杂货店购物习惯悄然减少了我们的账单
杂货是家庭预算中最灵活的固定支出。租金不变；抵押贷款没有变化。但你在杂货店的花费有真正的变动空间，而不会改变你所吃的饭菜的质量。通过改变习惯而不是剥夺，我们每月减少了约 140 美元。
每周膳食计划消除了神秘购买
我们过去常常在过道上走来走去，购买看起来有用或我们可能需要的东西。这产生了满满的购物车、高额账单和冰箱，里面装满了我们实际上没有计划的膳食原料。这种神秘的蔬菜一直放在保鲜盒抽屉里直到无法食用。第二罐芥末因为我们不确定我们有没有。
改用每周膳食计划——在周日购物前制定五顿晚餐——完全消除了这种情况。清单很具体：这些成分，这些数量。一个 每周膳食计划 冰箱上的垫子成为了本周的操作文件。购物时间减少；支出下降；食物浪费减少。
仅在商品上存储品牌
如果有选择地应用，商店品牌转换是真正的节省。罐头食品、干面食、盐、糖、面粉、小苏打等基本主食——大多数这些商品的商店品牌和国家品牌之间没有明显的质量差异。区别在于包装和利润。我会毫不犹豫地购买商店品牌的产品。
我不会改变的地方：新鲜农产品的质量各不相同，特定的酱汁的配方真正取决于风味特征，以及一些乳制品，其中更便宜的版本具有明显不同的质地。 “永远购买商店品牌”的笼统建议忽略了细微差别。具体的“商品干货和罐头购买商店品牌”的建议是正确的。
每周购物一次，而不是多次
每周超过一次去杂货店的次数每增加一次都要花钱。虽然不是很明显，但每次额外的旅行都会带来你不会在计划的商店里进行的冲动购买。我从每周去杂货店三次左右减少到一次刻意去。支出的减少是立竿见影的。在计划外的用餐日使用家里的东西的纪律——重新利用剩菜，使用可用的东西——也减少了浪费。
可重复使用的购物袋 放在车门上可以减少当您已经靠近商店时发生的“我只想买一些东西”的冲动访问。如果去购物需要深思熟虑地决定从车上拿行李，那么你就故意去旅行。
杂货预算只收现金
三个月来，我提取了每周的杂货预算现金，只将这笔金额带入商店。资金耗尽的现实迫使我立即做出优先决定，而不是超出预算并稍后再进行协调。这不是一个我无限期维护的系统，但作为了解实际杂货预算实际感觉的校准练习，它确实有效。
我会跳过什么
我不会因为价格合理而购买更多任何东西，除非它是你经常使用的东西。囤积一些不常使用的物品只会推迟支出并占用库存资金。一个 食品储藏室组织者 如果你大量购买主食，会有帮助，但原则应该是只购买家庭中快速流通的物品，无论价格如何。
每月 140 美元的折扣实现起来很无聊：一张清单、每周一次旅行、基本用品商店品牌。无需优惠券活页夹，无需极端优惠券应用程序，无需批发会员资格。简单的习惯，始终如一的应用。
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