چگونه هزینه های داروی خود را بدون صرف نظر از یک دوز کاهش دهم
اولین باری که قیمت نسخه خود را در دو داروخانه مختلف مقایسه کردم، فاصله برای قرص های یکسان تقریبا دو برابر بود. همان دارو، دوز یکسان، بطری یکسان - قیمت بسیار متفاوت. آن روز بود که من از تلقی هزینه های دارو به عنوان یک واقعیت ثابت زندگی دست کشیدم و شروع کردم به برخورد با آنها به عنوان چیزی که واقعاً می توانم با آن مذاکره کنم.
مراقبت های بهداشتی گران است و بیشتر می شود، و دارو یکی از معدود بخش های آن است که یک فرد معمولی دارای اهرم واقعی است. شما نمی توانید راه خود را برای خروج از شرایط اضطراری چانه بزنید، اما می توانید هزینه ای را که برای نسخه های معمول و مراقبت های مداوم می پردازید، کاملا کاهش دهید. در اینجا چیزی است که برای من کار می کند، از جمله جایی که پس انداز محدودیت دارد.
هر زمان که می توانید عمومی شوید
این تنها بزرگترین اهرم است و کشیدن آن تقریباً همیشه بی خطر است. داروهای ژنریک حاوی همان ماده فعال با همان دوز نسخه با نام تجاری هستند - تفاوت در نام و بودجه بازاریابی است که دیگر برای آن هزینه نمی کنید. یک داروی با نام تجاری تا حدی برای جبران هزینه توسعه آن قیمت بالایی دارد. هنگامی که این محافظت منقضی شود، داروی مشابه به طور کلی برای کسری از قیمت ظاهر می شود.
پس انداز چشمگیر است - اغلب هزینه های عمومی بخش کوچکی از نام تجاری است. من به سادگی از داروساز و دکترم میپرسم که آیا یک ژنریک برای هر چیزی که من تجویز میکنم وجود دارد یا خیر، و معمولاً پاسخ مثبت است. همین منطق در مورد لوازم اصلی کابینت که بدون نسخه می خرم نیز صدق می کند: یک بطری مارک فروشگاهی قرص های آلرژی عمومی داروی مشابه نسخه ای است که به شدت تبلیغ می شود با کسری از قیمت. تعداد انگشت شماری از موارد محدود وجود دارد که برند واقعاً اهمیت دارد، و یک پزشک خوب به شما خواهد گفت که چه زمانی این درست است. اما برای اکثریت قریب به اتفاق داروهای رایج، عمومی شدن پول رایگانی است که اگر نپرسید روی میز باقی می گذارید. در حالی که در آن هستم، کلی را حفظ می کنم مسکن های بدون نسخه و اصول اولیه مارک تجاری در کابینت به همین دلیل - نام تجاری فقط یک بطری گرانتر از همان چیز است.
در واقع در مورد هزینه با پزشک خود صحبت کنید
سالها من خجالتی بودم و نمیتوانستم با دکترم پول در میان بگذارم، انگار بیادب بود. اینطور نیست - این مکالمه است که بیشترین صرفه جویی را دارد. پزشکان آنچه را که میدانند تجویز میکنند و اغلب نمیدانند بیمه شما چه چیزی را پوشش میدهد یا در باجه چه چیزی را پرداخت میکنید، مگر اینکه به آنها بگویید. پس به آنها می گویم.
الان سه تا سوال میپرسم آیا برای چیزی که تجویز می کنید یک ژنریک وجود دارد؟ آیا داروی قدیمیتر و ارزانتری وجود دارد که این را به همان اندازه برای وضعیت من درمان کند؟ و آیا عرضه 90 روزه می تواند هزینه هر دوز من را کاهش دهد؟ این سؤالات بارها و بارها برای من یک گزینه ارزان تر و به همان اندازه مؤثر ساخته است که هرگز به تنهایی پیدا نمی کردم. اگر با عملی روبرو هستم، در مورد برنامه ریزی آن می پرسم تا از یک شب اضافی غیر ضروری در بیمارستان جلوگیری کنم، زیرا آن روزها به طرز وحشیانه ای گران هستند. دکتر از شما میخواهد که داروی خود را مصرف کنید - و اگر بتوانید آن را بپردازید، احتمالاً این کار را میکنید، بنابراین این گفتگو به نفع همه است.
