Натуральные ингредиенты для ухода за кожей, которые действительно заслуживают своего места
Слово «натуральный» в уходе за кожей выполняет большую работу без нормативного определения, подтверждающего его. Его можно легально использовать в продуктах, содержащих в основном синтетические ингредиенты с добавлением одного растительного экстракта. Отдельно от проблемы маркировки: натуральное происхождение не означает автоматически безопасное или эффективное. Ядовитый плющ является естественным. Полезный вопрос заключается в том, имеет ли конкретный ингредиент реальные доказательства пользы — и по этому показателю некоторые натуральные ингредиенты действительно соответствуют действительности. Вот краткий список, о котором стоит знать.
Алоэ вера: то, что все уже знают, и не зря
Гель алоэ вера уже давно используется на коже, и доказательства достаточно хорошо соответствуют репутации. Свежее алоэ вера содержит полисахариды, которые связывают воду и действуют как увлажнители, сохраняя кожу увлажненной. Он также обладает доказанными противовоспалительными свойствами, поэтому хорошо действует на загорелую или раздраженную кожу. Заявления об ускорении заживления небольших порезов и ожогов также имеют некоторую клиническую поддержку.
Загвоздка в свежести и концентрации. Коммерческий гель алоэ вера Продукты сильно различаются по количеству фактического содержания алоэ — некоторые в основном представляют собой воду, а алоэ находится дальше в списке ингредиентов. Продукты, в которых сок или гель алоэ вера указаны в качестве первого или второго ингредиента, действительно отличаются от тех, которые указывают его на восьмом месте. Свежевыжатый из растения в домашних условиях является наиболее мощной формой, хотя без консервантов он не имеет срока годности.
Масла с настоящей барьерной функцией кожи
Не все растительные масла одинаково полезны для кожи. Масло жожоба технически представляет собой воск, а не масло, и оно точно имитирует естественный кожный жир, что делает его хорошо переносимым увлажняющим средством для широкого спектра типов кожи, включая жирную. У большинства людей он не закупоривает поры и обладает мягкими антимикробными свойствами.
Масло шиповника содержит природные ретиноиды и высокий уровень линолевой кислоты, что делает его одним из наиболее эффективных растительных масел для стареющей кожи. Масло чайного дерева имеет убедительные доказательства антимикробной активности и при правильном использовании действительно эффективно против прыщей, но его необходимо разбавлять, поскольку неразбавленное эфирное масло может вызывать раздражение. А умывание лица чайным деревом использует соответственно низкую концентрацию.
Масло лаванды и масло огуречника также используются в составах для кожи, в первую очередь из-за их успокаивающих и поддерживающих барьер свойств соответственно. Лаванда выполняет двойную функцию мягкого антисептика в очищающих составах.
Ромашка, зеленый чай и растительные антиоксиданты
Экстракт зеленого чая, вероятно, является наиболее доказанным растительным антиоксидантом для местного применения. Полифенолы, особенно ЭГКГ, обладают настоящей активностью по нейтрализации свободных радикалов и некоторыми доказательствами смягчения вредного воздействия ультрафиолета. Это не заменяет солнцезащитный крем, а дополняет его. А сыворотка для лица с зеленым чаем использование утром вместе с SPF покрывает большую территорию антиоксидантов, чем любой из них по отдельности.
Экстракт ромашки появляется во многих препаратах для чувствительной кожи из-за его доказанного противовоспалительного действия. Он особенно хорошо работает в виде успокаивающего тонера или спрея для реактивной кожи — не как лечение, а как модификатор, уменьшающий воспалительную реакцию.
Кухонные ингредиенты с реальными доказательствами
Овсянка, особенно коллоидная овсянка, обладает настоящими успокаивающими свойствами и признана защитным средством для кожи. Он используется в успокаивающее средство для умывания лица из овсянки продукты не зря. Мед — мягкий увлажнитель с антибактериальными свойствами; сырой мед в маске — это законный метод лечения кожи, имеющий реальную историческую и клиническую поддержку.
Куркума содержит куркумин, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он действует как временный осветляющий ингредиент, но агрессивно оставляет пятна — его лучше всего использовать в смываемых формах. Молоко содержит молочную кислоту, нежную кислоту AHA с мягкими отшелушивающими свойствами. Они не так сильны, как коммерческие. отшелушивающая сыворотка с AHA продукты, но они достаточно мягкие для регулярного использования в форматах «сделай сам».
Что я бы пропустил
Эфирные масла в высоких концентрациях на уже раздраженной коже. Они натуральные, но многие из них являются значительными сенсибилизаторами: лимонен, линалоол, эвгенол и гераниол — все они являются распространенными ароматическими аллергенами природного происхождения. «Натуральный ароматизатор» в списке ингредиентов может означать такой же риск сенсибилизации, как и синтетический ароматизатор для реактивных типов кожи.
Честный итог: Некоторые натуральные ингредиенты действительно полезны. Алоэ вера, коллоидная овсянка, экстракт зеленого чая, масло жожоба — они занимают свое место в повседневной жизни. Но само по себе «натуральное» ничего не значит. Читайте составы, а не заявления на упаковке, и применяйте тот же скептицизм, который вы проявляете к любой другой категории.
Готовы делать покупки? Сравнить Красота по магазинам →
