Wikishopline ›
Artikel ›
Kecantikan › Sepuluh Tabiat Penjagaan Kulit Yang Ditahan Di Bawah Pemerhatian
Sepuluh Tabiat Penjagaan Kulit Yang Dipegang Di Bawah Pemerhatian
Nasihat penjagaan kulit internet terdiri daripada yang benar-benar berguna kepada yang mahal secara agresif kepada yang tidak masuk akal. Saya cuba menarik kembali perkara yang mempunyai alasan kukuh di belakangnya — tabiat yang masih menjadi amalan yang baik jika setiap jenama produk di bumi hilang esok.
Empat asas yang meliputi 80% kerja
Kebanyakan kesihatan kulit datang kepada empat tabiat yang konsisten. Pertama, membersihkan dengan produk yang sesuai dengan jenis kulit anda — pagi dan malam, menggunakan air suam, dengan a pencuci muka yang lembut yang tidak melucutkan kulit. Kedua, melembapkan setiap hari, disapu semasa kulit masih sedikit lembap. Ketiga, memakai SPF pelindung matahari setiap hari, bukan hanya pada hari yang cerah, kerana sinaran UV terkumpul dan awan tidak menghalang UVA. Keempat, mendapat tidur yang cukup — kulit membaiki dirinya semasa tidur, dan kekurangan tidur jelas mempercepatkan garis dan kekusaman. Apa-apa lagi yang anda tambahkan pada rutin harus berada di atas empat itu, bukan menggantikannya.Tabiat yang dilangkau orang yang membuat perbezaan terbesar
Mengetahui jenis kulit anda lebih penting daripada kebanyakan orang mengakui. Menggunakan produk yang direka untuk kulit berminyak pada kulit yang benar-benar kering — atau sebaliknya — menafikan manfaat produk tanpa mengira kualiti. Menghabiskan dua puluh minit membaca apa yang anda pelembap dirumuskan untuk menjimatkan berbulan-bulan anda tertanya-tanya mengapa ia tidak berfungsi. Minum air tidak secara langsung melembapkan kulit dengan cara linear yang mudah, tetapi dehidrasi kronik menjejaskan penampilan kulit. Merawatnya sebagai petua penjagaan kulit tidak salah; ia hanya tidak lengkap. Pembingkaian yang lebih tepat ialah kesihatan badan secara keseluruhan muncul pada kulit anda — peredaran, tidur, penghidratan, tahap tekanan — kerana kulit ialah organ, bukan permukaan.Apakah senaman dan tekanan sebenarnya
Senaman meningkatkan peredaran, yang secara langsung menyokong pertumbuhan semula sel kulit dan memberikan kulit warna dan tona yang lebih sihat. Tekanan kronik meningkatkan kortisol, yang merendahkan kolagen dan memburukkan lagi keadaan keradangan seperti jerawat dan ekzema. Ini bukan sambungan metafora - ia adalah fisiologi. Menguruskan tekanan melalui apa jua kaedah yang berkesan untuk anda mempunyai kesan hiliran yang boleh diukur pada kulit. Jangan sesekali menggunakan sabun pada muka anda. Sabun bar biasanya bersifat alkali dan mengganggu pH kulit yang sedikit berasid, menyebabkan kerengsaan walaupun pada jenis kulit yang tidak sensitif. Gunakan yang betul pencuci muka diformulasikan untuk kulit muka.Perkara yang saya akan langkau
Pengelupasan lebih daripada sekali atau dua kali seminggu — ia adalah salah satu sebab paling biasa kulit orang menjadi reaktif secara kronik. Penghalang kulit memerlukan masa untuk pulih antara sesi pengelupasan. Juga langkau idea bahawa lebih banyak produk secara automatik bermakna hasil yang lebih baik. Rutin tiga langkah yang dilakukan secara konsisten mengalahkan rutin lapan langkah yang dilakukan tiga kali seminggu. Garis bawah: Bersihkan muka anda dengan betul dua kali sehari dengan yang sesuai pencuci muka, memohon pelembap muka semasa kulit lembap, pakai pelindung matahari setiap pagi, tidur secukupnya, dan gerakkan badan anda. Lima perkara itu - tiada satu pun yang memerlukan produk premium - adalah asas sebenar kulit yang kelihatan baik dari semasa ke semasa. Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan Kecantikan merentas kedai →📢 Pendedahan Ahli Gabungan: Artikel ini mengandungi pautan gabungan. Kami mungkin memperoleh komisen kecil tanpa kos tambahan kepada anda apabila anda mengklik dan membeli.
