Πότε να εμπιστευτείτε τον γιατρό σας και πότε να ανατρέψετε
Υπάρχει μια εκδοχή του "να είσαι ο συνήγορος της υγείας του εαυτού σου" που συμβουλεύει να αντιμετωπίζεις τους γιατρούς ως αντίπαλους και την αυτοδιάγνωση από το Διαδίκτυο ως αξιόπιστη. Δεν είναι αυτός ο στόχος. Ο στόχος είναι να είστε ένας ενημερωμένος, αφοσιωμένος συμμετέχων στη φροντίδα σας — που σημαίνει να γνωρίζετε πότε να εμπιστεύεστε την επαγγελματική κρίση και πότε να κάνετε πιο δύσκολες ερωτήσεις.
Τι παρέχει στην πραγματικότητα η τακτική φροντίδα
Οι τακτικοί έλεγχοι κάνουν κάτι που δεν μπορεί να γίνει με την αυτο-παρακολούθηση: πιάνουν πράγματα για τα οποία δεν έχετε συμπτώματα. Υψηλή αρτηριακή πίεση, αυξημένο σάκχαρο στο αίμα, μη φυσιολογική χοληστερόλη — συχνά δεν έχουν συμπτώματα έως ότου έχουν ήδη προκαλέσει βλάβη. Οι επισκέψεις ρουτίνας τους πιάνουν όσο είναι ακόμα διαχειρίσιμοι. Τα ετήσια εμβόλια για τη γρίπη και την πνευμονία μειώνουν τη σοβαρότητα της ασθένειας ακόμα και όταν δεν την αποτρέπουν πλήρως. Πρόκειται για καθιερωμένες, οικονομικά αποδοτικές παρεμβάσεις με καλά στοιχεία.
Το δικό σου ψηφιακό θερμόμετρο και σπίτι περιχειρίδα αρτηριακής πίεσης είναι χρήσιμα εργαλεία μεταξύ των ραντεβού, αλλά δεν παρέχουν το κλινικό πλαίσιο που παρέχει μια σωστή εξέταση. Είναι εργαλεία παρακολούθησης για ένα σύστημα που περιλαμβάνει τον γιατρό σας, όχι αντικαταστάτες του.
Πότε να απωθήσετε: η νόμιμη υπόθεση
Οι γιατροί είναι άνθρωποι, πιέζονται για χρόνο και εργάζονται με ελλιπείς πληροφορίες. Το να ζητάς διευκρινίσεις σχετικά με μια σύσταση δεν είναι αγένεια — είναι καλή συμπεριφορά του ασθενούς. Εάν ο γιατρός σας συστήσει ένα φάρμακο και θέλετε να καταλάβετε γιατί, ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις, πώς φαίνεται το προφίλ των παρενεργειών και πόσο καιρό θα το παίρνετε, κάντε αυτές τις ερωτήσεις. Σας επιτρέπεται να κατανοήσετε το δικό σας σχέδιο θεραπείας.
Εάν έχετε πάρει κάτι και δεν πιστεύετε ότι βοηθάει, πείτε το ξεκάθαρα αντί να το σταματήσετε απλώς. Εάν έχετε διαγνωστεί με κάτι και δεν είστε σίγουροι για την αξιολόγηση, το να ζητήσετε μια δεύτερη γνώμη είναι μια τυπική και κατάλληλη απάντηση. Οι ειδικοί υπάρχουν ακριβώς επειδή η γενική γνώση έχει όρια.
Παρακολουθήστε τα δικά σας φάρμακα
Όσο μεγαλώνετε και όσο περισσότερες καταστάσεις αντιμετωπίζετε, τόσο πιο περίπλοκη γίνεται η λίστα των φαρμάκων. Οι αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακα είναι πραγματικές και μερικές φορές επικίνδυνες. Το να φέρνετε μια πλήρη, ενημερωμένη λίστα με όλα όσα παίρνετε — συμπεριλαμβανομένων προϊόντων χωρίς ιατρική συνταγή, συμπληρωμάτων και βιταμινών — σε κάθε ραντεβού είναι ένα από τα πιο πρακτικά πολύτιμα πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως ασθενής. Ο φαρμακοποιός σας μπορεί να ελέγξει αυτήν τη λίστα για αλληλεπιδράσεις και είναι συχνά μια πιο προσιτή πηγή για αυτό από τον γιατρό σας.
A διοργανωτής χαπιών εβδομαδιαία δημιουργεί τη δομή που διευκολύνει την καθημερινή διαχείριση φαρμάκων και μειώνει τον κίνδυνο χαμένων δόσεων ή τυχαίας διπλής δόσης.
Τα σημάδια που χρειάζονται αυθημερόν προσοχή
Ορισμένα συμπτώματα απαιτούν να πάτε μέσα, να μην περιμένετε το επόμενο προγραμματισμένο ραντεβού σας. Πόνος ή πίεση στο στήθος, ακόμα κι αν αισθάνεται ήπιος. Ξαφνική αδυναμία ή μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος. Αλλαγές όρασης, δυσκολία στην ομιλία ή ξαφνικός έντονος πονοκέφαλος. Αίμα εκεί που δεν πρέπει να υπάρχει. Πυρετός που επιμένει για περισσότερες από μερικές ημέρες χωρίς προφανή αιτία. Αυτές είναι οι καταστάσεις όπου η αναμονή είναι πραγματικά επικίνδυνη.
Η απροθυμία να «ενοχλήσεις» έναν γιατρό για κάτι που μπορεί να μην είναι τίποτα είναι κατανοητή. Η πρακτική απάντηση είναι ότι οι γιατροί προτιμούν να σας δουν για κάτι που αποδεικνύεται ήσσονος σημασίας παρά να μην σας δουν για κάτι που αποδεικνύεται σοβαρό. Αυτή η ασυμμετρία θα πρέπει να συμβάλλει στην απόφαση.
Αυτό που θα προσπερνούσα
Θα παρακάμψω το μοτίβο της διαχείρισης ολοένα και πιο περίπλοκων καταστάσεων υγείας με έναν συνδυασμό του Dr. Google και των διαδρόμων του φαρμακείου. Οι πληροφορίες που διατίθενται στο διαδίκτυο είναι συχνά ακριβείς μεμονωμένα και παραπλανητικές στο πλαίσιο — δεν μπορούν να λάβουν υπόψη το συγκεκριμένο ιστορικό, τα τρέχοντα φάρμακα και τα κλινικά ευρήματα. Θα παραλείψω επίσης την ιδέα ότι η ερώτηση του γιατρού σας σε κάνει δύσκολο ασθενή. Οι καλοί γιατροί καλωσορίζουν τους αφοσιωμένους ασθενείς. παρέχουν καλύτερες πληροφορίες για εργασία.
Η ειλικρινής ουσία: το να είσαι καλός ασθενής σημαίνει να δείχνεις προετοιμασμένος, να κάνεις πραγματικές ερωτήσεις, να τηρείς ακριβή αρχεία και να αντιμετωπίζεις τη σχέση με το γιατρό σου ως μια συνεργασία στην οποία συμμετέχεις ενεργά. Τα αποτελέσματα είναι πραγματικά καλύτερα όταν το κάνεις — και αυτός είναι ο μόνος λόγος για να νοιάζεσαι για οτιδήποτε από αυτά.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε ομορφιά σε όλα τα καταστήματα →
