প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের উপাদান যা প্রকৃতপক্ষে তাদের স্থান অর্জন করে
স্কিনকেয়ারে "প্রাকৃতিক" শব্দটি ব্যাক আপ করার জন্য একটি নিয়ন্ত্রক সংজ্ঞা ছাড়াই অনেক কাজ করছে। পণ্যগুলি আইনত এটি ব্যবহার করতে পারে যখন বেশিরভাগ সিন্থেটিক উপাদানগুলি একটি বোটানিকাল নির্যাস সহ নিক্ষিপ্ত হয়৷ লেবেলিং সমস্যা থেকে আলাদা: প্রাকৃতিক উত্স স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিরাপদ বা কার্যকরী মানে না৷ পয়জন আইভি প্রাকৃতিক। দরকারী প্রশ্ন হল একটি নির্দিষ্ট উপাদানের উপকারের বাস্তব প্রমাণ আছে কিনা — এবং সেই মেট্রিকে, কিছু প্রাকৃতিক উপাদান সত্যিকার অর্থে ধরে রাখে। এখানে জানার মতো সংক্ষিপ্ত তালিকা।
অ্যালোভেরা: যাকে সবাই ইতিমধ্যেই চেনেন, ভালো কারণে
অ্যালোভেরা জেল দীর্ঘদিন ধরে ত্বকে ব্যবহার করা হয়েছে, এবং প্রমাণগুলি যৌক্তিকভাবে সুনামের সাথে মেলে। টাটকা ঘৃতকুমারীতে পলিস্যাকারাইড থাকে যা জলকে আবদ্ধ করে এবং হিউমেক্ট্যান্ট হিসাবে কাজ করে, ত্বককে হাইড্রেট রাখে। এটিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যে কারণে এটি রোদে পোড়া বা জ্বালাপোড়া ত্বকে ভাল কাজ করে। ছোটখাটো কাটা এবং পোড়ার জন্য নিরাময়-ত্বরণ দাবির কিছু ক্লিনিকাল সমর্থনও রয়েছে।
ধরা সতেজতা এবং একাগ্রতা. বাণিজ্যিক অ্যালোভেরা জেল পণ্যগুলির মধ্যে প্রকৃত অ্যালো কতটা রয়েছে তার মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় - কিছু উপাদানের তালিকায় আরও নীচে অ্যালো সহ জল। অ্যালোভেরার জুস বা জেলকে প্রথম বা দ্বিতীয় উপাদান হিসাবে তালিকাভুক্ত করা পণ্যগুলি অষ্টম তালিকাভুক্ত পণ্যগুলির থেকে প্রকৃতপক্ষে আলাদা। বাড়িতে একটি উদ্ভিদ থেকে তাজা-সঙ্কুচিত হয় সবচেয়ে শক্তিশালী ফর্ম, যদিও এটি সংরক্ষণকারী ছাড়া শূন্য শেলফ লাইফ আছে।
বাস্তব ত্বক-বাধা ফাংশন সঙ্গে তেল
সমস্ত উদ্ভিদ তেল ত্বকের জন্য সমান নয়। জোজোবা তেল প্রযুক্তিগতভাবে একটি তেলের পরিবর্তে একটি মোম, এবং এটি ত্বকের প্রাকৃতিক সিবামকে ঘনিষ্ঠভাবে অনুকরণ করে - যা এটিকে তৈলাক্ত ত্বক সহ বিভিন্ন ধরণের ত্বকের জন্য একটি ভাল-সহনীয় ময়েশ্চারাইজার করে তোলে। এটি বেশিরভাগ লোকের জন্য ছিদ্র বন্ধ করে না এবং হালকা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
রোজশিপ তেলে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় রেটিনয়েড এবং উচ্চ মাত্রার লিনোলিক অ্যাসিড, যা এটিকে বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উদ্ভিদ তেলগুলির মধ্যে একটি করে তোলে। চা গাছের তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপের জন্য দৃঢ় প্রমাণ রয়েছে এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে ব্রণের জন্য সত্যিকারের কার্যকর — তবে এটিকে পাতলা করা দরকার, কারণ অবিচ্ছিন্ন অপরিহার্য তেল বিরক্তিকর হতে পারে। ক চা গাছের মুখ ধোয়া একটি যথাযথভাবে কম ঘনত্ব ব্যবহার করে।
ল্যাভেন্ডার তেল এবং বোরেজ তেল ত্বক গঠনে ব্যবহৃত হয়, প্রাথমিকভাবে যথাক্রমে তাদের শান্ত এবং বাধা-সমর্থক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য। ক্লিনজিং ফর্মুলেশনে হালকা অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে ল্যাভেন্ডার দ্বিগুণ দায়িত্ব পালন করে।
