ऑर्गेनिक फेस मास्क: आपकी रसोई वास्तव में आपकी त्वचा के लिए क्या कर सकती है
आपके चेहरे पर रसोई सामग्री का उपयोग करने का आधार या तो समझदार लगता है (वे खाद्य-ग्रेड हैं, वे कितने बुरे हो सकते हैं?) या आपके दृष्टिकोण के आधार पर थोड़ा हास्यास्पद लगता है। ईमानदार उत्तर बीच में कहीं है: कुछ कार्बनिक अवयवों में वास्तविक, प्रलेखित त्वचा लाभ होते हैं, और कुछ बिना किसी लाभ के गन्दा होते हैं। यह जानना कि कम्बल से अधिक उपयोगी क्या है, हाँ या नहीं। यह आपके त्वचा विशेषज्ञ की जगह नहीं लेगा, लेकिन यह इस बात पर एक वास्तविक नज़र है कि वास्तव में कोई चीज़ क्या करती है बनाम एक सुंदर इंस्टाग्राम पोस्ट क्या बनाती है।
दलिया: सबसे साक्ष्य-समर्थित रसोई सामग्री
कोलाइडल ओटमील - बारीक पिसी हुई जई - में चिढ़ त्वचा को शांत करने के पर्याप्त सबूत हैं। इसमें बीटा-ग्लूकेन होता है, जो एक ह्यूमेक्टेंट है जो त्वचा की सतह पर पानी को बांधता है, और एवेनथ्रामाइड्स, जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। इसीलिए आप इसे कमर्शियल में पाएंगे सुखदायक ओट फेस मास्क संवेदनशील और एक्जिमा-प्रवण त्वचा के लिए उत्पाद।
घर पर, नियमित जई को महीन पाउडर में मिलाकर काफी अच्छा काम किया जाता है। पानी या दूध के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं, दस मिनट तक लगाएं, धो लें। लाभ वास्तविक है लेकिन मामूली है - यह एक शांत उपचार है, परिवर्तनकारी नहीं। अंडे की सफेदी और शहद के साथ पिसा हुआ दलिया तैलीय त्वचा के लिए हल्का कसाव और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ एक कार्यात्मक संयोजन बनाता है।
शहद: एक वास्तविक तंत्र के साथ रोगाणुरोधी
कच्चे शहद में जीवाणुरोधी गुण पाए जाते हैं - यह पतला होने पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड पैदा करता है और इसमें पानी की गतिविधि कम होती है जो बैक्टीरिया के विकास को रोकती है। मनुका शहद में विशेष रूप से मजबूत रोगाणुरोधी क्रिया होती है और यह कुछ व्यावसायिक घाव-देखभाल उत्पादों में दिखाई देता है। इसे फेस मास्क के रूप में लगाने पर यह जीवाणुरोधी लाभ के साथ-साथ हल्का ह्यूमेक्टेंट हाइड्रेशन प्रदान करता है।
यह चिपचिपा है और इसे हटाने में परेशानी होती है, लेकिन यह काम करता है। इसे पंद्रह से बीस मिनट तक लगा रहने दें, गर्म पानी से धो लें। शहद-दलिया का संयोजन रोगाणुरोधी और सुखदायक दोनों पहलुओं को कवर करता है और संभवतः सबसे व्यावहारिक रूप से उपयोगी रसोई मास्क संयोजन है। यह जो समर्पित है उसे दोहराता नहीं है मिट्टी का फेस मास्क गहरे रोमछिद्रों को साफ करने के लिए करता है, लेकिन सामान्य प्रयोजन की त्वचा के रखरखाव के लिए यह वास्तव में सुखद और कार्यात्मक है।
दही और खट्टा क्रीम: सौम्य लैक्टिक एसिड एक्सफोलिएशन
