چه زمانی به پزشک خود اعتماد کنید و چه زمانی به عقب برگردانید
نسخهای از «حامی سلامت خود باشید» وجود دارد که به پزشکان بهعنوان حریف و تشخیص خود از اینترنت بهعنوان قابل اعتماد توصیه میکند. هدف این نیست. هدف این است که یک شرکت کننده آگاه و متعهد در مراقبت از خود باشید - به این معنی که بدانید چه زمانی به قضاوت حرفه ای اعتماد کنید و چه زمانی سوالات سخت تر بپرسید.
آنچه مراقبت های معمول در واقع ارائه می دهد
چکآپهای معمول کاری را انجام میدهند که خودنظارتی نمیتواند: مواردی را که شما هیچ علامتی برای آنها ندارید، تشخیص میدهند. فشار خون بالا، قند خون بالا، کلسترول غیرطبیعی - اینها اغلب تا زمانی که آسیب وارد نکرده باشند، هیچ علامتی ندارند. بازدیدهای معمولی آنها را در حالی که هنوز قابل مدیریت هستند، می گیرند. واکسن سالیانه آنفولانزا و ذات الریه شدت بیماری را کاهش می دهد حتی زمانی که به طور کامل از آن جلوگیری نمی کند. اینها مداخلات ثابت و مقرون به صرفه با شواهد خوب هستند.
شما دماسنج دیجیتال و خانه کاف فشار خون ابزارهای مفیدی بین قرار ملاقات ها هستند، اما زمینه بالینی را که معاینه مناسب انجام می دهد، فراهم نمی کنند. آنها ابزارهای نظارتی برای سیستمی هستند که شامل پزشک شما می شود، نه جایگزینی برای آن.
چه زمانی باید عقب نشینی کرد: مورد مشروع
پزشکان انسان هستند، تحت فشار زمان هستند و با اطلاعات ناقص کار می کنند. درخواست توضیح در مورد یک توصیه بی ادبی نیست - رفتار خوب بیمار است. اگر پزشک شما دارویی را توصیه میکند و میخواهید دلیل آن، جایگزینها، نمایه عوارض جانبی و مدت زمان مصرف آن را بدانید، این سوالات را بپرسید. شما مجاز به درک برنامه درمانی خود هستید.
اگر چیزی را گرفته اید و فکر نمی کنید که کمک کننده است، به جای متوقف کردن آن، آن را به وضوح بیان کنید. اگر چیزی برای شما تشخیص داده شده است و از ارزیابی مطمئن نیستید، جستجوی نظر دوم یک پاسخ استاندارد و مناسب است. متخصصان دقیقاً به این دلیل وجود دارند که دانش عمومی محدودیت هایی دارد.
پیگیری داروهای خود
هر چه سن شما بالاتر می رود و شرایط بیشتری را مدیریت می کنید، لیست داروها پیچیده تر می شود. تداخلات دارویی واقعی و گاهی خطرناک است. آوردن یک لیست کامل و به روز از همه چیزهایی که مصرف می کنید - از جمله محصولات بدون نسخه، مکمل ها و ویتامین ها - در هر قرار ملاقات یکی از با ارزش ترین کارهایی است که می توانید به عنوان یک بیمار انجام دهید. داروساز شما می تواند این لیست را برای تداخلات بررسی کند و اغلب منبع در دسترس تری نسبت به پزشک شما برای این کار است.
A هفته نامه برگزار کننده قرص ساختاری را ایجاد میکند که مدیریت روزانه دارو را آسانتر میکند و خطر دوزهای از دست رفته یا دوز دوز تصادفی را کاهش میدهد.
نشانه هایی که نیاز به توجه در همان روز دارند
برخی از علائم نیاز به مراجعه به محل دارد و منتظر قرار ملاقات بعدی خود نباشید. درد یا فشار قفسه سینه، حتی اگر خفیف باشد. ضعف یا بی حسی ناگهانی در یک طرف بدن. تغییرات بینایی، مشکل در صحبت کردن، یا سردرد شدید ناگهانی. خون جایی که نباید باشد. تبی که بیش از چند روز بدون علت واضح ادامه داشته است. اینها موقعیت هایی هستند که انتظار واقعاً خطرناک است.
بی میلی به "آزار دادن" پزشک برای چیزی که ممکن است چیزی نباشد قابل درک است. پاسخ عملی این است که پزشکان ترجیح میدهند شما را برای چیزی که جزئی است ببینند تا اینکه شما را برای چیزی که جدی میشود ملاقات نکنند. این عدم تقارن باید باعث تصمیم گیری شود.
چیزی که من از آن می گذرم
من از الگوی مدیریت موقعیت های بهداشتی پیچیده تر با ترکیبی از راهروهای دکتر گوگل و داروخانه صرف نظر می کنم. اطلاعات موجود به صورت آنلاین اغلب به تنهایی دقیق و در زمینه گمراه کننده است - نمی تواند تاریخچه خاص، داروهای فعلی و یافته های بالینی شما را توضیح دهد. من همچنین از این ایده که سؤال از پزشک شما را به یک بیمار دشوار تبدیل می کند، چشم پوشی می کنم. پزشکان خوب از بیماران درگیر استقبال می کنند. آنها اطلاعات بهتری را برای کار با آنها ارائه می دهند.
نتیجه صادقانه: بیمار خوب بودن به معنای آماده شدن، پرسیدن سؤالات واقعی، نگهداری سوابق دقیق و تلقی رابطه با پزشک به عنوان همکاریای است که فعالانه در آن شرکت میکنید. نتایج واقعاً زمانی بهتر میشوند - و این تنها دلیلی است که به هر یک از اینها اهمیت میدهید.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید زیبایی در سراسر فروشگاه ها →