ক্যামোমাইল, গ্রিন টি এবং ভেষজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
গ্রিন টি নির্যাস সম্ভবত টপিকাল ব্যবহারের জন্য সেরা প্রমাণিত ভেষজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। পলিফেনল, বিশেষ করে EGCG, এর প্রকৃত ফ্রি-র্যাডিকাল নিরপেক্ষ কার্যকলাপ এবং UV-ক্ষতি প্রশমনের কিছু প্রমাণ রয়েছে। এটি সানস্ক্রিন প্রতিস্থাপন করে না - এটি এটির পরিপূরক। ক সবুজ চা মুখের সিরাম SPF-এর পাশাপাশি সকালে ব্যবহৃত হয় একা থেকে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অঞ্চল কভার করে।
ক্যামোমাইল নির্যাস অনেক সংবেদনশীল ত্বকের ফর্মুলেশনে প্রদর্শিত হয় কারণ এর নথিভুক্ত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি অ্যাকশন। এটি প্রতিক্রিয়াশীল ত্বকের জন্য একটি শান্ত টোনার বা কুয়াশায় বিশেষভাবে ভাল কাজ করে - চিকিত্সা হিসাবে নয়, তবে একটি সংশোধক হিসাবে যা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে।
প্রকৃত প্রমাণ সহ রান্নাঘরের উপাদান
ওটমিল - বিশেষত কলয়েডাল ওটমিল - এর আসল ত্বক-শান্তকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ত্বক রক্ষাকারী হিসাবে স্বীকৃত। এটি ব্যবহার করা হয় প্রশান্তিদায়ক ওট মুখ ধোয়া ভাল কারণে পণ্য। মধু হল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য সহ একটি হালকা হিউমেক্ট্যান্ট; একটি মুখোশের মধ্যে কাঁচা মধু প্রকৃত ঐতিহাসিক এবং ক্লিনিকাল সমর্থন সহ একটি বৈধ ত্বকের চিকিত্সা।
হলুদে রয়েছে কারকিউমিন, যার রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। এটি একটি অস্থায়ী উজ্জ্বল উপাদান হিসাবে কাজ করে কিন্তু আক্রমনাত্মকভাবে দাগ দেয় — ধুয়ে ফেলার ফর্ম্যাটে সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয়। দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে, হালকা এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্য সহ একটি মৃদু AHA। এগুলো বাণিজ্যিকের মতো শক্তিশালী নয় এক্সফোলিয়েটিং AHA সিরাম পণ্য, কিন্তু তারা DIY ফরম্যাটে নিয়মিত ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট মৃদু।
আমি কি এড়িয়ে যেতে চাই
এমনিতেই খিটখিটে ত্বকে উচ্চ ঘনত্বে প্রয়োজনীয় তেল। এগুলি প্রাকৃতিক, তবে অনেকগুলি উল্লেখযোগ্য সংবেদনশীল — লিমোনিন, লিনালুল, ইউজেনল এবং জেরানিওল হল সমস্ত সাধারণ সুগন্ধি অ্যালার্জেন যা প্রাকৃতিক উত্স থেকে আসে। একটি উপাদান তালিকায় "প্রাকৃতিক সুগন্ধি" বলতে প্রতিক্রিয়াশীল ত্বকের ধরনগুলির জন্য সিন্থেটিক সুগন্ধির মতোই সংবেদনশীলতার ঝুঁকি বোঝায়।
সৎ নীচে লাইন: কিছু প্রাকৃতিক উপাদানের প্রকৃত উপযোগিতা রয়েছে। অ্যালোভেরা, কোলয়েডাল ওটমিল, গ্রিন টি নির্যাস, জোজোবা তেল—এগুলি একটি রুটিনে তাদের স্থান অর্জন করে। কিন্তু একা "প্রাকৃতিক" মানে কিছুই নয়। উপাদানগুলি পড়ুন, সামনের-অফ-প্যাক দাবিগুলি নয়, এবং একই সংশয় প্রয়োগ করুন যা আপনি অন্য কোনও বিভাগে আনতে চান।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন সৌন্দর্য দোকান জুড়ে →
