當你不想看醫生時：誠實的案例
數量驚人的 60 歲以上成年人主動避免去看醫生。有些人害怕他們可能會發現什麼。有些人不信任這個系統。有些人有過不好的經驗。我理解所有這些原因，而且我仍然認為避免它是一個錯誤——一種特定的、記錄在案的錯誤，其後果是可預測的。
例行訪問實際上發現了什麼
定期檢查的價值並不是一定會出問題。問題是，當某件事正在發展時，它就會被抓住，而管理它的選擇仍然很好。高血壓在引起危機之前很少有症狀。早期糖尿病通常是無症狀的。在第一階段檢測到的某些癌症的結果比在第三階段檢測到的相同癌症好得多。
例行就診還可以建立您的正常基線。當情況改變時，您的醫生會有一個參考點。如果沒有定期拜訪，他們就會盲目工作，將您與人口平均水平而不是您的個人歷史進行比較。一個家 血壓袖帶 在預約之間提供額外的數據點，但它補充而不是取代專業監控。
與您的醫生合作，而不僅僅是從他們那裡接受治療
良好的醫療服務需要合作。您會帶著您的症狀史、藥物清單、家族史和問題出現。您的醫生提供診斷培訓、測試存取以及跨多個系統整合資訊的能力。這種合作比任何一種單獨合作都能產生更好的結果。
在預約之前，寫下您的問題。當事情不清楚時尋求解釋。告訴您的醫生您正在服用的所有藥物，包括非處方藥，因為交互作用是真實的，有時甚至是危險的。如果您不同意某項建議，請直言不諱並要求澄清或尋求第二意見。這些是你作為病人的權利，使用它們並不是粗魯——而是參與。
場外交易陷阱
最近的研究發現一些常用的非處方藥會產生嚴重的副作用，尤其是老年人長期使用。前面已經討論了與新陳代謝相關的原因——藥物在系統中停留的時間更長，濃度更高，並且當同時服用多種產品時，組合效應會倍增。
這並不意味著非處方藥產品都具有危險性。這意味著在沒有醫療監督的情況下長期服用多種非處方藥產品的風險比大多數人想像的要高，尤其是 60 歲以上的人。藥劑師可以幫助您查看當前的產品清單以進行互動，而且這種對話是免費的。
需要專業人士注意的特定警告標誌
並非所有情況都需要急診室，但某些症狀需要立即關注，無論時間有多不方便：胸悶或胸悶、一側突然無力、視力改變、言語不清、便血或尿血、不明原因的長期發燒或持續超過一兩週的抑鬱症。這些情況不適合用 溫度計 並拭目以待。它們是去看醫生的情況。
我會跳過什麼
我會無限期地跳過使用非處方產品組合來管理多種症狀。每個產品的安全性與同時使用數月的多個產品的安全性不同。我也會跳過這樣的假設：因為你感覺大致還好，所以沒有什麼好檢查的。無症狀病症稱為無症狀病症是有原因的。
誠實的底線是：迴避並不是中立的。它具有複合的特定成本。積極參與醫療照護——即使這會讓你感到不舒服，即使你有過糟糕的經歷——是為數不多的能夠明顯改善老年人實際面臨的大多數情況的結果的事情之一。
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