มาส์กหน้าออร์แกนิก: สิ่งที่ครัวของคุณสามารถทำได้เพื่อผิวของคุณจริงๆ
การใช้ส่วนผสมในครัวบนใบหน้าของคุณฟังดูสมเหตุสมผล (เป็นเกรดสำหรับอาหาร และแย่แค่ไหน?) หรือไร้สาระเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับมุมมองของคุณ คำตอบที่ตรงไปตรงมานั้นอยู่ตรงกลาง: ส่วนผสมออร์แกนิกบางชนิดมีประโยชน์ต่อผิวจริงที่ได้รับการบันทึกไว้ และบางชนิดก็เละเทะโดยไม่ได้ผลตอบแทนใดๆ รู้ว่าอันไหนมีประโยชน์มากกว่าผ้าห่มใช่หรือไม่ สิ่งนี้จะไม่มาแทนที่แพทย์ผิวหนังของคุณ แต่เป็นการดูอย่างแท้จริงว่าอะไรทำอะไรบางอย่างจริงๆ เทียบกับสิ่งที่ทำให้โพสต์ Instagram ที่สวยงาม
ข้าวโอ๊ต: ส่วนผสมในครัวที่มีหลักฐานสนับสนุนมากที่สุด
ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ - ข้าวโอ๊ตบดละเอียด - มีหลักฐานมากมายที่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของผิว ประกอบด้วยเบต้ากลูแคนซึ่งเป็นสารฮิวเมกแทนต์ที่จับน้ำกับผิว และอะเวนแอนทราไมด์ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณจะพบมันในเชิงพาณิชย์ มาส์กหน้าข้าวโอ๊ตผ่อนคลาย ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวบอบบางและแพ้ง่าย
ที่บ้าน ข้าวโอ๊ตธรรมดาที่ผสมเป็นผงละเอียดจะได้ผลดีพอสมควร ผสมกับน้ำหรือนมให้เป็นเนื้อครีม ทาทิ้งไว้สิบนาทีแล้วล้างออก ประโยชน์ที่ได้นั้นแท้จริงแต่ก็เจียมเนื้อเจียมตัว — เป็นการบำบัดที่สงบ ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลง ข้าวโอ๊ตบดกับไข่ขาวและน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับผิวมัน โดยมีความกระชับและให้ความชุ่มชื้นเล็กน้อย
น้ำผึ้ง : ยาต้านจุลชีพที่มีกลไกที่แท้จริง
น้ำผึ้งดิบมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย โดยจะผลิตไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เมื่อเจือจางและมีฤทธิ์ของน้ำต่ำซึ่งยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำผึ้งมานูก้ามีฤทธิ์ต้านจุลชีพได้ดีกว่าและปรากฏอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลบาดแผลที่มีจำหน่ายทั่วไป ใช้เป็นมาส์กหน้า โดยให้ความชุ่มชื้นอย่างอ่อนโยนควบคู่ไปกับประโยชน์ในการต้านเชื้อแบคทีเรีย
มันเหนียวและน่ารำคาญที่จะเอาออก แต่ก็ได้ผล ทิ้งไว้ประมาณสิบห้าถึงยี่สิบนาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ส่วนผสมของน้ำผึ้ง-ข้าวโอ๊ตครอบคลุมทั้งสารต้านจุลชีพและส่วนหน้าที่ผ่อนคลาย และน่าจะเป็นส่วนผสมของมาส์กในครัวที่มีประโยชน์ในทางปฏิบัติมากที่สุด มันไม่ได้จำลองสิ่งที่ทุ่มเท มาส์กหน้าดิน เหมาะสำหรับการล้างรูขุมขนอย่างล้ำลึก แต่ก็น่าพึงพอใจอย่างแท้จริงและมีประโยชน์สำหรับการบำรุงผิวทั่วไป
โยเกิร์ตและครีมเปรี้ยว: ขัดผิวด้วยกรดแลคติคอย่างอ่อนโยน
