Khi nào nên tin tưởng bác sĩ của bạn và khi nào nên lùi bước
Có một phiên bản "hãy là người ủng hộ sức khỏe của chính bạn" khuyên bạn nên coi các bác sĩ là đối thủ và việc tự chẩn đoán từ internet là đáng tin cậy. Đó không phải là mục tiêu. Mục tiêu là trở thành người tham gia có đầy đủ thông tin và tham gia vào việc chăm sóc của chính bạn - có nghĩa là biết khi nào nên tin tưởng vào phán đoán chuyên môn và khi nào nên đặt những câu hỏi khó hơn.
Chăm sóc định kỳ thực sự mang lại những gì
Việc kiểm tra định kỳ làm được điều mà việc tự theo dõi không thể thực hiện được: chúng phát hiện những điều mà bạn không có triệu chứng. Huyết áp cao, lượng đường trong máu tăng, cholesterol bất thường - những triệu chứng này thường không có triệu chứng cho đến khi chúng gây ra tổn thương. Các chuyến thăm định kỳ sẽ phát hiện được chúng khi chúng vẫn còn có thể quản lý được. Tiêm phòng cúm và viêm phổi hàng năm làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh ngay cả khi chúng không ngăn ngừa được hoàn toàn. Đây là những can thiệp được thiết lập, hiệu quả về mặt chi phí với bằng chứng tốt.
của bạn nhiệt kế kỹ thuật số và nhà vòng đo huyết áp là những công cụ hữu ích giữa các cuộc hẹn, nhưng chúng không cung cấp bối cảnh lâm sàng như một cuộc khám thích hợp. Chúng là công cụ giám sát cho một hệ thống bao gồm bác sĩ của bạn chứ không phải là công cụ thay thế cho hệ thống đó.
Khi nào cần đẩy lùi: trường hợp hợp pháp
Các bác sĩ là con người, bị áp lực về thời gian và làm việc với thông tin không đầy đủ. Yêu cầu làm rõ một khuyến nghị không phải là thô lỗ - đó là hành vi tốt của bệnh nhân. Nếu bác sĩ khuyên dùng một loại thuốc và bạn muốn hiểu lý do tại sao, các lựa chọn thay thế là gì, tác dụng phụ như thế nào và bạn sẽ dùng thuốc đó trong bao lâu, hãy hỏi những câu hỏi đó. Bạn được phép hiểu kế hoạch điều trị của riêng bạn.
Nếu bạn đã dùng thứ gì đó và không tin rằng nó có ích, hãy nói rõ ràng như vậy thay vì chỉ dừng lại. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh gì đó và không chắc chắn về kết quả đánh giá, việc tìm kiếm ý kiến thứ hai là phản hồi tiêu chuẩn và phù hợp. Các chuyên gia tồn tại chính xác vì kiến thức tổng quát có giới hạn.
Theo dõi thuốc của riêng bạn
Bạn càng lớn tuổi và càng kiểm soát được nhiều tình trạng thì danh sách thuốc càng trở nên phức tạp. Tương tác thuốc là có thật và đôi khi nguy hiểm. Mang theo danh sách đầy đủ, cập nhật về mọi thứ bạn dùng - bao gồm các sản phẩm không kê đơn, chất bổ sung và vitamin - đến mỗi cuộc hẹn là một trong những điều có giá trị thiết thực nhất mà bạn có thể làm với tư cách là một bệnh nhân. Dược sĩ của bạn có thể xem lại danh sách này để biết các tương tác và thường là nguồn thông tin dễ tiếp cận hơn bác sĩ của bạn cho việc này.
A tổ chức thuốc hàng tuần tạo ra cấu trúc giúp việc quản lý thuốc hàng ngày trở nên dễ dàng hơn và giảm nguy cơ bỏ lỡ liều hoặc vô tình dùng gấp đôi liều.
Những dấu hiệu cần chú ý ngay trong ngày
Một số triệu chứng đòi hỏi bạn phải đi khám chứ không phải đợi đến cuộc hẹn tiếp theo. Đau ngực hoặc tức ngực, ngay cả khi cảm thấy nhẹ. Đột ngột yếu hoặc tê ở một bên cơ thể. Thay đổi thị lực, khó nói hoặc đau đầu dữ dội đột ngột. Máu ở nơi lẽ ra không nên có. Sốt kéo dài hơn một vài ngày mà không có nguyên nhân rõ ràng. Đây là những tình huống mà việc chờ đợi thực sự có nhiều rủi ro.
Việc miễn cưỡng “làm phiền” bác sĩ vì một điều gì đó có thể chẳng là gì cũng là điều dễ hiểu. Câu trả lời thực tế là các bác sĩ thà gặp bạn vì điều gì đó hóa ra là chuyện nhỏ hơn là không khám cho bạn vì điều gì đó hóa ra là nghiêm trọng. Sự bất cân xứng đó sẽ đưa ra quyết định.
Những gì tôi sẽ bỏ qua
Tôi sẽ bỏ qua mô hình quản lý các tình huống sức khỏe ngày càng phức tạp bằng sự kết hợp giữa Dr. Google và các quầy thuốc. Thông tin có sẵn trực tuyến thường chính xác khi tách biệt và gây hiểu lầm trong bối cảnh - nó không thể giải thích được tiền sử cụ thể, các loại thuốc hiện tại và kết quả lâm sàng của bạn. Tôi cũng sẽ bỏ qua ý kiến cho rằng việc đặt câu hỏi với bác sĩ sẽ khiến bạn trở thành một bệnh nhân khó tính. Bác sĩ giỏi chào đón bệnh nhân đính hôn; họ cung cấp thông tin tốt hơn để làm việc.
Điểm mấu chốt trung thực: trở thành một bệnh nhân tốt có nghĩa là có sự chuẩn bị sẵn sàng, đặt câu hỏi thực tế, lưu giữ hồ sơ chính xác và coi mối quan hệ với bác sĩ của bạn như một sự hợp tác mà bạn tích cực tham gia. Kết quả sẽ thực sự tốt hơn khi bạn làm như vậy - và đó là lý do duy nhất để quan tâm đến bất kỳ điều nào trong số này.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh sắc đẹp khắp các cửa hàng →
