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डॉक्टर के नियमित दौरे वास्तव में आपके लिए क्या करते हैं (स्पष्ट से परे)
मैं वर्षों तक शारीरिक परीक्षण के बिना रहा क्योंकि मुझे अच्छा लग रहा था। फिर एक नियमित रक्त पैनल ने एक बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल संख्या को चिह्नित किया जो चुपचाप बढ़ रहा था - महसूस करने के लिए पर्याप्त नहीं था, लेकिन ध्यान देने की आवश्यकता के लिए पर्याप्त था। उस मुलाक़ात ने शायद मुझे पाँच साल बाद की सबसे ख़राब बातचीत से बचा लिया। नियमित जांच में जो कुछ पकड़ में आता है वह बिल्कुल इसी प्रकार की मौन प्रगति है।
एक डॉक्टर नियमित दौरे के दौरान वास्तव में क्या निगरानी करता है
एक मानक वार्षिक भौतिक में संख्याओं और टिप्पणियों का एक समूह शामिल होता है जो सामूहिक रूप से प्रणालीगत स्वास्थ्य का वर्णन करता है: रक्तचाप, रक्त ग्लूकोज, कोलेस्ट्रॉल प्रोफ़ाइल, गुर्दे और यकृत समारोह, और एक शारीरिक परीक्षा। इनमें से कोई भी आम तौर पर तब तक लक्षण उत्पन्न नहीं करता जब तक कि वे सामान्य सीमा से बाहर न हों। उच्च रक्तचाप शायद ही कभी दर्द देता है। प्री-डायबिटीज अक्सर कोई ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं पैदा करता है। प्रारंभिक चरण में थायरॉइड डिसफंक्शन, एनीमिया और विटामिन की कमी समान रूप से स्पर्शोन्मुख हैं। यात्रा का मूल्य वह नहीं है जिसे आप पहले से ही महसूस कर सकते हैं - यह वह है जिसे आप महसूस नहीं कर सकते। किसी ऊंचाई को जल्दी पकड़ने का मतलब है कि इससे पहले कि वह किसी और गंभीर बात में बदल जाए, उस पर ध्यान दिया जाए। प्रारंभिक चरण के उच्च रक्तचाप का उपचार मूल रूप से उच्च रक्तचाप के उपचार से भिन्न होता है जो पहले से ही हृदय संबंधी क्षति का कारण बन चुका है।यात्राओं के बीच क्या करें
A रक्तचाप मॉनिटर एट होम आपको वार्षिक यात्राओं के बीच अपने स्वयं के नंबरों को ट्रैक करने की अनुमति देता है, जो विशेष रूप से उपयोगी है यदि आपकी रीडिंग सीमा रेखा पर है या यदि आप उच्च रक्तचाप का प्रबंधन कर रहे हैं। घरेलू निगरानी वह संदर्भ प्रदान करती है जो एक क्लिनिक की रीडिंग से नहीं मिलता - रक्तचाप पूरे दिन बदलता रहता है और यह तनाव, कैफीन और चिंता से प्रभावित होता है जिसे कुछ लोग क्लिनिकल सेटिंग्स में महसूस करते हैं। दवाओं, पूरकों और यात्राओं के बीच आपके द्वारा देखे गए किसी भी लक्षण का एक सरल रिकॉर्ड रखने से नियुक्ति अधिक उत्पादक हो जाती है। डॉक्टर केवल प्राप्त जानकारी पर ही कार्य कर सकते हैं - नियुक्तियों पर नोट्स लाना बेहतर देखभाल पाने का एक व्यावहारिक तरीका है।डॉक्टर को ढूंढना और उसके साथ संबंध बनाना
लक्षणों, व्यवहार और चिंताओं के बारे में ईमानदार होने के लिए अपने डॉक्टर के साथ सहज महसूस करना मूल्य का हिस्सा है। कोई व्यक्ति जो अपने डॉक्टर से डरता है और अपॉइंटमेंट में लक्षणों को कम करता है, उसे खुले तौर पर संवाद करने वाले व्यक्ति की तुलना में दौरे से काफी कम लाभ मिलता है। यदि फिट सही नहीं है, तो एक अलग प्रदाता ढूंढना वैध है और प्रयास के लायक है। महिलाओं के लिए, विशिष्ट निवारक स्क्रीनिंग - पैल्विक परीक्षा, उचित उम्र में मैमोग्राम, हड्डी घनत्व स्क्रीनिंग - शेड्यूल पर चलती है जो उम्र और जोखिम कारकों पर निर्भर करती है। आपका डॉक्टर इस शेड्यूल का प्रबंधन करता है; नियुक्तियों में भाग लेना दूसरा भाग है।मैं क्या छोड़ूंगा
दौरे से पहले ऑनलाइन लक्षण जांचकर्ताओं के आधार पर स्व-निदान - यह लगातार या तो विनाशकारी या आश्वासन पैदा करता है जो वैध चिंता में देरी करता है। डॉक्टर आपको जो बताता है उसे समझने के लिए ऑनलाइन संसाधनों का उपयोग करें, बातचीत को प्रतिस्थापित करने के लिए नहीं। निचली पंक्ति: नियमित जांच अनिवार्य रूप से उन स्थितियों के लिए एक निगरानी प्रणाली है जो गंभीर होने तक खुद को घोषित नहीं करती हैं। निवेश साल में एक घंटे का है। एक घर रक्तचाप कफ उस निगरानी को आपके दैनिक परिवेश तक विस्तारित करता है। दिखाएँ, ईमानदार रहें, प्रश्न लाएँ, और अपने डॉक्टर के साथ संबंध को एक आपातकालीन संसाधन के बजाय एक सतत संबंध के रूप में मानें। खरीदारी के लिए तैयार हैं? तुलना करें सौंदर्य दुकानों के पार →📢 संबद्ध प्रकटीकरण: इस लेख में सहबद्ध लिंक शामिल हैं। जब आप क्लिक करते हैं और खरीदारी करते हैं तो हम आपसे बिना किसी अतिरिक्त लागत के एक छोटा सा कमीशन कमा सकते हैं।
