வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு எப்போது தொடங்க வேண்டும் (தொழில்துறை ஒப்புக்கொள்வதற்கு முன்னதாக)
முதுமையைத் தடுக்கும் பெரும்பாலான தோல் பராமரிப்பு ஏற்கனவே முதுமையைக் காணும் நபர்களிடம் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. வணிக நிலைப்பாட்டில் இருந்து இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஆனால் அடித்தளம் எப்போது கட்டப்பட வேண்டும் என்பது அல்ல. வயதான இழப்பைத் தடுக்கும் தோல் பராமரிப்பு, அதை மாற்ற முயற்சிக்கும் வகையை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - மேலும் தடுப்புக்கான சாளரம் உங்கள் பதின்ம வயதிலும் இருபதுகளிலும் தொடங்குகிறது, உங்கள் நாற்பதுகளில் அல்ல. காலவரிசையின் நேர்மையான பதிப்பு இதோ, தயாரிப்புகளால் என்ன செய்ய முடியும் அல்லது என்ன செய்ய முடியாது என்பது பற்றிய மாயாஜால வாக்குறுதிகள் எதுவும் இல்லை. மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
தோல் வயதாகும்போது உண்மையில் என்ன நடக்கிறது
வயதான சருமம் ஒரு பிரச்சனை அல்ல - இது ஒரே நேரத்தில் பல செயல்முறைகள் இயங்குகிறது. இருபதுகளின் நடுப்பகுதிக்குப் பிறகு கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி மெதுவாகி, சருமத்தை உறுதியாகவும் மீள்தன்மையுடனும் வைத்திருக்கும் கட்டமைப்பு சாரக்கட்டுகளைக் குறைக்கிறது. தோல் தடை மெல்லியதாகிறது, அதாவது ஈரப்பதத்தை குறைவாகவே தக்கவைத்து, எரிச்சலுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. செல்லுலார் விற்றுமுதல் குறைகிறது, அதனால் இறந்த செல்கள் குவிந்து, அமைப்பு கடினமாகிறது. மற்றும் பல தசாப்தங்களாக ஒட்டுமொத்த புற ஊதா சேதம் நிறமி, உடைந்த நுண்குழாய்கள் மற்றும் உரை மாற்றங்கள் போன்றவற்றைக் காட்டுகிறது.
இந்த வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியமானது, ஏனெனில் வெவ்வேறு தோல் பராமரிப்பு அணுகுமுறைகள் வெவ்வேறு பகுதிகளைக் கையாளுகின்றன. ஏ கொலாஜன்-அதிகரிக்கும் மாய்ஸ்சரைசர் ஒரு பொறிமுறையைக் குறிப்பிடுகிறது; உரித்தல் மற்றொரு முகவரி; சூரிய பாதுகாப்பு மிகப்பெரியது.
இருபதுகள்: சூரிய பாதுகாப்பு மற்றும் அடிப்படை ஈரப்பதம்
உங்கள் இருபதுகளில், தோல் பொதுவாக கொலாஜனை நல்ல விகிதத்தில் உற்பத்தி செய்கிறது மற்றும் தடையானது ஒப்பீட்டளவில் அப்படியே உள்ளது. இந்த வயதில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒற்றை பழக்கம் நிலையான சூரிய பாதுகாப்பு - பயன்படுத்துதல் a பரந்த நிறமாலை சன்ஸ்கிரீன் தினமும் காலையில் வெளியே செல்லும் முன். புற ஊதா சேதம் ஒட்டுமொத்தமாக உள்ளது மற்றும் அது நடக்கும் போது பெரும்பாலும் கண்ணுக்கு தெரியாதது. 45 இல் தோன்றும் புள்ளிகள் மற்றும் அமைப்பு மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் 25 இல் UV வெளிப்பாட்டின் விளைவாகும்.
அடிப்படை ஈரப்பதம் மற்ற துண்டு. விரிவாக எதுவும் இல்லை - தடையை அப்படியே வைத்திருக்கும் இலகுரக மாய்ஸ்சரைசர் போதுமானது. இது 25 வயதில் சண்டையிடுவது பற்றியது அல்ல; இது தடையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது பற்றியது, எனவே அது இப்போது அதன் வேலையைச் செய்கிறது மற்றும் பின்னர் பெரிய பழுது தேவைப்படாது.