दही में लैक्टिक एसिड, एक अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो त्वचा की सतह परत को धीरे से एक्सफोलिएट करता है। इसकी सांद्रता वाणिज्यिक एएचए उत्पादों की तुलना में बहुत कम है, इसलिए प्रभाव हल्का है - संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है जो मजबूत रासायनिक एक्सफोलिएंट को सहन नहीं कर सकती है। इसमें प्रोटीन और वसा भी होते हैं जो सतह को कुछ नमी प्रदान करते हैं।
खट्टी क्रीम भी इसी तरह काम करती है और इसमें वसा की मात्रा अधिक होती है, जो इसे बहुत शुष्क त्वचा के लिए बेहतर बनाती है। इनमें से कोई भी 10% लैक्टिक एसिड वाणिज्यिक उत्पाद के ध्यान देने योग्य परिणाम नहीं देगा, लेकिन एक साप्ताहिक सौम्य एक्सफोलिएशन अनुष्ठान के रूप में वे उचित हैं। टूटी हुई त्वचा या सक्रिय ब्रेकआउट से बचें - खाद्य प्रोटीन मुँहासे-प्रवण त्वचा के प्रकारों के लिए छिद्रों को बंद कर सकते हैं।
हल्दी और पपीता: चेतावनियों के साथ चमक
हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो टायरोसिनेस (मेलेनिन उत्पादन में शामिल एंजाइम) को रोकता है, जिससे यह असमान त्वचा टोन के लिए कुछ चमकदार तर्क देता है। समस्या यह है कि यह आक्रामक दृढ़ता के साथ त्वचा, कपड़े, तौलिये और ग्राउट पर दाग लगा देता है। इसे ऐसे मास्क में उपयोग करें जिसे आप अधिकतम दस मिनट के बाद अच्छी तरह से धो लें, उन क्षेत्रों पर जिन्हें आप पूरी तरह से धो सकते हैं। इसका प्रभाव अस्थायी चमकीला होता है, समर्पित के समान नहीं ब्राइटनिंग विटामिन सी सीरम व्यवस्थित रूप से करता है.
पपीते में पपैन होता है, एक प्रोटियोलिटिक एंजाइम जो मृत सतह प्रोटीन को तोड़ता है - एक प्राकृतिक एक्सफ़ोलिएंट तंत्र। मास्क के रूप में लगाए जाने वाले ताजे पपीते में हल्की एक्सफोलिएशन क्रिया होती है और यह सामान्य त्वचा के लिए काफी कोमल होता है। एंजाइम फल की त्वचा के पास केंद्रित होता है।
मैं क्या छोड़ूंगा
नींबू का रस सीधे चेहरे पर - साइट्रिक एसिड मजबूत और अनियंत्रित होता है, और नींबू में फ़्यूरोकौमरिन लगाने के बाद सूर्य के संपर्क में आने पर प्रकाश संवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है। चेहरे पर बेकिंग सोडा: यह क्षारीय (पीएच ~9) है और त्वचा की प्राकृतिक रूप से अम्लीय बाधा (पीएच ~5.5) को बाधित करता है, जिससे यह घंटों तक असुरक्षित रहती है। और 1% से अधिक सांद्रता वाले आवश्यक तेलों वाला कोई भी DIY मास्क - ये सामान्य सेंसिटाइज़र हैं और घरेलू फ़ॉर्मूले में एकाग्रता अनियंत्रित है।
ईमानदार निचली पंक्ति: दलिया, शहद, दही और ताज़ा पपीता का वास्तविक कार्यात्मक औचित्य है। वे एक अच्छी तरह से तैयार किए गए व्यक्ति के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं करने जा रहे हैं एक्सफोलिएटिंग फेस स्क्रब या एक प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड, लेकिन दिनचर्या में कम लागत, कम जोखिम वाले अतिरिक्त के रूप में उनमें वास्तविक योग्यता है। ताजी सामग्री का उपयोग करें, पहले एक छोटे से क्षेत्र का परीक्षण करें, और एक खाद्य उत्पाद क्या कर सकता है, इसके अनुपात में अपेक्षाएं रखें।
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