โยเกิร์ตประกอบด้วยกรดแลคติค ซึ่งเป็นกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีที่ช่วยขัดผิวชั้นผิวอย่างอ่อนโยน ความเข้มข้นต่ำกว่าผลิตภัณฑ์ AHA ทั่วไปมาก ดังนั้นผลลัพธ์จึงไม่รุนแรง เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายที่ไม่สามารถทนต่อการขัดผิวด้วยสารเคมีรุนแรงได้ นอกจากนี้ยังมีโปรตีนและไขมันที่ให้ความชุ่มชื้นแก่พื้นผิว
ครีมเปรี้ยวก็ทำงานคล้ายกันและมีไขมันมากกว่า จึงเหมาะกับผิวแห้งมาก แม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่มีกรดแลคติค 10% เชิงพาณิชย์จะไม่ให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน แต่การขัดผิวอย่างอ่อนโยนเป็นประจำทุกสัปดาห์ก็ถือว่าสมเหตุสมผล หลีกเลี่ยงบนผิวที่บอบบางหรือมีสิว เนื่องจากโปรตีนในอาหารสามารถอุดตันรูขุมขนสำหรับผิวที่เป็นสิวได้ง่าย
ขมิ้นและมะละกอ: เพิ่มความกระจ่างใสพร้อมคำเตือน
ขมิ้นมีเคอร์คูมินซึ่งยับยั้งไทโรซิเนส (เอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการผลิตเมลานิน) ทำให้สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอมีความกระจ่างใสขึ้น ปัญหาคือมันเปื้อนผิวหนัง เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว และยาแนวอย่างรุนแรง ใช้ในมาส์กซึ่งคุณจะล้างออกให้สะอาดหลังจากผ่านไปสูงสุดสิบนาที ในบริเวณที่คุณสามารถล้างได้เต็มที่ เอฟเฟกต์จะสว่างขึ้นชั่วคราว ไม่เหมือนกับที่ทุ่มเทไว้ เซรั่มวิตามินซีเพิ่มความกระจ่างใส ทำอย่างเป็นระบบ
มะละกอประกอบด้วยปาเปน ซึ่งเป็นเอนไซม์โปรตีโอไลติกที่ช่วยสลายโปรตีนบนผิวที่ตายแล้ว ซึ่งเป็นกลไกการขัดผิวตามธรรมชาติ มะละกอสดที่ใช้เป็นมาส์กมีฤทธิ์ขัดผิวอย่างอ่อนโยน และอ่อนโยนพอสำหรับผิวธรรมดา เอนไซม์จะเข้มข้นใกล้ผิวของผลไม้
สิ่งที่ฉันจะข้าม
น้ำมะนาวบนใบหน้าโดยตรง กรดซิตริกนั้นเข้มข้นและควบคุมไม่ได้ และฟูโรคูมารินในมะนาวอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาไวแสงเมื่อสัมผัสกับแสงแดดหลังการใช้ เบกกิ้งโซดาบนใบหน้า: มีความเป็นด่าง (pH ~9) และรบกวนเกราะป้องกันความเป็นกรดตามธรรมชาติของผิว (pH ~5.5) ปล่อยให้ผิวอ่อนแอได้นานหลายชั่วโมง และมาส์ก DIY ใดๆ ที่มีน้ำมันหอมระเหยที่มีความเข้มข้นมากกว่า 1% ซึ่งเป็นสารกระตุ้นอาการแพ้ทั่วไปและไม่สามารถควบคุมความเข้มข้นในสูตรโฮมเมดได้
บรรทัดล่างที่ซื่อสัตย์: ข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง โยเกิร์ต และมะละกอสดมีเหตุผลที่เป็นประโยชน์อย่างแท้จริง พวกเขาจะไม่แข่งขันกับสูตรที่มีดี สครับขัดหน้า หรือเรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่การเสริมกิจวัตรที่มีต้นทุนต่ำและมีความเสี่ยงต่ำนั้นมีประโยชน์อย่างแท้จริง ใช้วัตถุดิบสดใหม่ ทดสอบในพื้นที่เล็กๆ ก่อน และรักษาความคาดหวังให้เหมาะสมกับสิ่งที่ผลิตภัณฑ์อาหารสามารถทำได้
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ ความงาม ข้ามร้านค้า →