Doktorunuza Ne Zaman Güvenmelisiniz ve Ne Zaman Geri Dönmelisiniz
Doktorlara düşman gibi davranmayı ve internetten kendi kendine teşhis koymayı güvenilir kılmayı öneren "kendi sağlığınızın savunucusu olun" yaklaşımının bir versiyonu var. Amaç bu değil. Amaç, kendi bakımınızda bilgili ve ilgili bir katılımcı olmaktır; bu da ne zaman profesyonel yargıya güveneceğinizi ve ne zaman daha zor sorular soracağınızı bilmek anlamına gelir.
Rutin bakımın aslında sağladığı şey
Rutin kontroller, kendi kendine izlemenin yapamadığı bir şeyi yapar: Belirtilerinizin olmadığı şeyleri yakalar. Yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, anormal kolesterol; bunlar genellikle hasara neden olana kadar hiçbir belirti göstermez. Rutin ziyaretler onları hâlâ yönetilebilir durumdayken yakalar. Yıllık grip ve zatürre aşıları, tamamen engellemese bile hastalığın şiddetini azaltır. Bunlar, iyi kanıtlara sahip, yerleşik, uygun maliyetli müdahalelerdir.
Sizin dijital termometre ve ev kan basıncı manşeti randevular arasında faydalı araçlardır ancak uygun bir muayenenin sağladığı klinik bağlamı sağlamazlar. Bunlar doktorunuzun da dahil olduğu bir sistemin izleme araçlarıdır, onun yerine geçmez.
Ne zaman geri itilmeli: Meşru dava
Doktorlar insandır, zamanı kısıtlıdır ve eksik bilgilerle çalışırlar. Bir tavsiyeye ilişkin açıklama istemek kabalık değil, iyi bir hasta davranışıdır. Doktorunuz bir ilaç önerdiyse ve nedenini, alternatiflerinin neler olduğunu, yan etki profilinin nasıl olduğunu ve ilacı ne kadar süreyle kullanacağınızı anlamak istiyorsanız bu soruları sorun. Kendi tedavi planınızı anlamanıza izin verilir.
Bir şey aldıysanız ve bunun faydası olduğuna inanmıyorsanız, onu durdurmak yerine bunu açıkça söyleyin. Size bir teşhis konulduysa ve değerlendirmeden emin değilseniz, ikinci bir görüş almak standart ve uygun bir yanıttır. Uzmanlar tam olarak genel bilginin sınırları olduğu için var olurlar.
Kendi ilaçlarınızı takip etme
Yaşlandıkça ve ne kadar çok durumu yönetirseniz, ilaç listesi de o kadar karmaşık hale gelir. İlaç etkileşimleri gerçektir ve bazen tehlikelidir. Reçetesiz ürünler, takviyeler ve vitaminler de dahil olmak üzere aldığınız her şeyin eksiksiz ve güncel bir listesini her randevuya getirmek, bir hasta olarak yapabileceğiniz pratik olarak en değerli şeylerden biridir. Eczacınız etkileşimler için bu listeyi inceleyebilir ve bu konuda genellikle doktorunuzdan daha erişilebilir bir kaynaktır.
A haftalık hap organizatörü Günlük ilaç yönetimini kolaylaştıran ve kaçırılan doz veya yanlışlıkla çift doz alma riskini azaltan yapıyı oluşturur.
Aynı gün içinde dikkat edilmesi gereken işaretler
Bazı semptomlar bir sonraki randevunuzu beklemeden içeri girmeyi gerektirir. Hafif hissedilse bile göğüs ağrısı veya baskı. Vücudun bir tarafında ani zayıflık veya uyuşukluk. Görme değişiklikleri, konuşma güçlüğü veya ani şiddetli baş ağrısı. Hiç olmaması gereken yerde kan. Açık bir neden olmaksızın birkaç günden fazla süren ateş. Bunlar beklemenin gerçekten riskli olduğu durumlardır.
Hiçbir şey olmayabilecek bir şey için bir doktoru "rahatsız etme" konusundaki isteksizlik anlaşılabilir bir durumdur. Bunun pratik cevabı şudur: Doktorlar, ciddi olduğu ortaya çıkan bir durum için sizi görmemektense, önemsiz olduğu ortaya çıkan bir durum için sizi görmeyi tercih ederler. Bu asimetri karara yön vermelidir.
Neyi atlardım
Giderek daha karmaşık hale gelen sağlık durumlarını Dr. Google ve eczane reyonlarının birleşimiyle yönetme modelini atlardım. Çevrimiçi olarak sunulan bilgiler genellikle tek başına doğrudur ve bağlam açısından yanıltıcıdır; spesifik geçmişinizi, mevcut ilaçlarınızı ve klinik bulgularınızı açıklayamaz. Ayrıca doktorunuzu sorgulamanın sizi zor bir hasta haline getirdiği fikrini de atlarım. İyi doktorlar nişanlı hastaları hoş karşılar; çalışmak için daha iyi bilgi sağlarlar.
Dürüst olmak gerekirse: iyi bir hasta olmak, hazırlıklı olmak, gerçek sorular sormak, doğru kayıtlar tutmak ve doktorunuzla olan ilişkiyi aktif olarak katıldığınız bir işbirliği olarak ele almak anlamına gelir. Bunu yaptığınızda sonuçlar gerçekten daha iyi olur ve tüm bunları önemsemenin tek nedeni budur.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır Güzellik mağazalar arasında →
