Wikishopline ›
Artykuły ›
Piękno › Dziesięć nawyków dotyczących pielęgnacji skóry, które warto sprawdzić
Dziesięć nawyków związanych z pielęgnacją skóry, które wymagają sprawdzenia
Internetowe porady dotyczące pielęgnacji skóry wahają się od naprawdę przydatnych, przez agresywnie drogie, po cicho absurdalne. Próbowałem ograniczyć się do rzeczy mających solidne uzasadnienie – nawyków, które nadal byłyby dobrą praktyką, gdyby jutro zniknęły wszystkie marki produktów na świecie.
Podstawowe cztery, które obejmują 80% pracy
Większość zdrowia skóry sprowadza się do czterech konsekwentnych nawyków. Najpierw oczyszczenie produktem odpowiednim do rodzaju skóry – rano i wieczorem, letnią wodą z dodatkiem delikatny płyn do mycia twarzy który nie zdziera skóry. Po drugie, nawilżanie na co dzień, aplikowanie na jeszcze lekko wilgotną skórę. Po trzecie, noszenie Filtr przeciwsłoneczny SPF codziennie, nie tylko w słoneczne dni, ponieważ promieniowanie UV kumuluje się, a chmury nie blokują promieni UVA. Po czwarte, wysypiaj się – skóra regeneruje się podczas snu, a brak snu wyraźnie przyspiesza powstawanie zmarszczek i matowości. Wszystko inne, co dodasz do rutyny, powinno być uzupełnieniem tych czterech, a nie je zastępować.Nawyki, które ludzie pomijają, a które robią największą różnicę
Znajomość rodzaju skóry ma większe znaczenie, niż większość ludzi przyznaje. Używanie produktów przeznaczonych dla skóry tłustej na naprawdę suchej skórze – lub odwrotnie – neguje korzyści płynące z produktu niezależnie od jego jakości. Spędzasz dwadzieścia minut na czytaniu tego, co Twoje nawilżacz został opracowany, aby zaoszczędzić miesiące zastanawiania się, dlaczego nie działa. Woda pitna nie nawilża bezpośrednio skóry w żaden prosty, liniowy sposób, ale przewlekłe odwodnienie ma wpływ na wygląd skóry. Traktowanie go jako porady dotyczącej pielęgnacji skóry nie jest złe; jest po prostu niekompletny. Bardziej trafne ujęcie jest takie, że ogólny stan zdrowia organizmu widoczny jest na skórze – krążenie, sen, nawodnienie, poziom stresu – ponieważ skóra to narząd, a nie powierzchnia.Co tak naprawdę dają ćwiczenia i stres
Ćwiczenia poprawiają krążenie, co bezpośrednio wspomaga regenerację komórek skóry i nadaje skórze zdrowszy podstawowy kolor i koloryt. Przewlekły stres podnosi poziom kortyzolu, który rozkłada kolagen i pogarsza stany zapalne, takie jak trądzik i egzema. To nie są metaforyczne powiązania – są one fizjologiczne. Radzenie sobie ze stresem za pomocą dowolnej metody ma wymierny dalszy wpływ na skórę. Nigdy nie używaj mydła na twarzy. Mydło w kostce ma zazwyczaj odczyn zasadowy i zaburza lekko kwaśne pH skóry, powodując podrażnienia nawet w przypadku niewrażliwych typów skóry. Użyj odpowiedniego mycie twarzy przeznaczony do skóry twarzy.Co bym pominął
Złuszczanie częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu — to jedna z najczęstszych przyczyn chronicznej reaktywności skóry. Bariera skóry potrzebuje czasu na regenerację pomiędzy sesjami złuszczania. Pomiń także myśl, że więcej produktów automatycznie oznacza lepsze wyniki. Program składający się z trzech kroków wykonywany konsekwentnie przewyższa program składający się z ośmiu kroków wykonywany trzy razy w tygodniu. Konkluzja: Dokładnie oczyść twarz dwa razy dziennie odpowiednim preparatem środek do mycia twarzy, zastosuj nawilżacz do twarzy nosić, gdy skóra jest wilgotna krem przeciwsłoneczny każdego ranka wysypiaj się i ruszaj ciałem. Te pięć rzeczy – z których żadna nie wymaga produktów premium – stanowi w rzeczywistości podstawę dobrze wyglądającej skóry na przestrzeni czasu. Gotowy na zakupy? Porównaj Piękno w sklepach →📢 Ujawnienie podmiotu stowarzyszonego: Ten artykuł zawiera linki partnerskie. Gdy klikniesz i dokonasz zakupu, możemy otrzymać niewielką prowizję bez dodatkowych kosztów.
