Wakati wa Kuanza Kutunza Ngozi ya Kuzuia Uzee (Mapema Kuliko Sekta Inakubali)
Huduma nyingi za ngozi za kuzuia kuzeeka zinauzwa kwa watu ambao tayari wanaona kuzeeka inayoonekana. Hiyo inaeleweka kutoka kwa mtazamo wa kibiashara, lakini sio wakati msingi unapaswa kujengwa. Utunzaji wa ngozi unaozuia upotezaji wa kuzeeka ni mzuri zaidi kuliko aina inayojaribu kuibadilisha - na njia ya kuzuia huanza katika ujana wako na ishirini, sio arobaini yako. Hapa kuna toleo la uaminifu la ratiba, bila ahadi za kichawi kuhusu bidhaa ambazo zinaweza au haziwezi kufanya. Sio ushauri wa matibabu.
Nini kinatokea kama umri wa ngozi
Ngozi ya kuzeeka sio shida moja - ni michakato kadhaa inayoendelea kwa wakati mmoja. Uzalishaji wa kolajeni na elastini hupungua polepole baada ya katikati ya miaka ya ishirini, na hivyo kupunguza kiunzi cha muundo ambacho huifanya ngozi kuwa thabiti na kustahimili. Kizuizi cha ngozi hupungua, ikimaanisha kuwa huhifadhi unyevu kwa ufanisi mdogo na huathirika zaidi na hasira. Uuzaji wa seli hupungua, kwa hivyo seli zilizokufa hujilimbikiza na muundo unakuwa mbaya. Na uharibifu mkubwa wa UV kwa miongo kadhaa huonekana kama rangi, kapilari zilizovunjika, na mabadiliko ya maandishi.
Kuelewa taratibu hizi ni muhimu kwa sababu mbinu tofauti za utunzaji wa ngozi hushughulikia sehemu tofauti. A moisturizer ya kuongeza collagen inashughulikia utaratibu mmoja; exfoliation hushughulikia mwingine; ulinzi wa jua hushughulikia moja kubwa zaidi.
Miaka ya ishirini: ulinzi wa jua na unyevu wa msingi
Katika miaka yako ya ishirini, ngozi kwa ujumla bado inazalisha kolajeni kwa kiwango kinachostahili na kizuizi kiko sawa. Tabia moja yenye athari kubwa zaidi katika umri huu ni ulinzi thabiti wa jua - kutumia a jua la wigo mpana kila asubuhi kabla ya kwenda nje. Uharibifu wa UV ni mwingi na hauonekani wakati unafanyika. Madoa na mabadiliko ya maandishi yanayoonekana kwa 45 kwa kiasi kikubwa ni matokeo ya mfiduo wa UV saa 25.
Msingi wa moisturizing ni kipande kingine. Hakuna maelezo zaidi - moisturizer nyepesi ambayo huweka kizuizi sawa inatosha. Hii sio kuhusu mistari ya kupigana saa 25; inahusu kuweka kizuizi kiafya kwa hivyo inafanya kazi yake sasa na haihitaji ukarabati mkubwa baadaye.
Thelathini: kuongeza viungo vya msaada
Miaka ya thelathini ni wakati uzalishaji wa kolajeni unapoanza kuonyesha mteremko wa kwanza unaoonekana na mistari nyembamba karibu na macho na maeneo ya kujieleza huanza kuonekana. Huu ni wakati mwafaka wa kuongeza viungo vyenye ushahidi halisi nyuma yao. Retinol - derivative ya vitamini A - ni kiungo cha mada kilichosomwa vizuri zaidi cha kuchochea mauzo ya seli na usanisi wa collagen. A seramu ya retinol ilianza katika mkusanyiko wa chini (0.025-0.05%) na kutumika usiku chache kwa wiki ni utangulizi wa kawaida.
Vitamini C asubuhi huunganishwa vizuri na retinol usiku - hufanya kazi kwenye mifumo ya ziada na haipaswi kuunganishwa moja kwa moja kwa sababu zinaweza kuharibu kila mmoja. seramu ya vitamini C asubuhi pamoja na retinol usiku ni utaratibu ulioanzishwa vizuri katika dermatology.
Miaka arobaini na zaidi: ni bidhaa gani zinaweza na haziwezi kufanya
Kufikia miaka arobaini, mchakato wa kuzeeka unaonekana zaidi na hakuna kiasi cha bidhaa kinachobadilisha mabadiliko ambayo tayari yametokea - bidhaa zinaweza kupunguza kasi ya kushuka, kuboresha unyevu na umbile la uso, na kupunguza mwonekano wa mistari laini, lakini mabadiliko ya kimuundo katika collagen na elastini hayawezi kubadilishwa kwa bidhaa za mada pekee. Matibabu ya ngozi (maganda ya kemikali, maagizo ya retinoid, kazi ya laser) huvuka kwenye eneo la kurudi nyuma. Bidhaa za ngozi kwa ujumla hazifanyi.
Hilo si jambo la kubishana na huduma ya ngozi - matumizi thabiti ya bidhaa nzuri cream ya usiku ya kupambana na kuzeeka kuanzia miaka thelathini na kuendelea kwa kweli inapunguza ni kiasi gani unahitaji kubadilisha hamsini zako. Bidhaa hufanya kazi; wanafanya kazi vizuri zaidi kama kuzuia badala ya kusahihisha.
Ningeruka nini
Kununua bidhaa za "kuzuia kuzeeka" zinazouzwa kwa vijana - nyingi ni moisturizer zenye manukato na viambato amilifu kidogo. Na seramu za gharama za "urejesho wa vijana" ambazo hazijafichua viwango vyao halisi vya retinoid au vitamini C. Mkazo ni nusu ya hadithi; bidhaa isiyo na asilimia iliyofichuliwa ya ufunguo unaotumika inaweza kuwa 0.001% na bado inadai kisheria kuwa nayo.
Jambo la msingi la uaminifu: Anzisha SPF katika ujana wako au miaka ya ishirini na usisimame. Ongeza moisturizer inayofaa. Katika miaka ya thelathini, ongeza retinol na vitamini C. Hakuna kati ya hii lazima iwe ghali - a kila siku moisturizer ya jua na bidhaa ya msingi ya retinol kutoka kwa chapa ya duka la dawa iliyo na viwango vilivyofichuliwa itashinda krimu ya "kuzuia kuzeeka" isiyo na vitendaji vilivyoorodheshwa.
Je, uko tayari kununua? Linganisha Uzuri katika maduka →
