当你不想看医生时：诚实的案例
数量惊人的 60 岁以上成年人主动避免去看医生。有些人害怕他们可能会发现什么。有些人不信任这个系统。有些人有过不好的经历。我理解所有这些原因，而且我仍然认为避免它是一个错误——一种特定的、记录在案的错误，其后果是可预测的。
例行访问实际上发现了什么
定期检查的价值并不是一定会出问题。问题是，当某件事正在发展时，它就会被抓住，而管理它的选择仍然很好。高血压在引起危机之前很少有症状。早期糖尿病通常是无症状的。在第一阶段检测到的某些癌症的结果比在第三阶段检测到的相同癌症要好得多。
例行就诊还可以建立您的正常基线。当情况发生变化时，您的医生会有一个参考点。如果没有定期拜访，他们就会盲目工作，将您与人口平均水平而不是您的个人历史进行比较。一个家 血压袖带 在预约之间提供额外的数据点，但它补充而不是取代专业监控。
与您的医生合作，而不仅仅是从他们那里接受治疗
良好的医疗服务需要合作。您会带着您的症状史、药物清单、家族史和问题出现。您的医生提供诊断培训、测试访问以及跨多个系统集成信息的能力。这种合作比任何一种单独合作都能产生更好的结果。
在预约之前，写下您的问题。当事情不清楚时寻求解释。告诉您的医生您正在服用的所有药物，包括非处方药，因为相互作用是真实的，有时甚至是危险的。如果您不同意某项建议，请直言不讳并要求澄清或寻求第二意见。这些是你作为病人的权利，使用它们并不是粗鲁——而是参与。
场外交易陷阱
最近的研究发现一些常用的非处方药会产生严重的副作用，尤其是老年人长期使用。前面已经讨论了与新陈代谢相关的原因——药物在系统中停留的时间更长，浓度更高，并且当同时服用多种产品时，组合效应会倍增。
这并不意味着非处方药产品都具有危险性。这意味着在没有医疗监督的情况下长期服用多种非处方药产品的风险比大多数人想象的要高，尤其是 60 岁以上的人。药剂师可以帮助您查看当前的产品清单以进行互动，而且这种对话是免费的。
需要专业人士注意的特定警告标志
并非所有情况都需要急诊室，但某些症状需要立即关注，无论时间有多不方便：胸闷或胸闷、一侧突然无力、视力改变、言语不清、便血或尿血、不明原因的长期发烧或持续超过一两周的抑郁症。这些情况不适合用 温度计 并拭目以待。它们是去看医生的情况。
我会跳过什么
我会无限期地跳过使用非处方产品组合来管理多种症状。每个产品的安全性与同时使用数月的多个产品的安全性不同。我也会跳过这样的假设：因为你感觉大致还好，所以没有什么需要检查的。无症状病症被称为无症状病症是有原因的。
诚实的底线是：回避并不是中立的。它具有复合的特定成本。积极参与医疗护理——即使这会让你感到不舒服，即使你有过糟糕的经历——是为数不多的能够明显改善老年人实际面临的大多数情况的结果的事情之一。
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