तैलीय त्वचा: आप संभवतः क्या गलत कर रहे हैं
मैंने चमक से छुटकारा पाने के लिए दिन में चार बार अपना चेहरा धोने में कुछ साल बिताए। चमक ख़राब हो गयी. पता चला, मेरी त्वचा विशेष रूप से अधिक तेल का उत्पादन कर रही थी क्योंकि मैं इसे उतारता रहा। तैलीय त्वचा का एक तर्क है - एक बार जब आप उस तर्क को समझ जाते हैं, तो इसे प्रबंधित करना बहुत आसान हो जाता है।
सीबम आपका दुश्मन नहीं है, अतिरिक्त सीबम आपका दुश्मन है
आपकी त्वचा एक कारण से सीबम का उत्पादन करती है - यह त्वचा की बाधा की रक्षा करती है, कुछ रोगाणुरोधी सुरक्षा प्रदान करती है, और त्वचा को सूखने से बचाती है। तैलीय त्वचा की दिनचर्या का लक्ष्य तेल उत्पादन को ख़त्म करना नहीं है, बल्कि इसे आपकी त्वचा की ज़रूरत से ज़्यादा होने से रोकना है। जब आप बहुत आक्रामक तरीके से तेल निकालते हैं, तो आपकी त्वचा अक्सर और भी अधिक उत्पादन करके इसकी भरपाई करती है। यही कारण है कि तैलीय त्वचा वाले लोग, जो कठोर क्लीन्ज़र का उपयोग करते हैं, अक्सर रिपोर्ट करते हैं कि उनकी त्वचा समय के साथ चमकदार हो रही है, कम नहीं। एक उचित तैलीय त्वचा को साफ करने वाला त्वचा की बाधा को नष्ट किए बिना सतह के तेल को हटा देता है। तैलीय त्वचा के लिए सैलिसिलिक एसिड सबसे अधिक उपयोगी सक्रिय है - यह तेल में घुलनशील है, जिसका अर्थ है कि यह छिद्रों में जा सकता है और बिल्डअप को रोक सकता है जो ब्रेकआउट का कारण बनता है। दिन में दो बार - सुबह और रात - सफाई आमतौर पर पर्याप्त होती है। उससे ज्यादा आपके खिलाफ काम करने लगता है.मॉइस्चराइज़र प्रश्न
तैलीय त्वचा वाले बहुत से लोग इस सिद्धांत पर पूरी तरह से मॉइस्चराइज़र लगाना छोड़ देते हैं कि उनके पास पहले से ही पर्याप्त मॉइस्चराइज़र है। यह तर्क सही लगता है लेकिन ख़राब साबित होता है। निर्जलीकरण (त्वचा में पानी की कमी) और तैलीयपन एक ही बात नहीं है, और अति सक्रिय वसामय ग्रंथियों के साथ निर्जलित त्वचा से निपटना वास्तव में दयनीय है। एक हल्का, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र हयालूरोनिक एसिड तेल उत्पादन में वृद्धि किए बिना त्वचा में पानी की मात्रा को संतुलित रखता है। यही सिद्धांत सनस्क्रीन पर भी लागू होता है - a तेल मुक्त सनस्क्रीन या तैलीय त्वचा के लिए तैयार किया गया मिनरल सनस्क्रीन रोमछिद्रों को बंद किए बिना या दोपहर की चमक बढ़ाए बिना त्वचा की रक्षा करता है।धोने के बीच वास्तव में क्या मदद मिलती है
आपके मेकअप को बाधित किए बिना या उत्पाद को दोबारा लगाए बिना पूरे दिन चमक बनाए रखने के लिए ब्लॉटिंग पेपर को कम महत्व दिया जाता है। क्ले मास्क - सप्ताह में एक बार उपयोग किया जाता है, हर दिन नहीं - सतह से अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करता है और बड़े छिद्रों की उपस्थिति को अस्थायी रूप से कसने में मदद कर सकता है। ए रोमछिद्रों को छोटा करने वाला टोनर सफाई के बाद इस्तेमाल किया जाने वाला नियासिनमाइड समय के साथ सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है। गंभीर तैलीय त्वचा के लिए जो नियमित परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया नहीं करती है, एक त्वचा विशेषज्ञ सामयिक रेटिनोइड्स या अन्य उपचार लिख सकते हैं जो वसामय ग्रंथि गतिविधि को अधिक सीधे लक्षित करते हैं।मैं क्या छोड़ूंगा
"चमक नियंत्रण" के लिए विपणन किए गए अल्कोहल-भारी टोनर - वे तुरंत काम करते हैं लेकिन लंबे समय तक जलन पैदा करते हैं और अंततः त्वचा की बाधा को नुकसान पहुंचाते हैं, जो समय के साथ तैलीयपन को खराब कर देता है। मैं प्रतिदिन उपयोग किए जाने वाले मिट्टी के मुखौटे भी छोड़ दूँगा; बहुत बार उपयोग करने पर वे त्वचा को शुष्क कर देते हैं, जो अति-सफाई के समान रिबाउंड तेल प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। निचली पंक्ति: तैलीय त्वचा अधिकतर एक विनियमन समस्या है, स्वच्छता समस्या नहीं। एक सौम्य चेहरे की सफाई करने वाला सैलिसिलिक एसिड के साथ, एक हल्का तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र, और सुसंगत सनस्क्रीन इसके प्रयोग से अधिकांश तैलीय त्वचा नियंत्रण में आ जाएगी। साप्ताहिक क्ले मास्क और ब्लॉटिंग पेपर बाकी को कवर कर देते हैं। इसका मूल्यांकन करने से पहले छह से आठ सप्ताह की दिनचर्या बताएं - सीबम विनियमन परिवर्तन धीरे-धीरे होते हैं। खरीदारी के लिए तैयार हैं? तुलना करें सौंदर्य दुकानों के पार →📢 संबद्ध प्रकटीकरण: इस लेख में सहबद्ध लिंक शामिल हैं। जब आप क्लिक करते हैं और खरीदारी करते हैं तो हम आपसे बिना किसी अतिरिक्त लागत के एक छोटा सा कमीशन कमा सकते हैं।
