জৈব ফেস মাস্ক: আপনার রান্নাঘর আসলে আপনার ত্বকের জন্য কী করতে পারে
আপনার মুখের উপর রান্নাঘরের উপাদানগুলি ব্যবহার করার ভিত্তিটি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভর করে হয় বুদ্ধিমান (এগুলি খাদ্য-গ্রেড, সেগুলি কতটা খারাপ হতে পারে?) বা কিছুটা হাস্যকর শোনায়। সৎ উত্তরটি মাঝখানে কোথাও রয়েছে: কিছু জৈব উপাদানের আসল, নথিভুক্ত ত্বকের উপকারিতা রয়েছে এবং কিছু কোনও অর্থ প্রদান ছাড়াই অগোছালো। হ্যাঁ বা না কম্বলের চেয়ে কোনটি বেশি কার্যকর তা জানা। এটি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে প্রতিস্থাপন করতে যাচ্ছে না, তবে এটি একটি সত্যিকারের দৃষ্টিভঙ্গি যা আসলে কিছু করে বনাম যা একটি সুন্দর ইনস্টাগ্রাম পোস্ট করে।
ওটমিল: সবচেয়ে প্রমাণ-সমর্থিত রান্নাঘরের উপাদান
কোলয়েডাল ওটমিল - সূক্ষ্মভাবে গ্রাউন্ড ওটস - বিরক্তিকর ত্বককে প্রশমিত করার জন্য যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে। এটিতে বিটা-গ্লুকান রয়েছে, যা একটি হিউমেক্ট্যান্ট যা ত্বকের পৃষ্ঠে জলকে আবদ্ধ করে এবং অ্যাভেনন্থ্রামাইডস, যা প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি নথিভুক্ত করে। এজন্য আপনি এটি বাণিজ্যিকভাবে খুঁজে পাবেন প্রশান্তিদায়ক ওট ফেস মাস্ক সংবেদনশীল এবং একজিমা-প্রবণ ত্বকের জন্য পণ্য।
বাড়িতে, একটি সূক্ষ্ম পাউডারে মিশ্রিত নিয়মিত ওটগুলি যুক্তিসঙ্গতভাবে ভাল কাজ করে। একটি পেস্টে জল বা দুধের সাথে মিশ্রিত করুন, দশ মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, ধুয়ে ফেলুন। সুবিধাটি আসল কিন্তু বিনয়ী — এটি একটি শান্ত চিকিৎসা, রূপান্তরকারী নয়। ডিমের সাদা এবং মধুর সাথে গ্রাউন্ড ওটমিল তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি কার্যকরী সংমিশ্রণ তৈরি করে যার সাথে হালকা শক্ত এবং ময়শ্চারাইজিং প্রভাব রয়েছে।
মধু: একটি বাস্তব প্রক্রিয়া সঙ্গে antimicrobial
কাঁচা মধুতে ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে - এটি মিশ্রিত হলে হাইড্রোজেন পারক্সাইড উৎপন্ন করে এবং এতে পানি কম থাকে যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। বিশেষ করে মানুকা মধুতে শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অ্যাকশন রয়েছে এবং কিছু বাণিজ্যিক ক্ষত-যত্ন পণ্যগুলিতে প্রদর্শিত হয়। একটি মুখোশ হিসাবে প্রয়োগ করা হয়, এটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সুবিধার পাশাপাশি হালকা হিউমেক্ট্যান্ট হাইড্রেশন প্রদান করে।
এটি স্টিকি এবং অপসারণ করার জন্য একটি উপদ্রব, কিন্তু এটি কাজ করে। এটি পনের থেকে বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। একটি মধু-ওটমিলের সংমিশ্রণ অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং প্রশান্তিদায়ক ফ্রন্ট উভয়ই কভার করে এবং সম্ভবত এটি সবচেয়ে কার্যকর রান্নাঘরের মুখোশের সংমিশ্রণ। এটা কি একটি উত্সর্গীকৃত প্রতিলিপি না মাটির মুখোশ এটি গভীর ছিদ্র পরিষ্কারের জন্য করে, তবে এটি সত্যিকারের আনন্দদায়ক এবং সাধারণ-উদ্দেশ্যের ত্বক রক্ষণাবেক্ষণের জন্য কার্যকরী।
দই এবং টক ক্রিম: মৃদু ল্যাকটিক অ্যাসিড এক্সফোলিয়েশন
দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে, একটি আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড যা ত্বকের পৃষ্ঠের স্তরকে আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করে। ঘনত্ব বাণিজ্যিক AHA পণ্যগুলির তুলনায় অনেক কম, তাই প্রভাবটি হালকা - সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত যা শক্তিশালী রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট সহ্য করতে পারে না। এটিতে প্রোটিন এবং চর্বিও রয়েছে যা কিছু পৃষ্ঠের ময়শ্চারাইজিং প্রদান করে।
টক ক্রিম একইভাবে কাজ করে এবং চর্বিযুক্ত উপাদানে সমৃদ্ধ, এটি খুব শুষ্ক ত্বকের জন্য আরও ভাল করে তোলে। কোনটিই 10% ল্যাকটিক অ্যাসিড বাণিজ্যিক পণ্যের লক্ষণীয় ফলাফল দেবে না, তবে একটি সাপ্তাহিক কোমল এক্সফোলিয়েশন আচার হিসাবে তারা যুক্তিসঙ্গত। ভাঙা ত্বক বা সক্রিয় ব্রেকআউট এড়িয়ে চলুন - খাদ্য প্রোটিন ব্রণ-প্রবণ ত্বকের প্রকারের জন্য ছিদ্র আটকাতে পারে।
হলুদ এবং পেঁপে: সতর্কতা সহ উজ্জ্বল
হলুদে কারকিউমিন থাকে, যা টাইরোসিনেজ (মেলানিন উৎপাদনে জড়িত এনজাইম) বাধা দেয়, এটি ত্বকের অসম রঙের জন্য কিছু উজ্জ্বল যুক্তি দেয়। সমস্যা হল এটি ত্বক, পোশাক, তোয়ালে এবং আক্রমনাত্মক অধ্যবসায়ের সাথে গ্রাউটে দাগ দেয়। এটি এমন একটি মাস্কে ব্যবহার করুন যা আপনি সর্বাধিক দশ মিনিট পরে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলবেন, যেখানে আপনি সম্পূর্ণরূপে ধুতে পারবেন। প্রভাব অস্থায়ী উজ্জ্বল, কি একটি ডেডিকেটেড হিসাবে একই না ভিটামিন সি সিরাম উজ্জ্বল করে পদ্ধতিগতভাবে করে।
পেঁপেতে প্যাপেইন রয়েছে, একটি প্রোটিওলাইটিক এনজাইম যা মৃত পৃষ্ঠের প্রোটিনগুলিকে ভেঙে দেয় - একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট প্রক্রিয়া। একটি মাস্ক হিসাবে প্রয়োগ করা তাজা পেঁপে হালকা এক্সফোলিয়েশন ক্রিয়া করে এবং স্বাভাবিক ত্বকের জন্য যথেষ্ট মৃদু। এনজাইমটি ফলের ত্বকের কাছে ঘনীভূত হয়।
আমি কি এড়িয়ে যেতে চাই
লেবুর রস সরাসরি মুখে - সাইট্রিক অ্যাসিড শক্তিশালী এবং অনিয়ন্ত্রিত, এবং লেবুতে থাকা ফুরোকোমারিনগুলি প্রয়োগের পরে সূর্যের সংস্পর্শে এলে আলোক সংবেদনশীলতা প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। মুখে বেকিং সোডা: এটি ক্ষারীয় (pH ~ 9) এবং ত্বকের স্বাভাবিকভাবে অ্যাসিডিক বাধা (pH ~ 5.5) ব্যাহত করে, এটিকে ঘন্টার জন্য দুর্বল করে রাখে। এবং 1% এর বেশি ঘনত্বে প্রয়োজনীয় তেল সহ যেকোনো DIY মুখোশ - এগুলি সাধারণ সংবেদনশীল এবং বাড়িতে তৈরি সূত্রগুলিতে ঘনত্ব অনিয়ন্ত্রিত।
সৎ নীচে লাইন: ওটমিল, মধু, দই এবং তাজা পেঁপেতে প্রকৃত কার্যকরী যুক্তি রয়েছে। তারা একটি ভাল প্রণয়ন সঙ্গে প্রতিদ্বন্দ্বিতা যাচ্ছে না এক্সফোলিয়েটিং ফেস স্ক্রাব অথবা একটি প্রেসক্রিপশন রেটিনয়েড, কিন্তু একটি রুটিনে কম খরচে, কম ঝুঁকিপূর্ণ সংযোজন হিসাবে তাদের প্রকৃত যোগ্যতা রয়েছে। তাজা উপাদান ব্যবহার করুন, প্রথমে একটি ছোট এলাকা পরীক্ষা করুন এবং একটি খাদ্য পণ্য যা করতে পারে তার অনুপাতে প্রত্যাশা রাখুন।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন সৌন্দর্য দোকান জুড়ে →
