何时信任你的医生，何时拒绝
有一个版本的“做你自己的健康倡导者”，建议将医生视为对手，并将互联网上的自我诊断视为可靠。那不是目标。我们的目标是成为一个知情、积极参与自己护理的参与者——这意味着知道何时应该相信专业判断，何时应该提出更难的问题。
日常护理实际上提供了什么
常规检查可以做到自我监控无法做到的事情：它们可以发现您没有症状的东西。高血压、血糖升高、胆固醇异常——这些疾病在造成损害之前通常不会出现任何症状。例行探访可以在它们尚在可控范围内时发现它们。每年注射流感和肺炎疫苗可以减轻疾病的严重程度，即使它们不能完全预防疾病。这些都是既定的、具有成本效益的干预措施，有充分的证据。
你的 数字温度计 和家 血压袖带 是预约之间有用的工具，但它们不能提供适当检查所提供的临床背景。它们是包含您的医生在内的系统的监控工具，而不是替代品。
何时反击：合法的情况
医生也是人，时间紧迫，而且信息不完整。要求对建议进行澄清并不粗鲁——这是良好的患者行为。如果您的医生推荐了一种药物，而您想了解原因、替代方案是什么、副作用是什么以及您需要服用多长时间，请提出这些问题。您可以了解自己的治疗计划。
如果您服用了某些药物并且不认为它有帮助，请明确地说出来，而不是只是停止服用。如果您被诊断出患有某种疾病并且不确定评估结果，寻求第二意见是标准且适当的反应。专家之所以存在，正是因为通才知识有其局限性。
跟踪您自己的用药情况
您年龄越大，管理的病情越多，药物清单就会变得越复杂。药物相互作用是真实存在的，有时甚至是危险的。每次就诊时携带一份完整、最新的清单，列出您服用的所有药物（包括非处方产品、补充剂和维生素），这是作为患者可以做的最实际有价值的事情之一。您的药剂师可以查看此列表以了解相互作用，并且通常比您的医生更容易获得此资源。
A 每周药丸组织者 创建的结构使日常药物管理变得更加容易，并降低了错过剂量或意外两次给药的风险。
需要当天注意的迹象
有些症状需要去医院，而不是等待下一次预约。胸痛或胸闷，即使感觉很轻微。身体一侧突然无力或麻木。视力改变、说话困难或突然剧烈头痛。不该有血迹的地方。无明显原因的发烧持续数天以上。在这些情况下，等待确实是有风险的。
不愿意为一些可能没什么的事情“打扰”医生是可以理解的。实际的答案是，医生宁愿为您看诊，结果证明是轻微的，也不愿为您看诊，结果证明是严重的。这种不对称性应该为决策提供依据。
我会跳过什么
我会跳过结合使用 Google 医生和药房通道来管理日益复杂的健康状况的模式。网上提供的信息通常在孤立的情况下是准确的，但在上下文中却具有误导性——它无法解释您的具体病史、当前的药物治疗和临床发现。我也会跳过这样的想法：询问你的医生会让你成为一个难相处的病人。好医生欢迎有心的患者；他们提供了更好的工作信息。
诚实的底线是：成为一名好病人意味着做好准备、提出真正的问题、保留准确的记录，并将与医生的关系视为你积极参与的合作。当你这样做时，结果确实会更好——这是关心这些的唯一原因。
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