重新思考 50 岁以后的生活状况
五十岁以后的某个时候，很多人发现他们工作所建立的房子开始对他们产生不利影响——经济上、身体上、社交上。在认为有必要之前提前决定如何应对是最被低估的健康决策之一。
当家庭住宅不再装修时
对于四十多岁的四口之家来说有意义的房子对于两个六十多岁的人来说可能就没有意义了。曾经感觉可以管理的税收、维护费、取暖费和草坪护理费可能会成为经济和心理上的持续消耗。慢性财务压力是一种真正的健康压力源，而且它往往会随着时间的推移而加剧，而不是自行解决。
搬家很困难，我不会假装这并不困难。但是，趁你有选择、有精力和合理的时间表时，尽早考虑这一点，会比在健康危机或财务紧急情况下被迫这样做会产生更好的结果。我见过处理得很好的人主动做出了选择。
气候实际上对您的健康有何影响
有些人的身体在不同的气候下确实表现得更好。如果您有慢性呼吸道问题、持续过敏或在寒冷和潮湿的情况下恶化的关节问题，您居住的地方是一个值得考虑的健康变量。这与奢华无关——而是让您的环境与您的实际身体需求相匹配，而这种需求会随着年龄的增长而变化。
自然阳光中的维生素 D 是生活在温暖、阳光充足的气候中的人们在冬季行动自如、心情更好的原因之一。一个 补充维生素D 可以部分补偿，但这与居住在有常规户外光线的地方不同。
住房的社会层面
孤立会慢慢地、悄无声息地杀死人。生活在一个可以步行去往事物、遇到邻居和参加社区活动的环境中是真正的保护性的。老年住房社区如果做得好，几乎会自动提供这些——与他人定期进餐、共同活动、与附近的人一起。
如果您因为感觉像是放弃某些东西而抵制老年住房的想法，我理解这一点。但是，与您独自居住的大房子相比，靠近活跃的社区生活的较小、压力较小的居住安排通常是更健康的选择。物理空间与生活质量不同。
日常活动问题
你居住的地方决定了你的搬迁程度。适合步行的社区比几乎任何其他干预措施都更能帮助您计算每日步数。无障碍的户外空间、附近的商店以及您真正喜欢的路线，使体育活动成为您一天中自然的一部分，而不是您必须安排的事情。一对好 步行鞋 你喜欢的路线是一个简单的系统，经过多年的积累。
在你的家里， 符合人体工学的家具 随着年龄的增长，清晰、畅通无阻的道路变得更加重要。跌倒是老年人严重受伤的一个重要原因，其中许多跌倒是完全可以通过环境的微小改变来预防的。
我会跳过什么
我会跳过等待，直到金融或健康危机迫使我做出决定。你在 58 岁时的选择比你在 72 岁时的选择更好。我也会跳过这样的想法，即留在现在的家本质上是更有尊严或更舒适的道路。有时是这样；有时只是熟悉的那一个。
诚实的底线是，你居住的地方会影响你的身体活动、你的社交关系、你的经济压力和你的气候暴露程度。所有这四个因素都会影响您的衰老程度。值得将您的居住状况视为一项健康决定，而不仅仅是房地产决定。
准备好购物了吗？ 比较 美容 跨商店→