முப்பதுகள்: ஆதரவு பொருட்கள் சேர்த்தல்
முப்பதுகளில் கொலாஜன் உற்பத்தியானது முதல் கவனிக்கத்தக்க மந்தநிலையைக் காட்டத் தொடங்கும் போது கண்களைச் சுற்றியுள்ள நுண்ணிய கோடுகள் மற்றும் வெளிப்பாடு பகுதிகள் தோன்றத் தொடங்கும். உண்மையான ஆதாரங்களுடன் பொருட்களைச் சேர்க்க இதுவே சரியான நேரம். ரெட்டினோல் - ஒரு வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றல் - செல் விற்றுமுதல் மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்பைத் தூண்டுவதற்கு மிகவும் நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்ட மேற்பூச்சு மூலப்பொருள் ஆகும். ஏ ரெட்டினோல் சீரம் குறைந்த செறிவில் (0.025–0.05%) தொடங்கப்பட்டு வாரத்திற்கு சில இரவுகள் பயன்படுத்தப்படுவது நிலையான அறிமுகமாகும்.
காலையில் வைட்டமின் சி இரவில் ரெட்டினோலுடன் நன்றாக இணைகிறது - அவை நிரப்பு வழிமுறைகளில் வேலை செய்கின்றன, மேலும் அவை நேரடியாக இணைக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அவை ஒருவருக்கொருவர் சீர்குலைக்கும். வைட்டமின் சி சீரம் காலை மற்றும் இரவில் ரெட்டினோல் என்பது தோல் மருத்துவத்தில் நன்கு நிறுவப்பட்ட வழக்கமாகும்.
நாற்பதுகள் மற்றும் அதற்கு அப்பால்: என்ன தயாரிப்புகள் செய்ய முடியும் மற்றும் செய்ய முடியாது
உங்கள் நாற்பதுகளில், வயதான செயல்முறை அதிகமாகத் தெரியும் மற்றும் எந்த தயாரிப்புகளும் ஏற்கனவே ஏற்பட்ட மாற்றங்களை மாற்றாது - தயாரிப்புகள் மேலும் குறையலாம், நீரேற்றம் மற்றும் மேற்பரப்பு அமைப்பை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்கலாம், ஆனால் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டினில் உள்ள கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளால் மட்டுமே மாற்ற முடியாது. தோல் சிகிச்சைகள் (கெமிக்கல் பீல்ஸ், ரெட்டினாய்டு மருந்துகள், லேசர் வேலை) தலைகீழ் பிரதேசத்தில் கடந்து செல்கின்றன. தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் பொதுவாக இல்லை.
இது சருமப் பராமரிப்பில் ஒரு முட்டுக்கட்டை அல்ல - ஒரு நல்லதை தொடர்ந்து பயன்படுத்துதல் வயதான எதிர்ப்பு இரவு கிரீம் உங்கள் முப்பதுகளில் இருந்து உண்மையாக உங்கள் ஐம்பதுகளில் நீங்கள் மாற்ற வேண்டியதை குறைக்கிறது. தயாரிப்புகள் வேலை செய்கின்றன; அவை திருத்தம் செய்வதற்குப் பதிலாகத் தடுப்பதற்குச் சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன.
நான் எதைத் தவிர்ப்பேன்
பதின்ம வயதினரிடம் விற்பனை செய்யப்படும் "வயதான எதிர்ப்பு" தயாரிப்புகளை வாங்குதல் - பெரும்பாலானவை குறைந்த சுறுசுறுப்பான பொருட்களைக் கொண்ட அதிக மணம் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர்களாகும். மேலும் அவற்றின் உண்மையான ரெட்டினாய்டு அல்லது வைட்டமின் சி செறிவுகளை வெளிப்படுத்தாத விலையுயர்ந்த "யூத் ரீஸ்டோர்" சீரம்கள். செறிவு பாதி கதை; செயலில் உள்ள விசையின் வெளிப்படுத்தப்பட்ட சதவீதம் இல்லாத ஒரு தயாரிப்பு 0.001% ஆக இருக்கலாம் மற்றும் சட்டப்பூர்வமாக இன்னும் அதைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறலாம்.
நேர்மையான அடிமட்ட வரி: உங்கள் டீன் ஏஜ் அல்லது இருபதுகளில் SPF ஐத் தொடங்குங்கள், நிறுத்தாதீர்கள். ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசரைச் சேர்க்கவும். உங்கள் முப்பதுகளில், ரெட்டினோல் மற்றும் வைட்டமின் சி சேர்க்கவும். இவை எதுவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டியதில்லை - a தினசரி சன்ஸ்கிரீன் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் வெளிப்படுத்தப்பட்ட செறிவுகளைக் கொண்ட ஒரு மருந்துக் கடை பிராண்டின் அடிப்படை ரெட்டினோல் தயாரிப்பு, பட்டியலிடப்பட்ட செயல்கள் இல்லாத ஒரு கௌரவமான "வயதான எதிர்ப்பு" க்ரீமை விஞ்சிவிடும்.
ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு அழகு கடைகள் முழுவதும் →
