Các thành phần chăm sóc da tự nhiên thực sự có được vị trí của chúng
Từ "tự nhiên" trong chăm sóc da đang có tác dụng rất nhiều mà không có định nghĩa pháp lý hỗ trợ. Các sản phẩm có thể sử dụng hợp pháp nó khi chứa hầu hết các thành phần tổng hợp với một chiết xuất thực vật được thêm vào. Ngoài vấn đề ghi nhãn: nguồn gốc tự nhiên không tự động có nghĩa là an toàn hoặc hiệu quả. Cây thường xuân độc là tự nhiên. Câu hỏi hữu ích là liệu một thành phần cụ thể có bằng chứng thực sự về lợi ích hay không - và dựa trên thước đo đó, một số thành phần tự nhiên thực sự có giá trị. Đây là danh sách ngắn đáng để biết.
Nha đam: loại mà mọi người đều biết, vì lý do chính đáng
Gel lô hội đã được sử dụng trên da từ lâu và có bằng chứng khá phù hợp với danh tiếng đó. Nha đam tươi chứa polysaccharides liên kết nước và hoạt động như chất giữ ẩm, giữ ẩm cho da. Nó cũng có đặc tính chống viêm được ghi nhận, đó là lý do tại sao nó hoạt động tốt trên da bị cháy nắng hoặc bị kích ứng. Những tuyên bố về khả năng tăng tốc độ chữa lành đối với những vết cắt và vết bỏng nhỏ cũng có một số bằng chứng lâm sàng.
Điều hấp dẫn là sự tươi mát và sự tập trung. thương mại gel lô hội Các sản phẩm rất khác nhau về lượng lô hội thực tế mà chúng chứa - một số chủ yếu là nước với lô hội nằm trong danh sách thành phần. Các sản phẩm liệt kê nước ép hoặc gel lô hội là thành phần đầu tiên hoặc thứ hai thực sự khác với những sản phẩm liệt kê nó ở vị trí thứ tám. Loại tươi ép từ cây trồng tại nhà là dạng có tác dụng mạnh nhất, mặc dù nó không có thời hạn sử dụng nếu không có chất bảo quản.
Dầu có chức năng rào cản da thực sự
Không phải tất cả các loại dầu thực vật đều có tác dụng như nhau đối với da. Dầu jojoba về mặt kỹ thuật là một loại sáp chứ không phải là dầu và nó gần giống với bã nhờn tự nhiên của da - khiến nó trở thành một loại kem dưỡng ẩm dung nạp tốt cho nhiều loại da, kể cả da dầu. Nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông đối với hầu hết mọi người và có đặc tính kháng khuẩn nhẹ.
Dầu tầm xuân chứa retinoid tự nhiên và hàm lượng axit linoleic cao, khiến nó trở thành một trong những loại dầu thực vật có hiệu quả cao hơn dành cho da lão hóa. Dầu cây trà có bằng chứng chắc chắn về hoạt tính kháng khuẩn và thực sự có hiệu quả đối với mụn trứng cá khi sử dụng đúng cách - nhưng cần phải pha loãng vì tinh dầu không pha loãng có thể gây kích ứng. A sữa rửa mặt cây trà sử dụng nồng độ thấp thích hợp.
Dầu hoa oải hương và dầu cây lưu ly cũng được sử dụng trong các công thức chăm sóc da, chủ yếu vì đặc tính làm dịu và hỗ trợ rào cản của chúng. Hoa oải hương thực hiện nhiệm vụ kép như một chất khử trùng nhẹ trong các công thức làm sạch.
Hoa cúc, trà xanh và chất chống oxy hóa thảo dược
Chiết xuất trà xanh có lẽ là chất chống oxy hóa thảo dược được chứng minh tốt nhất khi sử dụng tại chỗ. Các polyphenol, đặc biệt là EGCG, có hoạt tính trung hòa gốc tự do thực sự và một số bằng chứng về việc giảm thiểu tác hại của tia cực tím. Điều này không thay thế kem chống nắng - nó bổ sung cho nó. A serum dưỡng da mặt trà xanh được sử dụng vào buổi sáng cùng với SPF có tác dụng chống oxy hóa nhiều hơn so với chỉ sử dụng riêng lẻ.
Chiết xuất hoa cúc xuất hiện trong nhiều công thức dành cho da nhạy cảm vì tác dụng chống viêm đã được ghi nhận. Nó hoạt động đặc biệt hiệu quả trong một loại mực hoặc xịt làm dịu da dành cho da dễ kích ứng - không phải như một phương pháp điều trị mà như một chất điều chỉnh giúp giảm phản ứng viêm.
Nguyên liệu nhà bếp có bằng chứng thực tế
Bột yến mạch - đặc biệt là bột yến mạch dạng keo - có đặc tính làm dịu da thực sự và được công nhận là chất bảo vệ da. Nó được sử dụng trong sữa rửa mặt yến mạch nhẹ nhàng sản phẩm vì lý do chính đáng. Mật ong là chất giữ ẩm nhẹ có đặc tính kháng khuẩn; Mặt nạ mật ong nguyên chất là một phương pháp điều trị da hợp pháp với sự hỗ trợ thực sự về lịch sử và lâm sàng.
Củ nghệ có chứa chất curcumin, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Nó hoạt động như một thành phần làm sáng tạm thời nhưng lại gây vết bẩn mạnh - được sử dụng tốt nhất ở dạng nước rửa sạch. Sữa có chứa axit lactic, một loại AHA nhẹ nhàng có đặc tính tẩy tế bào chết nhẹ. Chúng không mạnh bằng thương mại serum AHA tẩy tế bào chết nhưng chúng đủ nhẹ nhàng để sử dụng thường xuyên ở dạng DIY.
Những gì tôi sẽ bỏ qua
Tinh dầu ở nồng độ cao trên da đã bị kích ứng. Chúng có nguồn gốc tự nhiên nhưng nhiều chất gây nhạy cảm đáng kể - limonene, linalool, eugenol và geraniol đều là những chất gây dị ứng mùi thơm phổ biến có nguồn gốc tự nhiên. "Hương thơm tự nhiên" trong danh sách thành phần có thể có nguy cơ gây mẫn cảm cao như hương thơm tổng hợp dành cho các loại da dễ phản ứng.
Điểm mấu chốt trung thực: Một số thành phần tự nhiên có công dụng thực sự. Nha đam, bột yến mạch dạng keo, chiết xuất trà xanh, dầu jojoba - những thứ này có được vị trí của chúng trong thói quen. Nhưng chỉ “tự nhiên” thôi thì chẳng có nghĩa gì cả. Đọc các thành phần chứ không phải các tuyên bố trên bao bì và áp dụng thái độ hoài nghi tương tự mà bạn sẽ đưa ra cho bất kỳ danh mục nào khác.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh sắc đẹp khắp các cửa hàng →