私たちの請求額を静かに減らした食料品の買い物習慣
食料品は家計の中で最も柔軟な固定費です。家賃は変わらない。住宅ローンは動かない。しかし、食料品店で費やす金額には、食べる食事の質を変えることなく、実際に変動する余地があります。貧困ではなく習慣を変えることで、月に約140ドル削減しました。
毎週の食事計画により、謎の購入を排除
私たちは通路を歩き回り、便利そうなものや必要と思われるものを買うことで買い物をしていました。その結果、カートはいっぱいになり、請求書は高額になり、実際には計画していなかった食事の材料で冷蔵庫がいっぱいになりました。食べられなくなるまで野菜室の引き出しに眠っていた謎の野菜。マスタードの2番目の瓶は、マスタードがあるかどうか確信がなかったので。
毎週の食事計画に切り替えると、日曜日に買い物の前に 5 回の夕食を計画することで、この問題が完全に解消されました。リストは具体的でした：これらの成分、これらの量。あ 毎週の食事プランナー 冷蔵庫の上のパッドがその週の運用文書になりました。買い物の時間が減りました。支出は減少した。食品廃棄物が落ちました。
ブランドを商品アイテムのみに保管する
ストアブランドの切り替えは、選択的に適用すれば実質的な節約になります。缶詰、乾燥パスタ、塩、砂糖、小麦粉、重曹などの基本的な必需品 - これらの品目のほとんどについては、ストア ブランドとナショナル ブランドの間に意味のある品質の違いはありません。違いはパッケージングとマージンです。私はこれに関しては迷わずストアブランドを購入します。
私が切り替えないのは、品質が異なる生鮮食品、レシピが風味プロファイルに完全に依存する特定のソース、および安価なバージョンの食感が著しく異なるいくつかの乳製品です。 「常にストアブランドを購入する」という包括的なアドバイスはニュアンスを見逃しています。 「日用品の乾物や缶詰はストアブランドを購入する」という具体的なアドバイスはまさに正しいです。
買い物は複数回ではなく週に1回
週に 1 回を超えて食料品を買いに行くたびに費用がかかります。劇的ではありませんが、旅行が増えるたびに、予定していた店では買わなかったような衝動買いが発生します。私は週に 3 回ほどの食料品店への訪問を、計画的な旅行に 1 回に減らしました。支出の削減はすぐに始まりました。計画外の食事の日には家にあるものを使うという規律、つまり残り物を再利用したり、利用可能なものを利用したりすることも無駄を減らしました。
再利用可能なショッピングバッグ 車のドアに置いておくと、すでに店の近くにいるときに起こる「ちょっと何か買ってこよう」という衝動的な訪問が軽減されます。買い物に行くときに車からバッグを持ち出すという慎重な決断が必要な場合は、意図的に旅行することになります。
食料品の予算は現金のみ
3か月間、私は1週間の食料品の予算を現金で引き出し、その金額だけを店に持ち込んだ。お金が足りないという物理的な現実により、予算を超過して後で調整するのではなく、その瞬間に優先順位を決定する必要がありました。これは私が永久に維持するシステムではありませんが、現実的な食料品の予算が実際にどのようなものかを理解するための調整演習としては機能しました。
スキップしたいこと
定期的に使用するものでない限り、手頃な価格だからといってそれ以上購入することはやめます。頻繁に使用しないものを買いだめしても、出費が先送りされ、お金が在庫に溜まってしまうだけです。あ パントリーオーガナイザー 必需品をまとめ買いする場合には役立ちますが、価格に関係なく、家庭内ですぐに消費されるものだけを購入することを規律する必要があります。
毎月 140 ドルの削減を達成するのは退屈でした。リスト、週に 1 回の旅行、基本的なブランドのストア。クーポンバインダーも、過激なクーポンアプリも、大規模な会員登録も必要ありません。一貫して適用される単純な習慣。
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