有機面膜：你的廚房實際上可以為你的皮膚做些什麼
在臉上使用廚房原料的前提聽起來要么是明智的（它們是食品級的，它們能有多糟糕？），要么有點可笑，具體取決於你的看法。誠實的答案是介於兩者之間：有些有機成分具有真實的、有記錄的皮膚益處，而有些則只是混亂而沒有任何回報。知道哪個是哪個比一攬子是或否更有用。這不會取代你的皮膚科醫生，但它真實地展示了什麼是實際作用，什麼是漂亮的 Instagram 貼文。
燕麥片：最有證據支持的廚房原料
膠體燕麥片（磨得很細的燕麥）有大量證據顯示可以舒緩受刺激的皮膚。它含有β-葡聚醣（一種將水與皮膚表面結合的保濕劑）和燕麥生物鹼（已被證明具有抗炎特性）。這就是為什麼你會在商業廣告中找到它 舒緩燕麥面膜 適用於敏感和濕疹皮膚的產品。
在家裡，將普通燕麥磨成細粉效果相當好。與水或牛奶調成糊狀，敷十分鐘，沖洗乾淨。其好處是真實但有限的——這是一種平靜的治療，而不是一種變革性的治療。燕麥片、蛋白和蜂蜜是油性皮膚的功能性組合，具有溫和的緊緻和保濕效果。
蜂蜜：具有真實機制的抗菌劑
原蜂蜜具有抗菌特性－稀釋後會產生過氧化氫，且水分活度較低，可抑制細菌生長。麥盧卡蜂蜜尤其具有更強的抗菌作用，並出現在一些商業傷口護理產品中。作為面膜使用，它除了具有抗菌功效外，還能提供溫和的保濕補水作用。
它很粘，去除起來很麻煩，但它確實有效。保持十五到二十分鐘，用溫水沖洗。蜂蜜燕麥片組合既具有抗菌作用又具有舒緩作用，可能是最實用的廚房面膜組合。它並沒有複製專用的 黏土面膜 確實可以深層清潔毛孔，但對於一般用途的皮膚保養來說，它確實令人愉悅且具有功能性。
優格和酸奶油：溫和的乳酸去角質
優格含有乳酸，這是一種α-羥基酸，可以溫和地去除皮膚表層的角質。其濃度遠低於市售 AHA 產品，因此效果溫和，適合無法耐受強力化學去角質劑的敏感肌膚。它還含有蛋白質和脂肪，可提供一定的表面保濕作用。
酸奶油的作用類似，但脂肪含量更高，更適合非常乾燥的皮膚。兩者都不會產生 10% 乳酸商業產品的明顯效果，但作為每週一次的溫和去角質儀式，它們是合理的。避免在破損的皮膚或活躍的痘痘上使用－食物蛋白質會堵塞容易長粉刺的皮膚類型的毛孔。
薑黃和木瓜：美白但有註意事項
薑黃含有薑黃素，可抑制酪胺酸酶（參與黑色素生成的酵素），為膚色不均提供提亮效果。問題是它會持續性地污染皮膚、衣服、毛巾和水泥漿。將其用於面膜中，最多十分鐘後，您可以徹底沖洗可以徹底清洗的區域。效果只是暫時提亮，和專用的不一樣 亮白維生素C精華液 有系統地進行。
木瓜含有木瓜蛋白酶，這是一種蛋白質水解酶，可以分解死亡的表面蛋白，這是一種天然的去角質機制。新鮮木瓜用作面膜具有溫和的去角質作用，對正常皮膚來說足夠溫和。酵素集中在水果的表皮附近。
我會跳過什麼
檸檬汁直接抹臉－檸檬酸強烈且不受控制，檸檬中的呋喃香豆素塗抹後暴露在陽光下會引起光敏反應。小蘇打塗在臉上：它呈鹼性（pH值~9），會破壞皮膚的天然酸性屏障（pH值~5.5），使其在數小時內變得脆弱。任何含有超過 1% 濃度精油的 DIY 面膜——這些都是常見的致敏劑，並且自製配方中的濃度不受控制。
誠實的底線： 燕麥片、蜂蜜、優格和新鮮木瓜具有真正的功能原理。他們不會與精心設計的產品競爭 去角質面部磨砂膏 或處方類視黃醇，但作為一種低成本、低風險的日常補充，它們具有真正的優點。使用新鮮原料，首先進行小範圍測試，並保持期望與食品的功效相稱。
準備好購物了嗎？ 比較 美容 跨商店 →