Doktorunuzla Konuşmak Aslında Sonuçları Nasıl Değiştirir?
Doktor randevularını bir formalite gibi görürdüm; gelirim, birkaç soruyu yanıtlarım, ayrılırım. Bu ziyaretler sırasındaki iletişim şeklinizin, yalnızca o randevuda değil, onlarca yıl boyunca başınıza gelenleri değiştirdiğini anlamam biraz zaman aldı.
"Doktorunuzla iletişim kurmak" aslında ne anlama geliyor?
Bu sadece sorulduğunda cevap vermek anlamına gelmez. Hazırlıklı olmak anlamına gelir: belirtilerinizi ve ne zaman başladıklarını bilmek, ailenizin sağlık geçmişinin farkında olmak ve bir şeyler yolunda gitmediğinde gerçekten doktora söylemek. Aynı zamanda bir şeyler net olmadığında takip soruları sormak anlamına da gelir. Sormadığınız bir soru, bakımınıza dahil edilmeyen bir ayrıntıdır.
Doktorlar çok sayıda hastayla ve sınırlı sürelerle çalışıyor. Ne kadar organize ve spesifik olursanız ziyaretiniz o kadar faydalı olur. bir tane tutmaya başladım sağlık günlüğü Randevular arasında semptomları, tarihleri ve fark ettiğim değişiklikleri kaydetmek için. Küçük bir alışkanlık, gerçekten faydalı.
Neden bazı şeyleri erken yakalamak tüm oyundur?
Erken teşhis edilen artrit daha kolay tedavi edilebilir. Erken dönemde fark edilen erken dönem bilişsel değişiklikler size daha fazla seçenek sunar. Aynı şey zamanla ciddileşen çoğu durum için genel olarak geçerlidir. Sorun şu ki, pek çok insan doktora ancak işler kötüye gittiğinde geliyor; bu da tedavi penceresini önemli ölçüde daraltıyor.
Aile geçmişi, yaşam tarzı veya yaş nedeniyle risk altında olduğunuz koşulları anlarsanız erken uyarı işaretlerini kendiniz işaretleyebilirsiniz. Bu hipokondri değil. Bu, kendi sağlık bakımınıza faydalı bir katılımcı olmaktır.
Kendinize teşhis koymak değil, katılmak için yeterince bilgi edinin
Bilgilendirilmekle gece yarısı internetten kendi kendine teşhis koymak arasında bir fark var. Amaç, durumunuzla ilgili koşulları (erken nasıl hissettiklerini, hangi risk faktörlerinin önemli olduğunu, tedavi seçeneklerinin neler olduğunu) anlamaktır, böylece doktorunuzla sadece başınızı sallamak yerine gerçek bir konuşma yapabilirsiniz.
Örneğin, ailenizde diyabet öyküsü varsa, erken dönem belirtilerin nasıl göründüğünü bilmek, yorgunluğu veya olağandışı susuzluğu yalnızca yaşlanmak olarak görmeyeceğiniz anlamına gelir. Bundan bahsedeceksiniz. Bu söz, bir şeyi yönetmesi çok daha zor hale gelmeden önce yakalayan bir testi tetikleyebilir. iyi kan şekeri monitörü ev kullanımı için bu konuşmaların pratik bir tamamlayıcısı olabilir.
Test ve katılım parçası
Bazı insanlar ne bulabileceklerinden endişe duydukları için önerilen testleri reddederler. Bu anlaşılabilir bir durumdur ancak kazanma stratejisi değildir. Tedavi seçenekleri, tanı ne kadar erken konursa neredeyse her zaman daha iyidir. Sonucu önemsiyorsanız testlere katılmak (kan tahlili, görüntüleme, doktorunuzun önerdiği her şey) isteğe bağlı değildir.
Ayrıca doktorunuzdan testin ne aradığını ve sonuçların ne anlama geldiğini açıklamasını isteyebilirsiniz. Bir testin amacını anlamak, testin uygulanmasını ve sonuçların anlaşılmasını kolaylaştırır.
Neyi atlardım
Doktordan kaçınarak, reçetesiz satılan ürünlerle ve internetten alınan sağlıklı yaşam tavsiyeleriyle kendi sağlığınızı tamamen yönetme yaklaşımını atlardım. Ortada pek çok doğru bilgi var ve multivitamin takviyeleri meşru bir destekleyici role sahiptir. Ancak bunlar, gerçek teşhis araçlarına ve eğitime sahip biri tarafından izlenmenin yerini tutmaz.
Dürüst olmak gerekirse: ömrünüz kısmen doktorunuzun zaman içinde sağlığınız hakkında ne kadar iyi bilgilendirildiğinin bir fonksiyonudur. Bu, ortaya çıkmanızı, net bir şekilde iletişim kurmanızı, sorular sormanızı ve kayıt tutmanızı gerektirir. Hiçbiri karmaşık değil ama niyet gerektiriyor ve çok sonraları görülmesi zor olan şekillerde karşılığını veriyor.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır Güzellik mağazalar arasında →
