실제로 그 자리를 차지하는 천연 스킨케어 성분
스킨케어에서 "천연"이라는 단어는 이를 뒷받침하는 규제적 정의 없이 많은 일을 하고 있습니다. 하나의 식물 추출물을 첨가하여 대부분 합성 성분을 함유한 제품에서는 합법적으로 사용할 수 있습니다. 라벨링 문제와 별도로: 천연 유래가 자동으로 안전하거나 효과적이라는 의미는 아닙니다. 포이즌 아이비는 천연이다. 유용한 질문은 특정 성분이 실제로 효능이 있다는 증거가 있는지 여부입니다. 그리고 해당 측정 기준에서 일부 천연 성분은 실제로 효과가 있습니다. 다음은 알아야 할 가치가 있는 짧은 목록입니다.
알로에 베라: 모두가 이미 알고 있는 알로에 베라에는 그럴 만한 이유가 있습니다.
알로에 베라 젤은 오랫동안 피부에 사용되어 왔으며 그 증거는 그 평판과 상당히 일치합니다. 신선한 알로에 베라는 물을 결합하고 보습제 역할을 하여 피부를 촉촉하게 유지하는 다당류를 함유하고 있습니다. 또한 항염증 특성이 입증되어 있어 햇볕에 타거나 자극받은 피부에 효과가 좋습니다. 경미한 상처와 화상에 대한 치유 촉진 주장에는 임상적인 뒷받침도 있습니다.
포인트는 신선함과 집중력이다. 상업용 알로에베라 젤 제품에 포함된 실제 알로에의 양은 매우 다양합니다. 일부는 성분 목록 아래에 알로에가 포함된 대부분 물입니다. 알로에 베라 주스나 젤을 첫 번째 또는 두 번째 성분으로 기재한 제품은 여덟 번째 성분으로 기재한 제품과 완전히 다릅니다. 방부제 없이는 유통기한이 0이지만 집에 있는 식물에서 갓 짜낸 것이 가장 강력한 형태입니다.
진정한 피부 장벽 기능을 지닌 오일
모든 식물성 오일이 피부에 동일한 것은 아닙니다. 호호바 오일은 기술적으로 오일이라기보다는 왁스이며, 피부의 자연 피지와 매우 흡사하여 지성 피부를 포함한 다양한 피부 타입에 잘 견디는 보습제입니다. 대부분의 사람들에게 모공을 막지 않으며 약한 항균 특성을 가지고 있습니다.
로즈힙 오일은 자연적으로 발생하는 레티노이드와 높은 수준의 리놀레산을 함유하고 있어 노화된 피부에 가장 효과적인 식물성 오일 중 하나입니다. 티트리 오일은 항균 활성에 대한 확실한 증거를 가지고 있으며 올바르게 사용하면 여드름에 실제로 효과적입니다. 그러나 희석되지 않은 에센셜 오일은 자극적일 수 있으므로 희석해야 합니다. 에이 티트리 세안 적절하게 낮은 농도를 사용합니다.
라벤더 오일과 보라지 오일은 각각 진정 효과와 장벽 유지 효과를 위해 피부 제제에도 사용됩니다. 라벤더는 클렌징 제제에서 순한 방부제 역할을 합니다.
카모마일, 녹차, 허브 항산화제
녹차 추출물은 아마도 국소 사용을 위한 가장 잘 입증된 허브 항산화제일 것입니다. 폴리페놀, 특히 EGCG는 진정한 자유 라디칼 중화 활성을 가지며 UV 손상 완화에 대한 일부 증거를 가지고 있습니다. 이것은 자외선 차단제를 대체하는 것이 아니라 보완하는 것입니다. 에이 그린티 페이스 세럼 아침에 SPF와 함께 사용하면 단독으로 사용할 때보다 더 많은 항산화 영역을 커버할 수 있습니다.
카모마일 추출물은 입증된 항염증 작용으로 인해 많은 민감한 피부 제제에 사용됩니다. 특히 반응성 피부를 위한 진정 토너나 미스트에 효과적입니다. 이는 치료 목적이 아니라 염증 반응을 감소시키는 조절제 역할을 합니다.
실제 증거가있는 주방 재료
오트밀, 특히 콜로이드 오트밀은 진정한 피부 진정 특성을 갖고 있으며 피부 보호제로 알려져 있습니다. 그것은에서 사용됩니다 진정 귀리 세안 정당한 이유가 있는 제품. 꿀은 항균성을 지닌 순한 보습제입니다. 마스크에 담긴 생꿀은 실제 역사적, 임상적 뒷받침을 바탕으로 한 합법적인 피부 치료법입니다.
강황에는 항염증 및 항산화 특성을 지닌 커큐민이 함유되어 있습니다. 일시적인 미백 성분으로 작용하지만 얼룩이 심하게 남습니다. 씻어내는 형태로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 우유에는 가벼운 각질 제거 효과가 있는 부드러운 AHA인 젖산이 함유되어 있습니다. 이것들은 상업용만큼 강력하지 않습니다. 엑스폴리에이팅 AHA 세럼 제품이지만 DIY 형식으로 정기적으로 사용하기에 충분히 부드럽습니다.
내가 건너뛰고 싶은 것
이미 자극받은 피부에 고농축 에센셜 오일을 공급합니다. 그것들은 천연이지만 많은 것들이 중요한 감작제입니다. 리모넨, 리나룰, 유게놀, 제라니올은 모두 천연 자원에서 나오는 일반적인 향 알레르기 유발 물질입니다. 성분 목록의 "천연 향료"는 반응성 피부 유형에 대한 합성 향료만큼 민감화 위험을 의미할 수 있습니다.
정직한 결론: 일부 천연 성분에는 진정한 유용성이 있습니다. 알로에 베라, 콜로이드 오트밀, 녹차 추출물, 호호바 오일 등은 일상생활에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 "자연적"만으로는 아무 의미가 없습니다. 겉에 붙은 주장이 아닌 성분을 읽고 다른 카테고리에 가져올 수 있는 것과 동일한 회의론을 적용하십시오.
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