Bahan Penjagaan Kulit Semulajadi Yang Sebenarnya Mendapat Tempatnya
Perkataan "semula jadi" dalam penjagaan kulit melakukan banyak kerja tanpa definisi peraturan untuk menyokongnya. Produk boleh menggunakannya secara sah sambil mengandungi kebanyakan bahan sintetik dengan satu ekstrak botani yang dibuang. Secara berasingan daripada isu pelabelan: asal semula jadi tidak bermakna selamat atau berkesan secara automatik. Poison ivy adalah semula jadi. Soalan yang berguna ialah sama ada bahan tertentu mempunyai bukti manfaat yang nyata — dan pada metrik itu, sesetengah bahan semula jadi benar-benar tahan. Berikut ialah senarai pendek yang patut diketahui.
Aloe vera: yang semua orang sudah tahu, untuk alasan yang baik
Gel aloe vera telah digunakan pada kulit untuk masa yang lama, dan buktinya sepadan dengan reputasi yang munasabah. Lidah buaya segar mengandungi polisakarida yang mengikat air dan bertindak sebagai humektan, mengekalkan kulit terhidrat. Ia juga mempunyai ciri-ciri anti-radang yang didokumenkan, itulah sebabnya ia berfungsi dengan baik pada kulit yang terbakar matahari atau merengsa. Tuntutan pecutan penyembuhan untuk luka kecil dan melecur mempunyai beberapa sokongan klinikal juga.
Tangkapan adalah kesegaran dan tumpuan. Komersil gel aloe vera produk berbeza secara meluas dalam jumlah aloe sebenar yang terkandung di dalamnya - sebahagian besarnya adalah air dengan lidah buaya di bawah senarai ramuan. Produk yang menyenaraikan jus atau gel aloe vera sebagai bahan pertama atau kedua adalah berbeza dengan produk yang menyenaraikannya di tempat kelapan. Diperah segar dari tumbuhan di rumah adalah bentuk yang paling mujarab, walaupun ia mempunyai jangka hayat sifar tanpa pengawet.
Minyak dengan fungsi penghalang kulit sebenar
Tidak semua minyak tumbuhan adalah sama untuk kulit. Minyak jojoba secara teknikalnya adalah lilin dan bukannya minyak, dan ia menyerupai sebum semulajadi kulit — yang menjadikannya pelembap yang boleh diterima dengan baik untuk pelbagai jenis kulit, termasuk kulit berminyak. Ia tidak menyumbat liang untuk kebanyakan orang dan mempunyai sifat antimikrob yang ringan.
Minyak rosehip mengandungi retinoid semulajadi dan tahap asid linoleik yang tinggi, menjadikannya salah satu minyak tumbuhan yang lebih substantif untuk penuaan kulit. Minyak pokok teh mempunyai bukti kukuh untuk aktiviti antimikrob dan benar-benar berkesan untuk jerawat apabila digunakan dengan betul — tetapi ia perlu dicairkan, kerana minyak pati yang tidak dicairkan boleh merengsakan. A pencuci muka pokok teh menggunakan kepekatan rendah yang sesuai.
Minyak lavender dan minyak borage juga digunakan dalam formulasi kulit, terutamanya untuk sifat menenangkan dan menyokong penghalang. Lavender melakukan tugas berganda sebagai antiseptik ringan dalam formulasi pembersihan.
Chamomile, teh hijau, dan antioksidan herba
Ekstrak teh hijau mungkin merupakan antioksida herba terbaik yang terbukti untuk kegunaan topikal. Polifenol, terutamanya EGCG, mempunyai aktiviti peneutralan radikal bebas tulen dan beberapa bukti pengurangan kerosakan UV. Ini tidak menggantikan pelindung matahari — ia melengkapkannya. A serum muka teh hijau digunakan pada waktu pagi bersama SPF meliputi lebih banyak wilayah antioksidan daripada sama ada secara bersendirian.
Ekstrak chamomile muncul dalam banyak formulasi kulit sensitif kerana tindakan anti-radang yang didokumenkan. Ia berfungsi dengan baik dalam penyegar atau kabus yang menenangkan untuk kulit reaktif — bukan sebagai rawatan, tetapi sebagai pengubah suai yang mengurangkan tindak balas keradangan.
Bahan dapur dengan bukti sebenar
Oatmeal — khususnya oatmeal koloid — mempunyai sifat menenangkan kulit yang tulen dan diiktiraf sebagai pelindung kulit. Ia digunakan dalam pencuci muka oat yang menenangkan produk untuk alasan yang baik. Madu adalah humektan ringan dengan sifat antibakteria; madu mentah dalam topeng adalah rawatan kulit yang sah dengan sokongan sejarah dan klinikal yang sebenar.
Kunyit mengandungi curcumin, yang mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan. Ia berfungsi sebagai bahan pencerah sementara tetapi mengotorkan secara agresif — paling baik digunakan dalam format bilas. Susu mengandungi asid laktik, AHA lembut dengan sifat pengelupasan ringan. Ini tidak sekuat komersial serum AHA pengelupasan produk, tetapi ia cukup lembut untuk kegunaan biasa dalam format DIY.
Perkara yang saya akan langkau
Minyak pati pada kepekatan tinggi pada kulit yang sudah merengsa. Ia semula jadi, tetapi kebanyakannya adalah pemeka yang ketara — limonene, linalool, eugenol dan geraniol adalah semua alergen wangian biasa yang datang daripada sumber semula jadi. "Wangian semulajadi" dalam senarai ramuan boleh bermakna risiko pemekaan sama seperti wangian sintetik untuk jenis kulit reaktif.
Garis bawah yang jujur: Sesetengah bahan semulajadi mempunyai kegunaan tulen. Aloe vera, oatmeal koloid, ekstrak teh hijau, minyak jojoba - ini mendapat tempat mereka dalam rutin. Tetapi "semula jadi" sahaja tidak bermakna. Baca bahan-bahan, bukan tuntutan depan pek, dan gunakan keraguan yang sama yang anda akan bawa ke mana-mana kategori lain.
Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan Kecantikan merentas kedai →
