İnceleme Altında Kalan On Cilt Bakım Alışkanlığı
İnternetin cilt bakımı tavsiyeleri, gerçekten yararlı olanlardan aşırı derecede pahalı olanlara ve oldukça absürt olanlara kadar çeşitlilik göstermektedir. Arkasında sağlam gerekçeler olan şeylere geri dönmeye çalıştım; yarın dünyadaki tüm ürün markaları ortadan kaybolsa bile hala iyi bir uygulama olacak alışkanlıklar.
İşin %80'ini kapsayan temel dörtlü
Çoğu cilt sağlığı dört tutarlı alışkanlığa bağlıdır. Öncelikle cilt tipinize uygun bir ürünle sabah ve akşam ılık su kullanarak, nazik yüz temizleyici bu cildi soymaz. İkincisi, cilt hala hafif nemliyken uygulanan her gün nemlendirme. Üçüncüsü, giyen SPF güneş kremi Sadece güneşli günlerde değil, her gün, çünkü UV radyasyonu birikimlidir ve bulutlar UVA'yı engellemez. Dördüncüsü, yeterince uyumak; cilt uyku sırasında kendini onarır ve uyku yoksunluğu çizgileri ve donukluğu gözle görülür şekilde hızlandırır. Bir rutine eklediğiniz her şey bu dördünün üstünde yer almalı, onların yerine geçmemelidir.İnsanların atladığı ve en büyük farkı yaratan alışkanlıklar
Cilt tipinizi bilmek çoğu insanın kabul ettiğinden daha önemlidir. Yağlı ciltler için tasarlanmış ürünlerin gerçekten kuru ciltlerde kullanılması (veya tam tersi) kalitesi ne olursa olsun ürünün faydasını ortadan kaldırır. Yirmi dakikanızı okuyarak geçirmek nemlendirici sizi aylarca neden çalışmadığını merak etmekten kurtaracak şekilde formüle edilmiştir. İçme suyu cildi herhangi bir basit doğrusal yolla doğrudan nemlendirmez, ancak kronik dehidrasyon cilt görünümünü etkiler. Bunu cilt bakımı ipucu olarak görmek yanlış değil; sadece eksik. Daha doğru bir çerçeveleme, genel vücut sağlığının cildinizde (dolaşım, uyku, nem, stres seviyeleri) ortaya çıkmasıdır çünkü cilt bir yüzey değil, bir organdır.Egzersiz ve stres gerçekte ne işe yarar?
Egzersiz, cilt hücresi yenilenmesini doğrudan destekleyen ve cilde daha sağlıklı bir temel renk ve ton veren dolaşımı iyileştirir. Kronik stres, kolajeni bozan ve akne ve egzama gibi inflamatuar durumları kötüleştiren kortizolü yükseltir. Bunlar mecazi bağlantılar değil, fizyolojiktir. Hangi yöntem sizin için uygunsa onu kullanarak stresi yönetmenin cilt üzerinde ölçülebilir bir etkisi vardır. Yüzünüze asla sabun kullanmayın. Kalıp sabun tipik olarak alkalidir ve cildin hafif asidik pH'ını bozarak hassas olmayan cilt tiplerinde bile tahrişe neden olur. Uygun bir tane kullanın yüz yıkama Yüz cildi için formüle edilmiştir.Neyi atlardım
Haftada bir veya iki defadan fazla peeling yapmak insanların cildinin kronik olarak reaktif hale gelmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Peeling seansları arasında cilt bariyerinin iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır. Ayrıca daha fazla ürünün otomatik olarak daha iyi sonuçlar anlamına geldiği fikrini de atlayın. Üç adımlı bir rutin, haftada üç kez yapılan sekiz adımlı bir rutini sürekli olarak yener. Sonuç olarak: Yüzünüzü günde iki kez uygun bir bezle iyice temizleyin. yüz temizleyici, uygula yüz nemlendirici cilt nemliyken giyin güneş kremi Her sabah yeterince uyuyun ve vücudunuzu hareket ettirin. Hiçbiri birinci sınıf ürünler gerektirmeyen bu beş şey, zaman içinde güzel görünen bir cildin gerçek temelidir. Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır Güzellik mağazalar arasında →📢 Bağlı Kuruluş Açıklaması: Bu makale bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Tıklayıp satın aldığınızda size hiçbir ekstra maliyet getirmeden küçük bir komisyon kazanabiliriz.
