayo hupunguza dirisha la matibabu kwa kiasi kikubwa.
Ikiwa unaelewa hali ambazo uko hatarini - kwa sababu ya historia ya familia, mtindo wa maisha, au umri - unaweza kuripoti ishara za tahadhari za mapema wewe mwenyewe. Hiyo sio hypochondria. Huko ni kuwa mshiriki muhimu katika huduma yako ya afya.
Kujifunza vya kutosha kushiriki, sio kujitambua
Kuna tofauti kati ya kuwa na taarifa na kujitambua nje ya mtandao usiku wa manane. Lengo ni kuelewa hali zinazohusiana na hali yako - jinsi wanavyohisi mapema, ni mambo gani ya hatari ni muhimu, chaguzi za matibabu ni nini - ili uweze kuwa na mazungumzo ya kweli na daktari wako badala ya kuitikia kwa kichwa tu.
Kwa mfano, ikiwa una historia ya ugonjwa wa kisukari katika familia, kujua jinsi dalili za mwanzo zinavyoonekana inamaanisha hutapuuza uchovu au kiu isiyo ya kawaida kama uzee tu. Utaitaja. Kutajwa huko kunaweza kusababisha jaribio ambalo linashika kitu kabla ya kuwa ngumu zaidi kudhibiti. nzuri mfuatiliaji wa sukari ya damu kwa matumizi ya nyumbani inaweza kuwa nyongeza ya vitendo kwa mazungumzo hayo.
Sehemu ya majaribio na ushiriki
Watu wengine hukataa majaribio yaliyopendekezwa kwa sababu wana wasiwasi kuhusu kile ambacho wanaweza kupata. Hiyo inaeleweka, lakini sio mkakati wa kushinda. Chaguzi za matibabu karibu kila wakati ni bora zaidi utambuzi unapokuja. Kushiriki katika upimaji - kazi ya damu, picha, chochote daktari wako anapendekeza - sio hiari ikiwa unajali kuhusu matokeo.
Unaweza pia kumwomba daktari wako akueleze kile kipimo kinatafuta na matokeo yatamaanisha nini. Kuelewa madhumuni ya jaribio hurahisisha kulipitia na kuelewa matokeo kwa urahisi.
Ningeruka nini
Ningeruka mbinu ya kudhibiti afya yako mwenyewe kwa bidhaa za dukani na ushauri wa afya kutoka kwa mtandao, huku nikimkwepa daktari. Kuna habari nyingi nzuri huko nje, na virutubisho vya multivitamin kuwa na jukumu halali la kusaidia. Lakini si mbadala wa kufuatiliwa na mtu aliye na zana halisi za uchunguzi na mafunzo.
Jambo la msingi la ukweli: maisha marefu yako kwa sehemu ni kazi ya jinsi daktari wako anavyofahamu kuhusu afya yako kwa muda. Hiyo inakuhitaji ujitokeze, uwasiliane kwa uwazi, uulize maswali, na uhifadhi rekodi. Hakuna hata moja ambayo ni ngumu, lakini inahitaji nia - na inalipa kwa njia ambazo ni ngumu kuona hadi baadaye.
Je, uko tayari kununua? Linganisha Uzuri katika maduka →
