أقنعة الوجه العضوية: ما يمكن أن يفعله مطبخك لبشرتك
إن فرضية استخدام مكونات المطبخ على وجهك تبدو إما معقولة (فهي صالحة للطعام، إلى أي مدى يمكن أن تكون سيئة؟) أو سخيفة بعض الشيء اعتمادًا على نظرتك. الإجابة الصادقة هي في مكان ما في الوسط: بعض المكونات العضوية لها فوائد حقيقية وموثقة للبشرة، وبعضها الآخر فوضوي دون أي فائدة. معرفة أيهما أكثر فائدة من البطانية نعم أم لا. لن يحل هذا محل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك، ولكنه نظرة حقيقية على ما يفعل شيئًا ما في الواقع مقابل ما يجعل منشورًا جميلاً على Instagram.
دقيق الشوفان: أكثر مكونات المطبخ المدعومة بالأدلة
يحتوي دقيق الشوفان الغروي - الشوفان المطحون جيدًا - على مجموعة كبيرة من الأدلة لتهدئة البشرة المتهيجة. يحتوي على بيتا جلوكان، وهو مرطب يربط الماء بسطح الجلد، والأفينانثراميد، الذي له خصائص مضادة للالتهابات. لهذا السبب ستجده في الإعلانات التجارية قناع الوجه الشوفان المهدئ منتجات للبشرة الحساسة والمعرضة للأكزيما.
في المنزل، الشوفان العادي الممزوج في مسحوق ناعم يعمل بشكل جيد إلى حد معقول. امزجيه مع الماء أو الحليب للحصول على عجينة، ضعيه لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيه. الفائدة حقيقية ولكنها متواضعة، فهي علاج مهدئ، وليس علاجًا تحويليًا. الشوفان المطحون مع بياض البيض والعسل يشكل مزيجاً وظيفياً للبشرة الدهنية مع تأثير شد وترطيب خفيف.
العسل: مضاد للميكروبات بآلية حقيقية
يحتوي العسل الخام على خصائص مضادة للبكتيريا، فهو ينتج بيروكسيد الهيدروجين عند تخفيفه وله نشاط مائي منخفض يمنع نمو البكتيريا. يتمتع عسل مانوكا على وجه الخصوص بمفعول أقوى مضاد للميكروبات ويظهر في بعض منتجات العناية بالجروح التجارية. يتم تطبيقه كقناع للوجه، فهو يوفر ترطيبًا خفيفًا بالإضافة إلى فوائده المضادة للبكتيريا.
إنه لزج ومزعج لإزالته، لكنه يعمل. اتركيه لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يغطي مزيج دقيق الشوفان والعسل كلاً من الجبهات المضادة للميكروبات والمهدئة وربما يكون مزيج أقنعة المطبخ الأكثر فائدة من الناحية العملية. إنه لا يكرر ما هو مخصص قناع الوجه الطيني يعمل على تنظيف المسام العميقة، ولكنه لطيف حقًا وعملي لصيانة البشرة للأغراض العامة.
الزبادي والقشدة الحامضة: تقشير لطيف بحمض اللاكتيك
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، وهو حمض ألفا هيدروكسي الذي يقشر الطبقة السطحية من الجلد بلطف. يكون التركيز أقل بكثير من منتجات AHA التجارية، وبالتالي يكون التأثير خفيفًا ومناسبًا للبشرة الحساسة التي لا تتحمل المقشرات الكيميائية القوية. كما أنه يحتوي على البروتينات والدهون التي توفر بعض الترطيب السطحي.
تعمل القشدة الحامضة بشكل مشابه وهي غنية بالدهون، مما يجعلها أفضل للبشرة الجافة جدًا. لن ينتج أي منهما نتائج ملحوظة لمنتج تجاري يحتوي على حمض اللاكتيك بنسبة 10%، ولكن كطقوس تقشير لطيفة أسبوعية، فهي معقولة. تجنب تناوله على الجلد المتشقق أو البثور النشطة - يمكن للبروتينات الغذائية أن تسد المسام لأنواع البشرة المعرضة لحب الشباب.
الكركم والبابايا: تفتيح مع المحاذير
يحتوي الكركم على الكركمين، الذي يثبط التيروزيناز (الإنزيم المشارك في إنتاج الميلانين)، مما يمنحه بعض الأساس المنطقي لتفتيح لون البشرة غير المتساوي. تكمن المشكلة في أنها تلطخ الجلد والملابس والمناشف والجص باستمرار شديد. استخدميه كقناع ستشطفيه جيداً بعد عشر دقائق كحد أقصى على المناطق التي يمكنك غسلها بالكامل. التأثير هو تفتيح مؤقت وليس مثل ما هو مخصص سيروم فيتامين سي لتفتيح البشرة يفعل بشكل منهجي.
تحتوي البابايا على الباباين، وهو إنزيم محلل للبروتين يعمل على تحطيم البروتينات السطحية الميتة، وهي آلية تقشير طبيعية. البابايا الطازجة المطبقة كقناع لها تأثير تقشير خفيف ولطيف بما فيه الكفاية للبشرة العادية. يتركز الإنزيم بالقرب من جلد الثمرة.
ما كنت تخطي
عصير الليمون مباشرة على الوجه - حمض الستريك قوي وغير منضبط، والفوروكومارين الموجود في الليمون يمكن أن يسبب تفاعلات حساسية للضوء عند التعرض لأشعة الشمس بعد الاستخدام. صودا الخبز على الوجه: إنها قلوية (درجة حموضة ~9) وتعطل الحاجز الحمضي الطبيعي للبشرة (درجة حموضة ~5.5)، مما يجعلها عرضة للخطر لساعات. وأي قناع مصنوع يدويًا يحتوي على زيوت عطرية بتركيز يزيد عن 1%، فهي من المحسسات الشائعة ولا يمكن التحكم في تركيزها في التركيبات محلية الصنع.
الخلاصة الصادقة: الشوفان والعسل واللبن والبابايا الطازجة لها مبررات وظيفية حقيقية. إنهم لن يتنافسوا مع صياغة جيدة مقشر تقشير الوجه أو ريتينويد بوصفة طبية، ولكن باعتبارها إضافات منخفضة التكلفة ومنخفضة المخاطر إلى الروتين، فهي تتمتع بميزة حقيقية. استخدم مكونات طازجة، واختبر منطقة صغيرة أولاً، وحافظ على أن تكون التوقعات متناسبة مع ما يمكن أن يفعله المنتج الغذائي.
على استعداد للتسوق؟ قارن الجمال عبر المتاجر →
