ويكيشوبلاين ›
مقالات ›
الجمال › العناية الطبيعية بالبشرة: ماذا يعني ذلك في الواقع عندما لا يبيعها أحد
العناية الطبيعية بالبشرة: ما يعنيه في الواقع عندما لا يبيعه أحد
تمتلئ مساحة العناية بالبشرة الطبيعية بالمنتجات التي تتقاضى علاوة مقابل وجود كلمة "طبيعي" في مكان ما بالقرب من المقدمة. استبعد التسويق، وستجد أن المحتوى الفعلي لمعظم النصائح الطبيعية للعناية بالبشرة موجود منذ قرون - لأن معظمه يتعلق بأسلوب الحياة، وليس بما تشتريه.
ما الذي يدعم البشرة حقًا بدون منتج
إن تناول الماء والنوم وجودة النظام الغذائي ومستوى التوتر كلها لها تأثيرات قابلة للقياس على شكل الجلد ووظائفه. لا أحد منهم يتطلب شراء أي شيء. الجفاف المزمن يجعل البشرة تبدو باهتة ويؤكد على نسيج السطح. يرتبط قلة النوم ببطء إصلاح الجلد وزيادة الكورتيزول، الذي يؤدي إلى تدهور الكولاجين. يؤثر النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الفيتامينات C وE والزنك على سلامة بنية الجلد بمرور الوقت. هذه العلاقات ليست ادعاءات تسويقية، بل هي الأساس البيولوجي للعضو الذي يعكس صحة الجسم بشكل عام. تعمل التمارين المنتظمة على تحسين الدورة الدموية، مما يعني توصيل الأكسجين والمواد المغذية بشكل أفضل إلى خلايا الجلد. التعرض لأشعة الشمس باعتدال يوفر فيتامين د. التعرض المفرط لأشعة الشمس يدمر الحمض النووي في خلايا الجلد، وهذا هو السبب يوميا واقية من الشمس هو من بين المنتجات القليلة التي تدعمها أدلة لا لبس فيها.جانب العادة من العناية بالبشرة الطبيعية
النظافة العامة هي واحدة من ممارسات العناية بالبشرة الطبيعية الأكثر واقعية. غسل أغطية الوسائد أسبوعيًا، وإبعاد الشعر عن الوجه أثناء النوم، وغسل اليدين قبل لمس وجهك، كل ذلك يقلل من انتقال البكتيريا إلى الجلد بطرق لا يعوضها المصل. وينطبق الشيء نفسه على الحفاظ على ملابس التمرين مغسولة وعدم ارتداء الأقمشة الضيقة التي تحبس العرق أثناء التمرين. أ منظف لطيف تستخدم باستمرار، جنبا إلى جنب مع الأساسية مرطب الوجهيتعامل مع جانب المنتج دون الحاجة إلى أي شيء غريب.حيث تكتسب المنتجات الطبيعية مكانها بالفعل
بعض المكونات المشتقة من النباتات لها أدلة حقيقية: الصبار لتهدئة التهيج، زيت ثمر الورد لدعم الأحماض الدهنية في البشرة الجافة، مستخلص الشاي الأخضر كمضاد للأكسدة في التركيبات. يحتوي زيت اللافندر وشجرة الشاي على بعض البيانات المضادة للميكروبات، ولكن أيضًا معدلات عالية نسبيًا من حساسية الجلد مع الاستخدام المتكرر - فهي تستحق التعامل معها بنفس رعاية اختبار البقعة مثل أي مكون نشط، طبيعيًا أم لا. "طبيعي" لا يعني تلقائيًا أنه لطيف أو آمن. يمكن أن تسبب زيوت الحمضيات وبعض الزيوت العطرية والمستخلصات النباتية عالية التركيز تهيجًا كبيرًا أو حساسية للضوء. يستحق المكون التقييم على أساس مزاياه، وليس على الفئة التي جاء منها.ما كنت تخطي
مجموعات العناية بالبشرة "الطبيعية" ذات العلامات التجارية بأسعار متميزة حيث تكون المكونات النشطة خفيفة وجرعة منخفضة - أنت تدفع ثمن القصة، وليس التركيبة. تخطي أيضًا العلاجات المنزلية باستخدام الزيوت العطرية غير المخففة أو الحمضيات الخام مباشرة على الجلد؛ التركيز لا يمكن التنبؤ به واحتمال التهيج مرتفع. خلاصة القول: العناية بالبشرة الطبيعية الحقيقية هي في الغالب مجانية. نم جيدًا، وشرب الماء، وتناول نظامًا غذائيًا متنوعًا، ومارس التمارين الرياضية، وتحكم في التوتر، وابتعد عن أشعة الشمس المباشرة في منتصف النهار، وحافظ على نظافة البشرة. عندما تدخل المنتجات إلى الصورة، احكم عليها بناءً على مكوناتها - المشتقة من النباتات أو الاصطناعية - وليس على الملصق. أ كريم الوجه الطبيعي أن يعمل هو مفيد؛ الذي يبدو جيدًا فقط ليس كذلك. على استعداد للتسوق؟ قارن الجمال عبر المتاجر →📢 الإفصاح عن الشركة التابعة: تحتوي هذه المقالة على روابط تابعة. قد نكسب عمولة صغيرة دون أي تكلفة إضافية عليك عند النقر والشراء.