خرید کنید و از ابزارهای تخفیف استفاده کنید
داروخانه ها قیمت های یکسانی دریافت نمی کنند و اکثر مردم هرگز چک نمی کنند. یک نسخه ممکن است مقادیر بسیار متفاوتی را به فاصله چند بلوک از هم بپردازد، بنابراین من قبل از پر کردن، مقایسه می کنم - از طریق تلفن یا با کارت تخفیف نسخه که قیمت را در داروخانه های اطراف نشان می دهد. آن کارت ها و کوپن ها گاهی اوقات حتی یک بیمه نامه را شکست می دهند، که اولین بار این اتفاق باعث تعجب من شد.
برای داروهای نگهدارنده که هر روز مصرف میکنم، سفارش پستی و لوازم 90 روزه معمولاً هزینه هر قرص را در مقایسه با پر کردن ماهانه به طور معنیداری کاهش میدهند. مبادله انعطافپذیری است - شما به مقدار بیشتری متعهد هستید، بنابراین من این کار را فقط برای داروهایی انجام میدهم که مدتی در آنها ثابت بودهام. من پر کردن مجدد خود را در یک مرتبه نگه می دارم برگزار کننده قرص هفتگی بنابراین من هرگز به طور تصادفی یک دوز را نادیده نمی گیرم و در نهایت برای مشکلی که یک قرص فراموش شده است هزینه می کنم. اگر پایبندی ضعیف من را به مطب دکتر بازگرداند، پس انداز پول بی معنی است.
پیشگیری ارزان ترین دارویی است که وجود دارد
حقیقت صادقانه این است که ارزان ترین نسخه نسخه ای است که هرگز به آن نیاز ندارید. افرادی که کمترین هزینه را برای مراقبت های پزشکی در طول عمر می کنند، عموماً افرادی هستند که فعال می مانند و از سیستم پرهزینه خارج می شوند. من موعظه نمیکنم - من فقط ریاضی را انجام دادم، و ریاضی کاملاً واضح است. تناسب اندام و فعال ماندن واقعاً هزینه های پزشکی طولانی مدت را کاهش می دهد، علاوه بر همه دلایل واضح برای انجام آن.
ارزانترین نسخه آن هیچ هزینهای ندارد - پیادهروی، خواب کافی، غذا خوردن مناسب. اگر یک خرید کوچک مانعی را از بین ببرد، می تواند چندین برابر هزینه خود را بپردازد. یک جفت پایه کفش پیاده روی یا برخی نوارهای مقاومت در کنار یک صورتحساب پزشکی اجتنابشده، بیاهمیت است. کوتاه کردن رذیلتهای آشکار وظیفهای دوچندان میکند: کمتر برای خرید آنها هزینه میکنید و کمتر برای درمان آنچه در مسیر ایجاد میکنند هزینه میکنید. هیچ یک از اینها جایگزین مراقبت های پزشکی واقعی در صورت نیاز نمی شود، اما تعداد دفعات نیاز به نوع گران قیمت را کاهش می دهد.
طرز فکری که آن را به هم پیوند می دهد
موضوع همه اینها این است که هزینه های دارو و پزشکی به سادگی به شما سپرده نمی شود تا بپذیرید. عمومی را بخواهید در مورد قیمت با پزشک خود شفاف صحبت کنید. داروخانه ها را مقایسه کنید و از ابزارهای تخفیف استفاده کنید. آنچه را که برایتان تجویز شده است مصرف کنید تا یک خطای کوچک تبدیل به صورت حساب بزرگی نشود. و تلاش ارزان و خسته کننده را برای سالم ماندن سرمایه گذاری کنید تا در وهله اول کمتر به سیستم نیاز داشته باشید.
هیچکدام از اینها نیاز به کاهش سلامت واقعی من نداشت - من هرگز از یک دوز صرفهجویی نکردم یا از مراقبتهایی که برای پس انداز چند دلاری نیاز داشتم اجتناب کردم، و شما هم نباید این کار را انجام دهید. منظور آنها صرفاً پرداخت بهای منصفانه به جای تنبل بود. در مورد هزینه، بیمار عاقل و کمی زورگو باشید و مراقب بدنی باشید که نمی توانید نگهداری از آن را برون سپاری کنید. هم سلامتی و هم کیف پول شما جلوتر است.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید مسکن های بدون نسخه در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید دوره های سرمایه گذاری و پول در کالاهای دیجیتال →