מתי להתחיל טיפול אנטי-אייג'ינג (מוקדם ממה שהתעשייה מודה)
רוב מוצרי אנטי אייג'ינג משווקים אצל אנשים שכבר רואים הזדקנות גלויה. זה מובן מנקודת מבט מסחרית, אבל זה לא מתי צריך לבנות את הבסיס. טיפול בעור שמונע אובדן הזדקנות יעיל הרבה יותר מהסוג שמנסה להפוך אותו - והחלון למניעה מתחיל בשנות העשרה והעשרים שלך, לא בשנות הארבעים שלך. הנה הגרסה הכנה של ציר הזמן, ללא הבטחות קסומות לגבי מה מוצרים יכולים או לא יכולים לעשות. לא ייעוץ רפואי.
מה בעצם קורה כשהעור מזדקן
הזדקנות העור היא לא בעיה אחת - זה מספר תהליכים הפועלים בו זמנית. ייצור הקולגן והאלסטין מואט לאחר אמצע שנות העשרים שלך, ומפחית את הפיגומים המבניים ששומרים על עור מוצק וגמיש. מחסום העור מתדלדל, כלומר הוא שומר על לחות פחות ביעילות ונוטה יותר לגירוי. התחלופה הסלולרית מואטת, כך שתאים מתים מצטברים והמרקם מתגס. ונזקי UV מצטברים במשך עשרות שנים מופיעים כפיגמנטציה, נימים שבורים ושינויים במרקם.
הבנת המנגנונים הללו חשובה כי גישות שונות לטיפול בעור מתייחסות לחלקים שונים. א קרם לחות משפר קולגן מתייחס למנגנון אחד; פילינג פונה לאחר; הגנה מפני השמש נותנת מענה לגדול ביותר.
שנות העשרים: הגנה מהשמש ולחות בסיסית
בשנות העשרים שלך, העור בדרך כלל עדיין מייצר קולגן בקצב הגון והמחסום שלם יחסית. ההרגל היחיד בעל ההשפעה הגבוהה ביותר בגיל זה הוא הגנה עקבית מהשמש - יישום א קרם הגנה רחב טווח כל בוקר לפני היציאה החוצה. נזקי UV מצטברים ובעיקר בלתי נראים בזמן שהם מתרחשים. הכתמים ושינויי הטקסטורה המופיעים ב-45 הם בעיקר תוצאה של חשיפה ל-UV ב-25.
לחות בסיסית היא החלק השני. שום דבר משוכלל - מספיק קרם לחות קל המשמר את המחסום ללא פגע. לא מדובר בקווי לחימה בגיל 25; מדובר בשמירה על בריאות המחסום כך שהוא עושה את העבודה שלו עכשיו ולא צריך תיקון גדול מאוחר יותר.
שנות השלושים: הוספת מרכיבי תמיכה
שנות השלושים הן כאשר ייצור הקולגן מתחיל להראות את ההאטה המורגשת הראשונה וקמטוטים עדינים סביב העיניים ואזורי ההבעה מתחילים להופיע. זה הזמן המתאים להוסיף מרכיבים עם ראיות ממשיות מאחוריהם. רטינול - נגזרת של ויטמין A - הוא המרכיב האקטואלי הנחקר ביותר לגירוי תחלופת תאים וסינתזת קולגן. א סרום רטינול התחיל בריכוז נמוך (0.025-0.05%) ובשימוש כמה לילות בשבוע הוא ההקדמה הסטנדרטית.
ויטמין C בבוקר משתלב היטב עם רטינול בלילה - הם עובדים על מנגנונים משלימים ואין לשלב אותם ישירות כי הם יכולים לערער אחד את השני. סרום ויטמין C בבוקר בתוספת רטינול בלילה היא שגרה מבוססת ברפואת עור.
שנות הארבעים ואילך: אילו מוצרים יכולים ומה לא יכולים לעשות
בשנות הארבעים שלך, תהליך ההזדקנות גלוי יותר ושום כמות של מוצר לא הופכת את השינויים שכבר התרחשו - מוצרים יכולים להאט את הידרדרות נוספת, לשפר את הלחות ואת מרקם פני השטח ולהפחית את המראה של קווים עדינים, אבל שינויים מבניים בקולגן ואלסטין אינם הפיכים במידה רבה עם מוצרים מקומיים בלבד. טיפולים דרמטולוגיים (פילינג כימי, מרשמי רטינואידים, עבודת לייזר) חוצים לטריטוריה של היפוך. מוצרי טיפוח בדרך כלל לא.
זה לא פגיעה בטיפוח העור - שימוש עקבי במוצר קרם לילה אנטי אייג'ינג משנות השלושים שלך ואילך באמת מפחית כמה אתה צריך לחזור בשנות החמישים שלך. המוצרים אכן עובדים; הם פשוט פועלים בצורה הטובה ביותר כמניעה ולא כתיקון.
על מה הייתי מדלגת
קניית מוצרי "אנטי אייג'ינג" המשווקים לבני נוער - רובם הם רק קרמי לחות בעלי ריח כבד עם מינימום מרכיבים פעילים. וסרום "שיקום נוער" יקר שלא חשף את ריכוזי הרטינואידים או הוויטמין C האמיתיים שלהם. הריכוז הוא חצי מהסיפור; מוצר ללא אחוז חשוף של המפתח הפעיל יכול להיות 0.001% ועדיין לטעון משפטית שהוא מכיל אותו.
שורה תחתונה כנה: התחל SPF בשנות העשרה או העשרים שלך ואל תפסיק. הוסף קרם לחות הגון. בשנות השלושים שלך, הוסף רטינול וויטמין C. כל זה לא חייב להיות יקר - א קרם לחות יומי של קרם הגנה ומוצר רטינול בסיסי ממותג דראגסטור עם ריכוזים נחשפים יעלה על קרם "אנטי אייג'ינג" יוקרתי ללא חומרים פעילים ברשימה.
מוכנים לחנות? השווה יופי ברחבי חנויות →
